Что делать если отключили: Что делать при отключении электроэнергии?

Лампочка, работающая без электричества. Что за дичь? Наша первая реакция была примерно такой же. Однако покопавшись в информационном потоке, можно найти имя Альфредо Мозер и страну — Бразилия. Именно этот человек, именно в этой стране изобрел устройство, которое дает свет без электроэнергии. Все, что нужно для создания собственного источника света, так это пластиковая бутылка, вода, клей и солнечный свет. Из ингредиентов становится понятно, что лампа не сможет работать ночью, но это единственный минус данного изобретения. Кстати, сейчас идеей Альфредо пользуются во многих развивающих странах: Индия, Аргентина, Танзания, Бангладеш, Фиджи, Филиппины и другие.

Инструкция, как сделать «лампочку Мозера»

7 способов скоротания темного вечера

Буквально на днях в Тракторозаводском районе Волгограда произошел целый техногенный коллапс ?!!! Да нет, Вы, не подумайте, ничего страшного не случилось, всего лишь навсего отключили свет на целый час! Да-да, никакого телевизора, компьютера и т.д. В этот темный вечер показалось, что жизнь остановилась…Пораскинув мозгами, мы зажгли свечки и начали придумывать, чем же можно заняться без света. Благодаря нашим идеям вечер удался и, чтобы в случае отключения электроэнергии Вы не остались без дела, делимся своими способами скоротания темного вечера.

Способ №1

Собираем все свечки и идем на кухню — будем готовить вместе ужин! Можно приготовить то, что давно хотелось попробовать, но все никак руки не доходили. Или, например, заняться готовкой фирменного блюда, которое обожают все члены семьи. Главное в этом деле, чтобы у каждого было свое задание.

Способ №2

Берем бутылочку и садимся в круг и начинаем её крутить. На кого направлено горлышко, тот и рассказывает смешную историю или же тайну. Решать — Вам. Впрочем, можно и без бутылочки рассказывать о позитивных событиях, которые впечатались в вашу жизнь. Не советуем обсуждать накопившиеся проблемы, они только омрачат и без того темный вечер.

Способ №3

Неравнодушные к азартным играм, настал ваш час! Вперед доставать все настольные игры, которые имеются в доме. Можно поиграть в карты, шашки, шахматы, домино — свечи только прибавят азарта имеющейся атмосфере.

Способ №4

Вот и появилась у Вас лишняя минутка, которую можно посветить родственникам и друзьям. Позвоните им, спросите как дела, расскажите про себя — потратьте этот вечер по максимуму!

Способ №5

Можно попробовать себя в роли актера театра теней. Все, что Вам понадобится — это стена, свечи, ваши руки и безграничный полёт фантазии. Для еще большего эффекта можно натянуть белую простынь и спрятаться за ней вместе со свечкой.

Способ №6

Отключение электричества — отличный повод навестить своих друзей, у которых есть свет. Поиграйте с ними в настольные игры, поговорите о насущном, закажите пиццу, в общем, сделайте то, что давно не делали со своими близкими.

Способ №7

Последний совет очень важный, к нему нужно отнестись с особой подготовкой: моральной и физической!

Значит так, нам понадобятся всего 3 вещи: одеяло, подушка и место куда можно упасть. Просто отключайте сознание, ни о чем не задумывайтесь и ложитесь спать!

Надеемся, что если вы когда-нибудь останетесь без света, то вспомните наши советы и воспользуетесь ими с умом. Кстати, от комментариев ВМЭС отказались, ссылаясь на то, что нужно оставлять заявку, но нам это совсем не интересно.

Что делать, если без предупреждения отключили воду? новость от 26.05.2014

Постановлением Правительства РФ от 06. 05.2011 № 354 утверждены Правила предоставления коммунальных услуг собственникам и пользователям помещений в многоквартирных домах и жилых домов (далее – Правила).

Согласно п. 115 Правил исполнитель (ресурсоснабжающая или управляющая организация) может ограничить или приостановить (в зависимости от конкретных обстоятельств) предоставление коммунальных услуг без предварительного уведомления потребителя в следующих случаях:

• При возникновении или угрозе возникновения аварийной ситуации в централизованных сетях инженерно-технического обеспечения, по которым осуществляются водо-, тепло-, электро- и газоснабжение, а также водоотведение, – с момента возникновения или угрозы возникновения такой аварийной ситуации.

• При возникновении стихийных бедствий и (или) чрезвычайных ситуаций, а также необходимости их локализации и устранения последствий – с момента возникновения таких ситуаций и подобной необходимости.

Кроме перечисленных выше объективных случаев Правилами предусмотрены ситуации, при обнаружении которых исполнитель также без уведомления потребителя вправе ограничить или приостановить предоставление коммунальной услуги. К ним относятся:

• Выявление факта несанкционированного подключения внутриквартирного оборудования потребителя к централизованным сетям или внутридомовым инженерным системам – с момента выявления несанкционированного подключения. (Пункт 62 Правил обязывает исполнителя немедленно демонтировать несанкционированное подключение, что, в свою очередь, влечёт приостановление предоставления коммунальной услуги.)

• Получение исполнителем предписания органа, уполномоченного осуществлять государственный контроль и надзор за соответствием внутридомовых инженерных сетей и внутриквартирного оборудования установленным требованиям, о необходимости ограничения или приостановления предоставления коммунальной услуги (пп. «д» п. 115 Правил).

В Приложении № 1 Правил установлено, что водоснабжение должно осуществляться в течение года бесперебойно и круглосуточно. При этом допустимая продолжительность перерыва подачи горячей воды составляет: восемь часов (суммарно) в течение месяца; четыре часа – единовременно; при аварии на тупиковой магистрали – двадцать четыре часа подряд. В отношении холодной воды действуют такие же нормативы, установленные Сводом правил № 31.13330.2012.

В течение двух календарных дней со дня устранения причин отключения коммунальных услуг их предоставление должно быть возобновлено, если исполнитель не принял решение возобновить предоставление услуг ранее (п. 120 Правил).

Предварительно уведомить потребителя в письменном виде о предстоящем ограничении или приостановлении предоставления коммунальной услуги необходимо, если отключение обусловлено (п. 117 Правил):

• неполной оплатой потребителем коммунальной услуги – за 30 дней;

• проведением планово-профилактического ремонта и работ по обслуживанию централизованной сети инженерно-технического обеспечения и (или) внутридомовой инженерной системы, относящихся к общему имуществу собственников помещений в доме, – за 10 рабочих дней.

Согласно п. 3.1.11 и п. 3.1.12 СанПиН 2.1.4.2496-09, утверждённых Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 07.04.2009 № 20, в период ежегодных профилактических ремонтов отключение систем горячего водоснабжения не должно превышать четырнадцати суток.

При длительных остановках подачи горячей воды потребителям, при проведении летних планово-профилактических работ эксплуатирующая организация обязана обеспечить нахождение трубопроводов сетей с водой и циркуляцию воды в системе.

Между тем нередки случаи, когда отключение воды происходит без предупреждения или установленные законодательством сроки отключения воды превышаются. В этом случае следует обратиться с письменной жалобой в обслуживающую организацию (УК, ТСЖ) либо в территориальный отдел жилищной инспекции. Если в течение трёх рабочих дней вы не получили ответ на жалобу (пп. «к» п. 31 Правил), а водоснабжение так и не налажено, вы можете обратиться в суд с требованием о компенсации понесённых вами за этот период убытков (например, расходов на приобретение водонагревателя, посещение банных учреждений, саун и других расходов, связанных с выполнением гигиенических процедур), а также с требованием о взыскании компенсации морального вреда на основании п. 149 Правил, ст. 151 Гражданского кодекса РФ и ст. 15 Закона РФ «О защите прав потребителей» (Определение Калужского областного суда от 04.03.2013 по делу № 33-515/2013).

Обратите внимание, что надлежащим ответчиком по исковому заявлению является организация, осуществляющая непосредственное управление многоквартирным домом и ответственная перед собственниками помещений в данном доме за выполнение своих обязательств по обеспечению холодным и горячим водоснабжением (Апелляционное определение Верховного Суда Республики Карелии от 17.01.2014 по делу №33-162/2014).

Более того, по закону, в случае предоставления коммунальной услуги ненадлежащего качества и (или) с перерывами, превышающими установленную продолжительность, исполнитель обязан произвести перерасчёт платы за такую коммунальную услугу в сторону её уменьшения вплоть до полного освобождения потребителя от оплаты такой услуги (п. 150 Правил).

Действия в случае отключения электричества

В электросети время от времени имеют место плановые и аварийные отключения электроэнергии. На время плановых отключений выключите и отсоедините от сети все чувствительные электронные устройства. Исключением являются устройства сигнализации, которые как правило, снабжены аккумуляторами и должны продолжать работать также и во время отключения электричества.

Перебои с электричеством?

Мы сообщим Вам о неполадке, отправив SMS-сообщение. В сообщении также будет информация о приблизительном времени устранения неисправности. Если Вы уже получили SMS-сообщение, то Вам не нужно дополнительно уведомлять нас о неисправности. Дополнительную информацию об отключениях можно получить на нашей карте отключений.

Что делать, если пропало электричество?

Определите степень отключения электроэнергии

Проверьте, отключилось ли электричество только в одном светильнике или во всем доме.

Проверьте, получили ли Вы SMS-сообщение от Elektrilevi

Мы отправим Вам сообщение в течение 10-15 минут после того, как нам станет известно о неполадке.

Убедитесь, что электросчетчик работает и предохранители включены

Убедитесь в том, что табло счетчика работает и все предохранители включены.

ВНИМАНИЕ!

При несчастном случае, связанным с электричеством, незамедлительно позвоните по номеру 112
О вызванном электричеством несчастном случае необходимо немедленно сообщить по номеру 112, независимо от состояния потерпевшего. Состояние человека, пораженного электрическим током, может быстро ухудшиться. Необходимо помнить, что к попавшему под напряжение человеку нельзя прикасаться. Пострадавший будет находиться под напряжением, пока он соединен с электрическим контуром. Отключите электричество.

Что делать, если надвигается шторм?

Во время шторма вероятность отключения электроэнергии повышается, поскольку сильный ветер ломает деревья и срывает провода. Это, в свою очередь, может привести к отключению электричества.

Что делать, если пропало электричество?

Проверьте, отключилось ли электричество только в одном светильнике или во всем доме.

При отключении электричества определите степень неполадки — пропало ли электричество только в одном светильнике, одной комнате, одной квартире или во всем доме?

Мы отправим Вам сообщение в течение 10-15 минут после того, как нам станет известно о неполадке.

В случае сбоя питания мы отправим вам SMS в течение 10-15 минут после того, как Вам станет известно о неисправности. В сообщении также будет информация о приблизительном времени устранения неисправности. Для частных клиентов услуга SMS-сообщения о неполадках является автоматической и её не нужно заказывать отдельно. Если Вы по какой-либо причине не получили SMS-сообщение, то проверьте свою контактную информацию здесь ». При желании Вы можете заказать SMS-услугу на номер близкого человека или члена семьи. Закажите бесплатную услугу здесь ».

Убедитесь в том, что табло счетчика работает и все предохранители включены.

Иногда случается, что счетчик по какой-либо причине выключился, или какое-либо устройство или светильник выключил предохранитель. Осмотрите электрический счетчик и убедитесь в том, что табло работает и все предохранители включены.

Подготовка к штормовой погоде

Ознакомится с зонами затопления

На картах зон наводнений Вы сможете увидеть, грозит ли Вашему дому опасность остаться без электричества в случае наводнения. Карты составлены на основе данных базовых карт Земельного департамента по городам Таллинн, Пярну и Курессааре.

Что делать, если сеть Elektrilevi находится в рабочем состоянии, но в моем доме все еще нет электричества?

Если сеть Elektrilevi работает, то причиной сбоя может быть неисправность в электрической системе Вашей квартиры или дома. В случае такой неисправности проверьте автоматические выключатели, счетчик, а также главный предохранитель и закажите работы по устранению неисправности в фирме, выполняющей электроработы. О неисправности в электросистеме многоквартирного дома сообщите управляющему дома, который закажет соответствующие электроработы. Если для выполнения работ требуется устранение пломб или отключение питания во внешней линии, следует обратиться в Elektrilevi. При желании Вы можете заказать все работы по устранению неисправностей в электрической системе дома у Elektrilevi в виде платной услуги.

Помните, что в случае неисправностей в домашней электрической системе самое главное – это обеспечить безопасность.

Если от электроприборов, проводов, розеток, выключателей и т. п. распространяется дым или необычный запах, позвоните в Спасательный департамент по номеру 112.

Где находится граница между электрической системой моего дома и внешней сетью?

Граница между внутренней и внешней сетью находится в пункте подключения. Elektrilevi отвечает за устранение неисправностей во внешней электросети, расположенной за пределами Вашей точки подключения. Если неисправность обнаружена в электрической системе Вашего дома, то ремонтные работы следует заказать у фирмы, выполняющей электроработы, или, в качестве платной услуги, у Elektrilevi.

При сооружении сетевого соединения, как правило, пункт подключения устанавливают на границе участка, но он может также находиться, например, на стене здания, в электрическом щите на улице или на мачте линии электропередачи. Точное местоположение Вашей точки подключения указано в сетевом договоре.

Как узнать, включен ли счетчик?

Счетчик расположен в электрическом щите. Если пункт подключения находится в щите подключения (в электрическом щите) на улице, следует осмотреть расположенные там счетчик и главный предохранитель. Наиболее распространенные счетчики имеют экран, отображающий цифровые показания. Если на счетчике не видно цифр, т. е. экран темный, необходимо проверить, включен ли главный предохранитель. Если на экране отображаются цифры, попробуйте включить счетчик с кнопки выключения на счетчике.

О выключении счетчика с удаленным считыванием сигнализирует мигающий квадрат на левой стороне экрана. Для включения счетчика:

Если квадрат все еще мигает, повторите шаги, описанные выше, и повторите попытку.

Что такое главный предохранитель и кто может его включить?

Если на счетчике не видно цифр, т. е. экран темный, необходимо проверить, включен ли главный предохранитель. Главный предохранитель можно узнать по опломбированному кожуху. Кнопка включения предохранителя находится снаружи кожуха. Вы сами можете включить отключившийся главный предохранитель. Важно знать! Отключение главного предохранителя чаще всего вызвано коротким замыканием или перегрузкой в месте потребления, а не плановыми отключениями или неисправностями во внешней сети. Вы сами можете включить отключившийся главный предохранитель или заказать замену плавкого предохранителя в выполняющей электроработы фирме.

Если главный предохранитель исправен, а экран счетчика по-прежнему «темный», то Вам потребуется помощь профессионального электрика. Для восстановления электроснабжения обратитесь в выполняющую электроработы фирму, которая определит причину неисправности и найдет решение проблемы.

Как проверить автоматические защитные выключатели?

Назначение автоматических выключателей и пробок состоит в защите электрической системы места потребления от перегрузок или короткого замыкания. В случае перегрузки или короткого замыкания в точке потребления защитный выключатель или пробка отключает электричество.

Если защитные выключатели выключились, то Вы можете самостоятельно включить их на щите или вызвать для проверки предохранителей квалифицированного электрика.

Открывая дверцу электрической щита, не прикасайтесь к ее содержимому! Самое главное — обеспечить безопасность.

— если кнопка находится в нижнем положении «внизу», то есть в положении «0» или „off«, то предохранитель отключен.

— если кнопка находится в положении «наверху», то есть в положении «1» или „on«, то предохранитель включен.

Если в Вашей квартире или доме используются плавкие предохранители, то их проверка несколько более сложна.

Как проверить предохранители в многоквартирном доме?

Как проверить предохранители в частном доме?

В главном щите находятся групповые предохранители (защитные переключатели или плавкие предохранители). Иногда в этом же щите может находиться и главный предохранитель.

На аппаратах жизнеобеспечения: что делать, если дома отключили свет? Личный опыт матери неизлечимо больного ребенка | Проспект Мира

Поговорим о том, как это — остаться без электричества, когда в доме есть жизнеобеспечивающее оборудование, которое без него не работает.

Отключения электроэнергии случаются в любом районе города, как плановые, так и аварийные. И семьям, в которых есть человек, чья жизнь зависит от медицинского оборудования, к отключению света приходится готовиться.

В основном, аккумуляторы любого портативного оборудования держат пару часов, аспиратор или кислород, например. Чтобы техника работала дольше, нужно дополнительное оборудование вплоть до генератора.

Мелкая техника, типа пульсоксиметра и тонометра, работает от батареек, с ней попроще.

Поставить в квартире генератор в дополнение к уже имеющемуся медицинскому оборудованию порой просто невозможно, на этот случай — следующий план.

Вы можете сами регулярно мониторить сводку по отключениям в информационной службе вашего города, а можете написать письмо в управляющую компанию вашего дома с просьбой заранее оповещать о плановых отключениях электроэнергии в связи с тем, что в доме проживает человек, зависимый от аппаратов жизнеобеспечения, которые работают от электроэнергии.

Наша управляющая компания и без такого письма вывешивает на двери подъезда объявления, но, во-первых, мы (особенно в зимний период, не каждый день выходим из дома, а во-вторых, об аварийном отключении никто заранее не сообщит.

На случай, если отключение длится больше полутора часов, заряд аккумуляторов скоро закончится, а генератора у вас нет — вызывается реанимационная бригада. Перевезти человека вместе с оборудованием туда, где электроэнергия есть, одному невозможно, особенно если дом многоэтажный; спустить, например, с 15 этажа ребенка с аппаратом ИВЛ, аспиратором и необходимыми расходниками одному взрослому просто не получится.

Реанимационная бригада вызывается с целью транспортировки в медицинское учреждение или хоспис. Но о ситуации не забываем предупредить диспетчера скорой помощи. Отсутствие электроэнергии при зависимости от жизнеообеспечиващего оборудования — это угроза жизни, но лучше заранее иметь под рукой номера телефонов нескольких возможных вариантов для перевоза человека.

Именно на этот случай у нас дома не отключен домашний стационарный телефон, чтобы даже с выключенным светом я могла куда угодно дозвониться.

Обзаводимся пауэрбанком, чтобы быть на связи, если в доме нет стационарного телефона, а также лампой, которая может заряжаться от пауэрбанка. Фонарика, увы, недостаточно, чтобы не промахнуться, вводя зонд в трахеостому или горло, поэтому нужна яркая лампа, или работающая на аккумуляторах, или заряжающаяся от пауэрбанка.

Если человек питается с использованием инфузомата (аппарат, который медленно нажимает поршень шприца со смесью, тем самым вводя ее в зонд или гастростому), то на время отключения света питание придется вводить вручную.

Если человек питается только специализированными смесями (а некоторые из них идут сразу жидкие и их не нужно разводить теплой водой), это немного облегчает ситуацию, когда нет света, позволяя не переживать, что нельзя ничего приготовить. Но если питание смешанное, возникают сложности, так как паллиативные дети и взрослые ослаблены и нуждаются в более частом питании.

У меня на этот случай всегда есть детские пюрешки, каши и детское печенье, которое я размачиваю для Вани в воде, прежде, чем дать, потому что он не может сам откусывать и пережевать твердое. Этим и перебиваемся, когда остаемся без электроэнергии.

Если жизнеобеспечивающее оборудование у вас только появилось, обязательно проверьте аккумуляторы, зарядите их и инсценируйте ситуацию с отключением света, это позволит вам не растеряться и сохранить жизнь, когда это на самом деле случится.

До новых историй и света всем!

Что делать, если в квартире не горячей воды, отопления?

Требования к качеству коммунальных услуг

Полностью все требования можно найти в приложении № 1 к Правилам предоставления коммунальных услуг собственникам и пользователям помещений в многоквартирных домах и жилых домов, утвержденным постановлением Правительства Российской Федерации от 6 мая 2011 года N 354 «О предоставлении коммунальных услуг собственникам и пользователям помещений в многоквартирных домах и жилых домов» .

Для каждого вида коммунальной услуги они индивидуальны, поэтому остановимся лишь на основных моментах.

Холодная вода должна быть доступна жильцам дома всегда.

Да, небольшие перерывы в ее подаче возможны (и то лишь в случае аварии) — но не более 8 часов в месяц в целом. Единовременное же отключение холодной воды разрешено максимум на 4 часа.

Кроме того, холодная вода должна соответствовать СанПиН 2.1.4.1074-01 по составу и давлению подачи.

Горячая вода тоже должна быть в кране круглосуточно.

Допускается ежегодное 14-дневное отключение на профилактические и ремонтные работы. Разрешается и ее отсутствие из-за аварий, но тоже — не более 8 часов в месяц в целом и 4 часов единовременно.

Правда, есть оговорка: если авария произошла на тупиковой магистрали, перерыв в подаче воды имеет право растянуться до 24 часов.

По требованиям СанПиН 2.1.4.2496-09, температура воды должна быть 60–75 градусов. Допустимое отклонение ночью (с 0.00 часов до 5.00 часов) — не более 5 градусов, днем — не более 3 градусов.

Перед тем как определить температуру горячей воды, ее можно сливать в течение 10 минут (не более).

Горячая вода должна соответствовать СанПиН 2.1.4.2496-09 по составу и давлению подачи.

Отопление — бесперебойное и круглосуточное в течение всего отопительного сезона. Допустимая продолжительность перерыва — не более 24 часов в течение месяца или не более 16 часов единовременно (при температуре воздуха в жилых помещениях от +12 градусов).

Как зафиксировать факт предоставления услуги ненадлежащего качества?

Первое, что нужно сделать, если вы обнаружили, что в вашем доме внепланово отключили, к примеру, горячую воду или отопление и не включают, несмотря на то, что все законные сроки прошли, — позвонить, написать заявление в аварийно-диспетчерскую службу.

Обязательно сообщите свои фамилию, имя, отчество, точный адрес помещения, где отключена услуга, и вид услуги (например, «В доме 5 по улице Зеленой уже более двух суток нет горячей воды»).

Потребуйте, чтобы сотрудник аварийно-диспетчерской службы, который принял ваш звонок или заявление, сообщил вам свои фамилию, имя и отчество, номер, за которым он зарегистрировал сообщение, и время регистрации.

Как правило, в аварийной службе уже знают об аварии. Но бывают случаи, что сотрудники аварийно-диспетчерской службы понятия не имеют об отключении или ограничении услуги. Тогда они в течение двух часов (если вас устраивает это время) должны приехать к вам домой и зафиксировать факт: горячей воды нет (или она едва течет). Если сотрудники аварийно-диспетчерской службы к вам так и не приехали (или вы просто не дозвонились им из-за постоянных гудков «занято»), вы можете сами составить акт о нарушении качества предоставляемых услуг, при этом отразив в нем, что дозвониться было невозможно.

Обязательно подпишите его не менее чем двумя жильцами вашего дома и председателем совета многоквартирного дома (или председателем ТСЖ).

Во время проверки факт нарушения подтвердился? Непременно укажите в акте дату и время проведения проверки, все нарушения, которые вы обнаружили, и инструменты, которыми вы пользовались для их выявления. Кроме того, опишите свои выводы о дате и времени начала нарушения качества услуги. Бывает, что нарушение не подтверждается, — тогда именно это и укажите в акте.

Но чаще возникает спор: жильцы утверждают, что нарушение есть, коммунальщики — что его нет. Акт в любом случае должен быть составлен.

Акт составляют в количестве экземпляров по числу заинтересованных лиц, участвующих в проверке, подписывают этими лицами (их представителями), 1 экземпляр акта передается потребителю (или его представителю), второй остается у исполнителя. Остальные экземпляры передаются заинтересованным лицам, участвовавшим в проверке. Если кто-то из заинтересованных участников проверки уклоняется от подписания акта, этот документ могут подписать другие участники проверки и не менее чем двое незаинтересованных лиц. Если же спор относительно того, было или нет нарушение, так и не привел к общему мнению, жители дома и исполнитель коммунальной услуги определяют, как они будут в дальнейшем проверять качество услуги.

Имея на руках акт, фиксирующий предоставление коммунальной услуги ненадлежащего качества, потребитель вправе обратиться за перерасчетом платы за данную коммунальную услугу.

http://проектшгп.рф/wp-content/uploads/2014/09/АЗБУКА-для-потребителей-услуг-ЖКХ2.pdf

Если на Ваше обращение управляющая компания не отвечает, или ответила отпиской, и не примет меры по устранению проблемы, обращайтесь в государственную жилищную инспекцию Брянской области: http://gzhi32.ru/internet-priemnaja/

Как вы подходите | Пособие по инвалидности

Как вы можете претендовать на звание

Чтобы иметь право на получение пособия по инвалидности Social Security, вы должны сначала работать на должностях, покрываемых Social Security. Тогда у вас должно быть медицинское состояние, соответствующее определению инвалидности, данному Службой социального обеспечения. Как правило, мы выплачиваем ежемесячные пособия людям, которые не могут работать в течение года и более из-за инвалидности.

Льготы обычно продолжаются до тех пор, пока вы снова не сможете работать на постоянной основе.Существует также ряд специальных правил, называемых «стимулы к работе», которые предусматривают постоянные льготы и медицинское страхование, чтобы помочь вам вернуться к работе.

Если вы получаете пособие по инвалидности Social Security по достижении полного пенсионного возраста, ваше пособие по инвалидности автоматически конвертируется в пенсионное пособие, но сумма остается прежней.

Сколько работы вам нужно?

Помимо соответствия нашему определению инвалидности, вы должны проработать достаточно долго — и достаточно недавно — в системе социального обеспечения, чтобы иметь право на получение пособия по инвалидности.

рабочих кредитов по социальному обеспечению основаны на вашей общей годовой заработной плате или доходе от самозанятости. Вы можете зарабатывать до четырех кредитов каждый год.

Сумма, необходимая для получения рабочего кредита, меняется из года в год. Например, в 2021 году вы получаете один кредит на каждые 1470 долларов заработной платы или дохода от самозанятости. Когда вы заработали 5 880 долларов, вы заработали четыре кредита за год.

Количество рабочих баллов, необходимое вам для получения права на пособие по инвалидности, зависит от вашего возраста, когда вы стали инвалидом.Как правило, вам необходимо 40 кредитов, 20 из которых были заработаны за последние 10 лет, закончившихся годом, когда вы стали инвалидом. Однако более молодые работники могут претендовать на меньшее количество баллов.

Для получения дополнительной информации о том, соответствуете ли вы критериям, см. Как вы зарабатываете кредиты .

Помните, что независимо от вашего возраста вы должны заработать необходимое количество рабочих кредитов в течение определенного периода, заканчивающегося тем временем, когда вы стали инвалидом.Если вы соответствуете требованиям сейчас, но перестаете работать в рамках социального обеспечения, вы не сможете продолжать выполнять требования по работе по инвалидности в будущем.

Что мы подразумеваем под инвалидностью

Определение инвалидности в программе социального обеспечения отличается от других программ. Социальное обеспечение оплачивает только полную нетрудоспособность. Пособия по частичной или краткосрочной нетрудоспособности не выплачиваются. .

Мы считаем вас инвалидом по правилам социального обеспечения, если выполняются все следующие условия:

• По состоянию здоровья вы не можете выполнять ту работу, которую выполняли раньше.
• Вы не можете приспособиться к другой работе по состоянию здоровья.
• Ваша инвалидность длилась или предположительно продлится не менее одного года или приведет к смерти.

Это строгое определение инвалидности. Правила программы социального обеспечения предполагают, что работающие семьи имеют доступ к другим ресурсам для оказания поддержки в периоды краткосрочной нетрудоспособности, включая компенсацию работникам, страховку, сбережения и инвестиции.

Как мы принимаем решение о наличии у вас инвалидности

Если у вас достаточно работы, чтобы претендовать на пособие по инвалидности, мы используем пошаговый процесс, включающий пять вопросов, чтобы определить, являетесь ли вы инвалидом. Пять вопросов:

1. Ты работаешь?

Если вы работаете в 2021 году и ваш средний доход превышает 1310 долларов в месяц, вы, как правило, не можете считаться инвалидом.

Если вы не работаете, мы отправим ваше заявление в офис службы определения инвалидности (DDS), который примет решение о вашем состоянии здоровья.DDS использует шаги 2–5 ниже, чтобы принять решение.

2. Ваше состояние «тяжелое»?

Ваше состояние должно значительно ограничивать вашу способность выполнять основные связанные с работой действия, такие как подъем, стоя, ходьба, сидение или запоминание, в течение как минимум 12 месяцев. В противном случае мы обнаружим, что вы не инвалид.

Если ваше состояние мешает выполнять основные виды деятельности, связанные с работой, мы переходим к Шагу 3.

3. Находится ли ваше состояние в списке условий отключения?

Для каждой из основных систем организма мы ведем список заболеваний, которые мы считаем достаточно серьезными, чтобы мешать человеку заниматься существенной доходной деятельностью. Если вашего состояния нет в списке, мы должны решить, является ли оно таким же тяжелым, как состояние, указанное в списке. Если это так, мы обнаружим, что вы инвалид. Если это не так, переходим к шагу 4.

У нас есть две инициативы, направленные на ускорение обработки новых заявлений о потере трудоспособности:

• Пособия по состраданию: Определенные случаи, которые обычно соответствуют критериям инвалидности, могут быть разрешены после подтверждения диагноза. Примеры включают острый лейкоз, болезнь Лу Герига (БАС) и рак поджелудочной железы.
• Быстрое определение инвалидности: мы используем сложный компьютерный скрининг для выявления случаев с высокой вероятностью получения пособия.

Для получения дополнительной информации о нашем процессе подачи заявлений о потере трудоспособности посетите наш веб-сайт льгот для людей с ограниченными возможностями.

4. Сможете ли вы выполнять ту работу, которую выполняли ранее?

На этом этапе мы решаем, мешает ли ваше заболевание (-а) выполнять какую-либо из ваших прошлых работ. В противном случае мы решим, что у вас нет инвалидности. Если да, то переходим к шагу 5.

5. Можете ли вы выполнять любую другую работу?

Если вы не можете выполнять ту работу, которую выполняли в прошлом, мы посмотрим, есть ли другая работа, которую вы могли бы выполнять, несмотря на ваши медицинские нарушения.

Мы принимаем во внимание ваше состояние здоровья, возраст, образование, прошлый опыт работы и любые передаваемые навыки, которыми вы можете обладать. Если вы не можете выполнять другую работу, мы решим, что вы инвалид. Если вы можете выполнять другую работу, мы решим, что у вас нет инвалидности, и ваше заявление будет отклонено.

Особые ситуации

Большинство людей, получающих пособие по инвалидности, — это работники, которые соответствуют требованиям по собственному учету и соответствуют только что описанным требованиям к работе и инвалидности. Однако есть некоторые ситуации, о которых вы можете не знать:

Особые правила для слепых или слабовидящих

Мы считаем вас юридически слепым в соответствии с правилами социального обеспечения, если ваше зрение не может быть скорректировано до уровня лучше 20/200 для лучшего глаза или если ваше поле зрения составляет 20 градусов или меньше, даже с помощью корректирующей линзы.Многие люди, которые соответствуют юридическому определению слепоты, все еще имеют некоторое зрение, могут читать крупным шрифтом и передвигаться без трости или собаки-поводыря.

Если вы не соответствуете юридическому определению слепоты, вы все равно можете иметь право на получение пособия по инвалидности, если только ваши проблемы со зрением или в сочетании с другими проблемами со здоровьем мешают вам работать.

Существует ряд специальных правил для слепых, которые признают серьезное влияние слепоты на трудоспособность человека.Например, ежемесячный лимит заработка слепых людей обычно выше, чем лимит, применяемый к незрячим инвалидам.

В 2021 году предел ежемесячного дохода составляет 2190 долларов США.

Пособия для вдов и вдовцов-инвалидов

Если что-то случится с работником, пособие может выплачиваться его вдове, вдовцу или пережившему разведенному супругу, имеющему инвалидность, при соблюдении следующих условий:

• Возраст вдовы, вдовца или оставшегося в живых разведенного супруга составляет от 50 до 60 лет.
• Вдова, вдовец или переживший разведенный супруг имеет состояние здоровья, соответствующее определению инвалидности для взрослых, и инвалидность возникла до или в течение семи лет после смерти работника.

Если вдова или вдовец, ухаживающий за ребенком (детьми) работника, получает пособие по социальному обеспечению, он или она по-прежнему имеет право на пособие вдовам или вдовцам-инвалидам, если их инвалидность наступает до окончания этих выплат или в течение семи лет после их окончания.

Вдовы, вдовцы и разведенные супруги, оставшиеся в живых, не могут подать онлайн-заявку на получение пособия по случаю потери кормильца. Однако, если они хотят подать заявление на эти льготы, им следует немедленно связаться с Социальным обеспечением по телефону 1-800-772-1213 (TTY 1-800-325-0778 ), чтобы записаться на прием

Чтобы ускорить процесс подачи заявления, заполните Отчет об инвалидности взрослого и предоставьте его во время приема.

Мы используем то же определение инвалидности для вдов и вдовцов, что и для рабочих.

Пособия на ребенка-инвалида

Ребенок в возрасте до 18 лет может быть инвалидом, но нам не нужно учитывать инвалидность ребенка при принятии решения о том, имеет ли он право на получение пособия в качестве иждивенца. Пособия на ребенка обычно прекращаются в возрасте 18 лет, если он или она не учится на дневном отделении в начальной или средней школе (льготы могут продолжаться до 19 лет) или не является инвалидом.

Дети, которые получали пособие в качестве несовершеннолетнего ребенка в учетной записи социального обеспечения одного из родителей, могут иметь право продолжать получать пособие из учетной записи этого родителя по достижении 18-летнего возраста, если они являются инвалидами.

Взрослые с ограниченными возможностями до 22 лет

Взрослый человек, чья инвалидность наступила до 22 лет, может иметь право на получение пособия, если один из родителей умер или начинает получать пенсионные пособия или пособия по инвалидности. Мы считаем это «детским» пособием, потому что оно выплачивается из учетной записи социального обеспечения родителей.

«Взрослый ребенок» с ограниченными возможностями, включая усыновленного ребенка или, в некоторых случаях, пасынка, внука или сводного внука, должен быть неженатым, возрастом 18 лет или старше, иметь инвалидность, начавшуюся до 22 лет, и соответствовать определению инвалидности для взрослых.

Пример : Работник начинает получать пенсионные пособия по социальному обеспечению в возрасте 62 лет.У него есть незамужний 38-летний сын, с рождения болеющий церебральным параличом. Сын может начать получать пособие на «ребенка» с ограниченными возможностями в учетной записи социального обеспечения своего отца.

Необязательно, чтобы инвалид «взрослый ребенок» когда-либо работал. Пособия выплачиваются на основании данных о доходах родителей.

• Взрослый ребенок-инвалид не должен иметь значительного заработка. Сумма заработка, которую мы считаем «существенной», увеличивается каждый год.В 2021 году это означает, что вы будете работать и зарабатывать более 1310 долларов в месяц.

Что делать, если взрослый ребенок уже получает пособие SSI или пособие по инвалидности в своем личном деле?

«Взрослый ребенок» с ограниченными возможностями, уже получающий пособие SSI или пособие по инвалидности в своем личном деле, должен проверить, могут ли пособия выплачиваться в учетной записи родителя.Могут выплачиваться более высокие пособия, и может быть возможно право на участие в программе Medicare.

Как мы определяем, является ли взрослый «ребенок» инвалидом для получения пособия SSDI?

Если ребенку 18 лет и старше, мы оценим его или ее инвалидность так же, как и инвалидность любого взрослого. Мы отправляем заявление в Службу определения инвалидности (DDS) в вашем штате, которая принимает решение о нетрудоспособности за нас.

Что будет, если взрослый ребенок выйдет замуж?

Если он или она получает пособие как «взрослый ребенок» с ограниченными возможностями, пособия обычно прекращаются, если он или она вступает в брак.Однако некоторые браки (например, с другим инвалидом «взрослым ребенком») считаются защищенными.

Правила меняются в зависимости от ситуации. Свяжитесь с представителем Службы социального обеспечения по телефону 1-800-772-1213 (если вы глухой или слабослышащий, позвоните по номеру TTY по номеру 1-800-325-0778 ), чтобы узнать, могут ли льготы продолжаться.

В настоящее время вы не можете подать заявление на получение пособия на взрослого ребенка-инвалида через Интернет.Если вы хотите подать заявление на получение пособия, немедленно обратитесь в Службу социального обеспечения по телефону 1-800-772-1213 (TTY 1-800-325-0778 ), чтобы записаться на прием. Если вы задержитесь, некоторые потенциальные выгоды могут быть потеряны.

Чтобы ускорить процесс подачи заявления, заполните Отчет об инвалидности взрослого и предоставьте его во время приема.

Дополнительная информация

Публикации

Часть III — Список обесценения (Обзор)

Медицинские / профессиональные отношения

Объявления для взрослых (Часть A)

Детский список (Часть B)

Общая информация

Требования к доказательствам

Список обесценения (обзор)

Видео о процессе рассмотрения заявлений о нетрудоспособности

Изменения к Правилам, касающимся оценки медицинских доказательств

Перечень нарушений описывает для каждой основной системы организма нарушения, которые считаются достаточно серьезными, чтобы помешать человеку заниматься какой-либо приносящей доход деятельностью (или, в случае детей младше 18 лет, подающих заявление на SSI, достаточно серьезными, чтобы вызывать заметные и серьезные функциональные ограничения) .Большинство перечисленных нарушений являются постоянными или могут привести к смерти, или список включает конкретное заявление о продолжительности. Для всех других списков доказательства должны показывать, что обесценение продолжалось или, как ожидается, будет длиться непрерывный период не менее 12 месяцев. Критерии в Перечне нарушений применимы к оценке требований о выплате пособия по инвалидности в рамках программы социального страхования по инвалидности или выплат в рамках программы SSI.

Часть A Перечня нарушений содержит медицинские критерии, которые применяются к оценке нарушений у взрослых в возрасте 18 лет и старше.Медицинские критерии из Части А также могут применяться при оценке нарушений у детей в возрасте до 18 лет, если процессы заболевания оказывают аналогичное влияние на взрослых и детей младшего возраста.

Часть B Перечня поражений содержит дополнительные медицинские критерии, которые применяются только к оценке нарушений у лиц моложе 18 лет. Некоторые критерии в Части A не учитывают должным образом конкретные последствия болезненных процессов в детстве; то есть, когда болезненный процесс обычно встречается только у детей или когда болезненный процесс отличается по своему влиянию на детей и взрослых.Дополнительные критерии включены в Часть B, а категории нарушений, насколько это возможно, пронумерованы, чтобы поддерживать связь с их аналогами в Части A. При оценке инвалидности для ребенка в возрасте до 18 лет сначала будет использоваться часть B. Если медицинские критерии из части B не применяются, то будут использоваться медицинские критерии из части A.

Критерии в Перечне нарушений применяются только к одному этапу многоэтапного последовательного процесса оценки. На этом этапе наличие нарушения, которое соответствует критериям в Перечне нарушений (или имеет такую ​​же степень тяжести), как правило, является достаточным, чтобы установить, что человек, который не работает, является инвалидом.Однако отсутствие обесценения на уровне листинга не означает, что данное лицо не является инвалидом. Скорее, это просто требует, чтобы судья перешел к следующему этапу процесса и применил другие правила для решения проблемы инвалидности.

Социальное обеспечение в Интернете — проекты для людей с ограниченными возможностями

Быстрое определение инвалидности (QDD)

Дом исследований инвалидов

Что нового

Основная деятельность

Демонстрации

Проекты и исследования

Исследования и данные

Система профессиональной информации, проект

Политика стимулирования труда

Файлы общего пользования

Реализованных проектов

Дополнительная информация

О нас

Красная книга

Справочник BPQY

Организационная схема

Ссылки по теме

Вопросы и комментарии

Мы стремимся к быстрому предоставлению пособий заявителям, чье состояние здоровья настолько серьезное, что они четко соответствуют нашим стандартам инвалидности.Два наших ускоренных процесса: быстрое определение инвалидности (QDD) и Compassionate Allowances (CAL), используйте технологии для выявления заявителей с наиболее тяжелыми формами инвалидности и разрешите нам, чтобы ускорить принятие решений по этим делам при сохранении точности. Эти инициативы были двумя из наших Наибольшие успехи за последние годы. Мы можем одобрить некоторые дела в течение нескольких дней, а не месяцев.

Процесс QDD использует компьютерную модель прогнозирования для проверки начальных приложений с целью выявления случаев, когда высока вероятность положительного определения инвалидности, и медицинские доказательства легко доступны.Идентифицируя претензии QDD На ранних этапах процесса мы можем расставить приоритеты для этой рабочей нагрузки и ускорить рассмотрение дела. Мы используем QDD на национальном уровне с февраля 2008 года. Мы продолжаем совершенствовать прогностическую модель QDD, чтобы отразить характеристики недавних соискателей и оптимизировать его способность определять сильных кандидатов для ускоренной обработки.

Ссылки по теме:

Пособия по милосердию
Инструкции для сотрудников

семейных пособий | Пособие по инвалидности

Пособие по инвалидности | Семейные пособия

Содержание

Семейные пособия

Когда вы начнете получать пособие по инвалидности, некоторые члены вашей семьи могут иметь право на получение пособия в зависимости от вашей работы, в том числе ваши:

• Супруг.
• Разведен (а) супруг (а).
• Детский.
• Взрослый ребенок-инвалид до 22 лет.

Если кто-либо из квалифицированных членов вашей семьи подает заявление на получение пособия, мы попросим его номер социального страхования и свидетельство о рождении.

Если ваш супруг (а) подает заявление на получение пособия, мы также можем запросить подтверждение брака и даты предыдущих браков, если применимо.

Максимальное количество семьи

Каждый член семьи может иметь право на ежемесячное пособие в размере до 50 процентов от суммы вашего пособия по инвалидности. Однако существует предел суммы, которую мы можем выплатить вашей семье.

Общая сумма варьируется в зависимости от суммы вашего пособия и количества соответствующих членов семьи в вашей документации. Как правило, общая сумма, которую вы и ваша семья можете получить, составляет от 150 до 180 процентов вашего пособия по инвалидности.

Если у вас есть разведенный супруг, имеющий право на получение пособия, это не повлияет на размер пособия, которое вы или ваша семья можете получить.

Льготы для вашего супруга

Пособие выплачивается вашему супругу:

• Возраст 62 года и старше , если только ваш супруг (а) не получает более высокое пособие по социальному обеспечению, исходя из их доходов.Размер пособия для вашего супруга постоянно уменьшается на определенный процент в зависимости от количества месяцев до их полного пенсионного возраста.

• В любом возрасте, если они ухаживают за вашим ребенком в возрасте до 16 лет или который был инвалидом до 22 лет и имеет право на получение пособия.

Если ваш супруг (а) также работал в системе социального обеспечения

Если ваш (а) супруг (а) имеет право на получение пенсионного пособия по собственному усмотрению, мы всегда будем платить эту сумму в первую очередь.Но если в вашей документации выплачивается более высокая сумма пособия супругу (-е), он получит комбинацию из двух пособий, равную более высокой сумме.

Если ваш (а) супруг (а) также будет получать пенсию на основе работы, не покрываемой Социальным страхованием, такой как работа в правительстве или за границей, это может повлиять на его пособие по социальному обеспечению в вашей истории.

Льготы для разведенного супруга

Если вы разведены, даже если вы вступили в повторный брак, ваш бывший супруг может иметь право на получение пособия, внесенного в ваш послужной список.

(Если ваш бывший супруг (а) также будет получать пенсию на основе работы, не покрываемой Социальным страхованием, например, работа в правительстве или за границей, это может повлиять на его пособие по социальному обеспечению в вашем послужном списке.)

Для включения в ваш послужной список ваш бывший супруг должен:

• Состою в браке с вами не менее 10 лет.
• Быть не моложе 62 лет.
• Быть неженатым.
• Не имеют права на получение равного или большего пособия по своему личному учету в системе социального обеспечения или по чьему-либо другому учету в системе социального обеспечения.

Размер пособий, выплачиваемых разведенному супругу, не влияет на размер пособий, которые вы или ваш нынешний супруг можете получить.

Льготы для ваших детей

Если вы имеете право на получение пособия по инвалидности Социального обеспечения, ваши дети также могут иметь право на получение пособия, зарегистрированного вами.Вашим правомочным ребенком может быть ваш биологический ребенок, приемный ребенок или пасынок. Внук-иждивенец также может претендовать на это.

Для получения пособия ребенок должен:

Обычно выплаты прекращаются по достижении детьми 18 лет, если они не являются инвалидами. Однако, если ребенок все еще учится на дневном отделении в средней (или начальной) школе в возрасте 18 лет, льготы будут продолжаться до тех пор, пока ребенок не закончит школу или до двух месяцев после того, как ребенку исполнится 19 лет, в зависимости от того, что наступит раньше.

Узнайте больше о пособиях для детей-инвалидов.

Публикации

ветеранов | SSA

Безопасность на всю жизнь

Мы с вами с первого дня, когда ваши родители дали вам имя и когда вы дали имя своим детям. Большинство Родители подают заявление на получение номера социального страхования своего ребенка при рождении, обычно через больницу.Когда приходит время для вашего ребенка на первой работе, число уже на месте.

Забавный бонус от присвоения номеров социального страхования при рождении заключается в том, что мы знаем самые популярные детские имена, которые объявляем каждый год. На нашем сайте вы можете найдите самые популярные детские имена за последние 100 лет.

Мы всегда рядом, когда вы получаете свою первую работу

Каждый раз, когда вы меняете работу, ваш работодатель подтверждает у нас ваш номер социального страхования.Делать это помогает снизить уровень мошенничества и повышает точность учета ваших доходов, обеспечивая получение выгоды вы заработали.

Работодатели собирают удержания по FICA или Федеральному закону о страховых взносах и отчитываются о доходах. в электронном виде нам. Вот как мы отслеживаем ваш заработок и как вы зарабатываете социальное обеспечение страхование пенсии, инвалидности, супругов и кормильца для вас и вашей семьи.Рабочий зарабатывает до четырех кредитов социального обеспечения каждый год и требуется 40 кредитов или 10 лет работы, чтобы иметь право на пенсионные выплаты. Жизненно важно, чтобы вы проработали не менее 10 лет, чтобы иметь право на социальное обеспечение. пособия должны быть основаны на вашей собственной трудовой книжке.

Открытие бесплатной учетной записи My Social Security позволяет вам проверить историю своих доходов и узнать, получите ли вы пенсию по социальному обеспечению. преимущества.Безопасная учетная запись «Моя учетная запись социального обеспечения» также позволяет вам оценить будущие выплаты.

Мы там, когда ты женишься

Празднуете ли вы годовщину или начинаете новую главу в одиночку или с новым супругом, часть этой новой жизни может включать новое имя. Если вы на законных основаниях измените свое имя из-за брака, развод или по любой другой причине, сообщите нам, чтобы вы могли получить обновленную карту социального обеспечения — и чтобы мы могли точно отслеживать ваши доходы.Нет платы за Карточка социального обеспечения.

Мы готовы помочь, если наступит инвалидность

Пособия по инвалидности обеспечивают скромное покрытие для тяжелобольных рабочих и членов их семей, включая наших раненых воинов. Некоторые раненые воины и ветераны, у которых рейтинг компенсации составляет 100% P&T, не знают, что Социальное обеспечение может ускорить рассмотрение их заявлений о потере трудоспособности.Кроме того, Ветераны могут не осознавать, что иногда они могут иметь право на получение как VA, так и социального обеспечения. Около 621 000 ветеранов вооруженных сил получили страховые выплаты по инвалидности в 2016 году. Отдых уверен, что если случится непредвиденное, мы вас позаботимся.

Узнайте больше на нашей странице с фактами об инвалидности.

Мы готовы обеспечить комфорт в трудные времена

Потеря любимого человека может быть тяжелой как в эмоциональном, так и в финансовом отношении.Некоторые вдовы, вдовцы, и дети могут получать пособие по случаю потери кормильца, чтобы помочь им справиться с финансовыми потерями. Количество кредитов, необходимых для выплаты пособий по количество оставшихся в живых зависит от возраста работника на момент его смерти.

Не состоящие в браке дети в возрасте до 18 лет (до 19 лет, если учатся в начальной или средней школе полный рабочий день) может иметь право на получение пособия по социальному обеспечению в случае смерти одного из родителей.

Мы не пропустим вашу пенсию

Когда большинство людей думают о социальном обеспечении, они думают о пенсионных пособиях — и не без оснований. Но мы больше, чем пенсионные пособия; мы предлагаем множество онлайн-инструментов, которые помогут вам спланировать будущее.

Используйте оценщик выхода на пенсию Social Security, чтобы узнать, на чем могут основываться ваши пособия, когда вы выйдете на пенсию и изменится ли ваш доход.

Мы с теми, кому нужна помощь …

Программа дополнительного социального дохода (SSI) — это программа, которая обеспечивает поддержку дохода людям с ограниченными возможностями, людям в возрасте 65 лет и старше или слепым с низким доходом и ресурсами.SSI оплачивают общие фонды казначейства США, а не трастовые фонды социального обеспечения.

Если вы или кто-то из ваших знакомых имеете право на SSI, посетите страницу SSI Benefits, чтобы узнать больше и подать заявку.

И мы будем там долгие годы …

Social Security имеет два целевых фонда — страхование по старости и потере кормильца (OASI) и страхование инвалидности (DI). Трастовые фонды OASI и DI в прошлом находились на грани истощения резервов активов.Однако в 1977 и 1983 годах Конгресс внес в программу существенные изменения, в результате которых образовались резервы активов в размере 2,897 триллиона долларов, которые существуют сегодня.

Два целевых фонда социального обеспечения смогут выплачивать все пособия в полном объеме и своевременно до 2035 года. Даже если изменения в законодательство не будут внесены до 2035 года, мы все равно сможем выплачивать 79 процентов каждого причитающегося пособия. Социальное обеспечение всегда менялось, чтобы соответствовать потребностям людей, которым мы служим, и будет продолжать поддерживать вас и вашу семью.Собираетесь ли вы выйти на пенсию, стать бабушкой или дедушкой на полную ставку или начать новую главу, Социальное обеспечение может помочь вам обезопасить себя сегодня и завтра. Служба социального обеспечения приветствует всех ветеранов за их службу и жертвы.

Хорошая жизнь с инвалидностью

Болезнь и инвалидность

Адаптация к жизни с инвалидностью никогда не бывает легкой, но есть способы помочь себе справиться с ограничениями, преодолеть трудности и построить достойную жизнь.

Приспособление

Приспособление к жизни с инвалидностью может быть трудным переходным процессом.Все мы склонны воспринимать свое здоровье как должное — пока оно не исчезнет. Тогда слишком легко зацикливаться на том, что мы потеряли. Но хотя вы не можете вернуться в прошлое к более здоровому состоянию или избавиться от ограничений, вы можете изменить свой образ мыслей и справиться с инвалидностью. Вы по-прежнему контролируете свою жизнь, и есть много способов улучшить свою независимость, чувство расширения возможностей и мировоззрение. Независимо от вашей инвалидности, вы вполне можете преодолеть трудности, с которыми вы сталкиваетесь, и наслаждаться полноценной и полноценной жизнью.

Большинство из нас ожидают долгой и здоровой жизни. Итак, когда вас поражает инвалидизирующая болезнь или травма, это может вызвать ряд тревожных эмоций и страхов. Вы можете задаться вопросом, как вы сможете работать, найти или сохранить отношения или даже снова стать счастливыми. Но хотя жить с инвалидностью непросто, это не должно быть трагедией. И вы не одиноки. Миллионы людей прошли этот путь до вас (по оценкам CDC, каждый пятый американец является инвалидом) и нашли способы не просто выжить, но и преуспеть.Ты тоже можешь.

Научитесь принимать свою инвалидность

Принять свою инвалидность может быть невероятно сложно. Принятие может ощущаться как уступка — бросание полотенца на жизнь и свое будущее. Но отказ принять реальность своих ограничений заставляет вас застрять. Это мешает вам двигаться вперед, вносить необходимые изменения и находить новые цели.

Дайте себе время поплакать

Прежде чем вы сможете смириться со своей инвалидностью, вам сначала нужно скорбеть. Вы понесли серьезную утрату.Не только потеря вашего здорового, неограниченного тела, но вероятная потеря хотя бы некоторых ваших планов на будущее.

Не пытайтесь игнорировать или подавлять свои чувства. Только человек хочет избежать боли, но точно так же, как вы не справитесь с травмой, игнорируя ее, вы не можете справиться с горем, не позволяя себе чувствовать его и активно с ним справляться. Позвольте себе полностью испытать свои чувства без осуждения.

Вы, вероятно, испытаете «американские горки» эмоций — от гнева и печали до неверия.Это совершенно нормально. И, как американские горки, опыт непредсказуем и полон взлетов и падений. Просто верьте, что со временем спады станут менее интенсивными, и вы начнете находить свою новую норму.

Необязательно делать счастливое лицо. Научиться жить с инвалидностью непросто. Плохие дни не означают, что вы не храбрый или сильный. И притворяться, что с тобой все в порядке, когда это не так, никому не помогает, в особенности семье и друзьям. Пусть люди, которым вы доверяете, узнают, что вы на самом деле чувствуете.Это поможет и им, и вам.

Примириться со своей новой реальностью

Здорово горевать о жизни, которую вы потеряли, но вредно продолжать оглядываться назад и желать возвращения к «нормальному» состоянию до инвалидности. Как бы тяжело это ни было, важно отпустить прошлое и принять то, что есть.

• Можно быть счастливым даже в «сломанном» теле. Может показаться, что это не так, но правда в том, что вы можете построить для себя счастливую и содержательную жизнь, даже если вы никогда не сможете ходить, слышать или видеть, как раньше.Это может помочь найти вдохновляющие истории об инвалидах, которые процветают и живут своей любимой жизнью. Вы можете учиться у других, которые были раньше вас, и их успехи могут помочь вам сохранить мотивацию в трудные времена.
• Не зацикливайтесь на том, что вы больше не можете делать. Тратить много времени на размышления о том, что отняла у вас инвалидность, — верный рецепт депрессии. Оплакивайте потери и двигайтесь дальше. Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать и что надеетесь делать в будущем.Это дает вам повод с нетерпением ждать.
• Узнайте как можно больше о своей инвалидности. Хотя зацикленность на негативной медицинской информации контрпродуктивна, важно понимать, с чем вы столкнулись. Какой у тебя диагноз? Какое типичное прогрессирование или частые осложнения? Знание того, что происходит с вашим телом и чего ожидать, поможет вам подготовиться и быстрее приспособиться.

Найдите способы минимизировать влияние инвалидности на вашу жизнь

Само собой разумеется, что ваша инвалидность уже сильно изменила вашу жизнь.Отрицание этого не помогает. У вас есть ограничения, которые усложняют задачу. Но благодаря целеустремленности, творчеству и готовности поступать по-другому, вы можете уменьшить влияние инвалидности на вашу жизнь.

Будьте собственным адвокатом. Вы сами являетесь лучшим защитником, решая жизненные проблемы с ограниченными возможностями, в том числе на работе и в системе здравоохранения. Знания — это сила, поэтому узнайте больше о своих правах и доступных вам ресурсах.Когда вы возьмете на себя ответственность, вы также начнете чувствовать себя менее беспомощным и более сильным.

Воспользуйтесь тем, что может делать . Хотя вы, возможно, не сможете изменить свою инвалидность, вы можете уменьшить ее влияние на свою повседневную жизнь, ища и используя любые доступные адаптивные технологии и инструменты. Если вам нужно такое устройство, как протез, белая трость или инвалидное кресло, чтобы облегчить вашу жизнь, воспользуйтесь им. Постарайтесь избавиться от смущения или страха перед клеймом.Вы не определяетесь средствами, которые вы используете.

Ставьте перед собой реалистичные цели и наберитесь терпения. Инвалидность заставляет вас изучать новые навыки и стратегии. Возможно, вам также придется переучивать простые вещи, которые вы привыкли принимать как должное. Это может быть неприятный процесс, и вполне естественно желание побыстрее вернуться к нормальной работе. Но важно оставаться реалистом. Установление чрезмерно агрессивных целей на самом деле может привести к неудачам и разочарованию. Будьте терпеливы с собой.Каждый маленький шаг вперед на счету. В конце концов, вы туда доберетесь.

Попросите (и примите) помощь и поддержку

Борясь с инвалидностью, легко почувствовать себя совершенно непонятым и одиноким. У вас может возникнуть соблазн отдалиться от других и изолировать себя. Но оставаясь на связи с другими людьми, вы кардинально измените свое настроение и мировоззрение.

Советы по поиску (и принятию) помощи и поддержки

Поддерживайте важные отношения в своей жизни. Сейчас как никогда важно оставаться на связи. Проведение времени с семьей и друзьями поможет вам оставаться позитивным, здоровым и обнадеживающим. Иногда вам может понадобиться плечо, чтобы поплакать, или кому-то, кому можно дать выход. Но не упускайте из виду важность время от времени откладывать в сторону свою инвалидность и просто развлекаться.

Присоединение к группе поддержки инвалидов. Один из лучших способов борьбы с одиночеством и изоляцией — это участие в группе поддержки для людей, сталкивающихся с подобными проблемами.Вы быстро поймете, что вы не одиноки. Просто это осознание имеет большое значение. Вы также получите пользу от коллективной мудрости группы. Группы поддержки — отличное место, где можно поделиться проблемами, решениями и воодушевлением.

Принятие помощи не делает вас слабым. Отказ от поиска необходимой помощи может замедлить ваш прогресс или ухудшить физическое или эмоциональное состояние. Избавьтесь от страха, что просьба о поддержке вызовет жалость. Позвольте людям, которые заботятся о вас, вмешаться.Вы не только выиграете, но и почувствуете себя лучше.

Поговорите со специалистом в области психического здоровья. Наличие кого-то, с кем можно поговорить о том, через что вы проходите, может иметь огромное значение. Таким образом, близкие могут оказать большую поддержку, но вы также можете подумать о том, чтобы поговорить с терапевтом. Правильный терапевт может помочь вам обработать изменения, с которыми вы сталкиваетесь, справиться со своим горем и переосмыслить ваше мировоззрение в более позитивном и реалистичном ключе.

Найдите дела, которые придают вам смысл и цель

Инвалидность может лишить вас многих аспектов вашей идентичности, заставляя вас задаться вопросом, кто вы, какова ваша ценность и какое место в обществе вы занимаетесь.Легко начать чувствовать себя бесполезным и опустошенным, особенно если вы не можете выполнять ту же работу или действия, что и раньше. Вот почему так важно находить что-то новое, что заставляет вас чувствовать себя хорошо — вещи, которые придают вам обновленное чувство смысла и цели.

Волонтер. Волонтерство — отличный способ почувствовать себя более продуктивным и почувствовать себя лучше. И это то, что вы можете сделать, даже если у вас ограниченная подвижность или вы не можете работать. Выберите дело, которое вам нравится, а затем подумайте, как вы можете принять в нем участие.Есть множество возможностей, многие из которых можно сделать даже дома.

Развивайте новые увлечения и занятия, которые сделают вас счастливыми. Инвалидность может сделать занятия, которые вам раньше нравились, более трудными или даже невозможными. Но если вы продолжите заниматься, то ваше психическое здоровье будет сильно улучшаться. Ищите творческие способы по-другому участвовать в старых фаворитах или воспользуйтесь этой возможностью, чтобы развить новые интересы.

Найдите способы помочь тем, кто вам помогает. Когда вы инвалид, вам часто приходится принимать большую помощь от друзей и семьи. Хотя это неплохо, но все же может быть приятно, если вы найдете способ ответить взаимностью. Например, вы хорошо разбираетесь в компьютерах и можете помочь члену семьи с техническими проблемами. Или, может быть, вы хорошо слушаете, и ваши друзья знают, что они могут рассчитывать, когда им нужно с кем-то поговорить. Даже такие мелочи, как открытка с благодарностью или искренний комплимент, имеют значение.

Позаботьтесь о животном. Уход за домашним животным — отличный способ выйти за пределы себя и дать вам почувствовать себя нужным.И хотя животные не заменяют человеческую связь, они могут принести радость и общение в вашу жизнь и помочь вам почувствовать себя менее изолированным. Если у вас нет возможности завести домашнее животное, есть другие способы найти компаньона с животными, в том числе стать волонтером в местном приюте для животных или в кабинете ветеринара.

Сделайте свое здоровье главным приоритетом

Чтобы чувствовать себя лучше, важно поддерживать и укреплять свое здоровье с помощью регулярных упражнений, здорового питания, большого количества сна и эффективного управления стрессом.

Exercise

Важно выполнять упражнения любым доступным для вас способом. Это полезно не только для вашего тела, но и для психического здоровья. Регулярные упражнения помогают уменьшить беспокойство и депрессию, снять напряжение и стресс и улучшить сон. По мере того, как вы становитесь более физически здоровыми, вы также будете чувствовать себя увереннее и сильнее.

Начните с малого и начинайте оттуда. Не бросайтесь слишком быстро в напряженный распорядок дня. У вас больше шансов получить травму, разочароваться и прекратить занятия.Вместо этого найдите способы увеличивать объем физической активности в течение дня небольшими, постепенными шагами.

Найдите творческие способы упражнений. Вместо того, чтобы зацикливаться на делах, которые вы не можете делать, сосредоточьтесь на поиске тех, которые возможны. Даже если ваша подвижность ограничена, проявив немного творчества, в большинстве случаев вы можете найти способы заниматься спортом.

Слушайте свое тело. Упражнения ни в коем случае не должны причинять вреда или заставлять вас чувствовать себя плохо. Немедленно прекратите тренировку и обратитесь к врачу, если вы чувствуете головокружение, одышку, боль или давление в груди, вспыхивает холодным потом или испытываете боль.

Не сравнивайте себя с другими (или с собой в прошлом). Избегайте ловушки, сравнивая свои усилия при выполнении упражнений с усилиями других людей — даже людей с аналогичными физическими недостатками. И не отчаивайтесь, сравнивая, где вы находитесь сегодня, с тем, где вы были до инвалидности.

Правильно питайтесь, чтобы оптимизировать энергию и жизнеспособность

Питательное питание важно для всех, и тем более, когда вы боретесь с физическими ограничениями или проблемами со здоровьем. Правильное питание повысит вашу энергию и повысит жизненный тонус, чтобы вы могли заниматься тем, чем хотите, и достигать своих целей.Хотя здоровое питание не всегда легко, когда вы боретесь с инвалидностью, даже небольшие изменения могут оказать положительное влияние на ваше здоровье.

Сосредоточьтесь на том, как вы себя чувствуете после еды. Вы начнете замечать, что, когда вы едите здоровую и сбалансированную пищу, после этого вы чувствуете себя более энергичным и удовлетворенным. Напротив, когда вы выбираете нездоровую пищу или нездоровую пищу, вы чувствуете себя не так хорошо. Это понимание поможет сформировать новые здоровые привычки и вкусы.

Употребляйте много высококачественного белка. Белок необходим для исцеления и функционирования иммунной системы. Сосредоточьтесь на качественных источниках, таких как органическое мясо и молочные продукты травяного откорма, рыба, бобы, орехи и семена, тофу и соевые продукты.

Сведите к минимуму сахар и рафинированные углеводы. Вы можете жаждать сладких закусок, выпечки или комфортной пищи, такой как макароны или картофель фри, но эти продукты для хорошего самочувствия быстро приводят к падению настроения и повышению энергии. Постарайтесь исключить как можно больше этих продуктов.

Пейте много воды. Ваше тело работает лучше всего, когда оно должным образом увлажнено, но многие люди не получают жидкости, в которой они нуждаются. Когда вы обезвожены, вы просто не чувствуете себя так хорошо. Вода также помогает вымывать наши системы от отходов и токсинов.

Не стоит недооценивать силу сна

Качественный сон важен для выведения токсинов и защиты мозга. Большинству взрослых требуется от 7 до 9 часов. Установите регулярный график сна, создайте расслабляющие ритуалы перед сном, такие как принятие ванны или легкая растяжка, и выключите все экраны по крайней мере за час до сна.

Сделать управление стрессом приоритетом

Стресс тяжело воздействует на организм и может усугубить многие симптомы, поэтому важно найти способы справиться со стрессом, например, практиковать методы релаксации, поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью и учиться более здоровые стратегии выживания.

Автор: Мелинда Смит, магистр медицины

Что делать, если вы бедны и инвалиды?

Хелли Ли

Система социальной защиты нашей страны предназначена для помощи людям с различной степенью нужды.К сожалению, некоторые люди сталкиваются с множеством проблем, которые усугубляют друг друга. Например, инвалидам, возможно, также придется жить в бедности — на самом деле они могли стать бедными, потому что инвалидность помешала им работать.

Социальное страхование по инвалидности (SSDI) и дополнительный доход (SSI) обеспечивают скромную, но важную поддержку дохода для людей с ограниченными возможностями здоровья, которые ограничивают их работу и помогают покрыть дополнительные расходы по инвалидности, которые выходят за рамки медицинского страхования, например как доступное жилье или готовые блюда.SSDI — это программа социального страхования, которую работники получают на основании их трудового стажа, в то время как SSI обслуживает бедные семьи, в том числе опекунов для детей с серьезными ограниченными возможностями.

Недавно Национальное общественное радио (NPR) показало серию статей о федеральных программах для людей с ограниченными возможностями, которые в значительной степени укрепляют мифы и стереотипы о программах и людях, которые к ним обращаются.

Часто задают вопрос: «Если вы не можете выполнять свою работу из-за инвалидности, почему бы вам просто не найти другую работу, которая могла бы вас устроить?» Конечно, это звучит как логичный вопрос, но реальность поиска другой работы может быть более сложной, особенно если принять во внимание демографические данные тех, кто живет в районах с высоким уровнем инвалидности.Только 6% населения трудоспособного возраста получают SSDI или SSI, но в некоторых Аппалачских и южных штатах (один из которых выделен в истории NPR) бенефициарами программ являются более 10% населения трудоспособного возраста.

Одним из наиболее значительных факторов, способствующих возникновению этого неравенства между штатами, является то, что те, у кого более высокий уровень инвалидности, также являются штатами с менее образованными людьми, чьи физические или умственные нарушения настолько серьезны, что не позволяют им выполнять свою предыдущую работу.Многие люди в этой ситуации менее способны адаптироваться к другой работе, чем более образованные люди. Эти люди часто также являются пожилыми работниками, которые, возможно, провели большую часть своей жизни в тяжелых условиях работы. Например, высокообразованный судья с ограниченными возможностями в зале суда может иметь больше возможностей найти менее физически интенсивную рабочую среду с хорошими преимуществами для здоровья и заработной платой, поддерживающей семью, чем 56-летний мужчина со средним образованием, имеющий высшее образование. все свои трудовые годы провел на мельнице.

Серия NPR также увековечивает неправильное представление о том, что число получателей инвалидности также увеличивается, потому что люди переходят от Временной помощи для нуждающихся семей (TANF) к SSI или SSDI. После масштабных реформ 1996 года число учащихся в программе TANF сократилось; однако нет никаких свидетельств крупномасштабного перехода от программы TANF к программам для людей с ограниченными возможностями. SSI и SSDI служат другой цели, чем TANF, и имеют разные квалификационные требования, которые не позволяют автоматически переходить из одной программы в другую.В то время как некоторые люди могут перейти из TANF в SSI, гораздо больше людей попадают в промежуток между программами — недостаточно инвалиды, чтобы претендовать на пособие по инвалидности, но со слишком многими ограничениями, чтобы сохранить работу или даже соответствовать требованиям участия в TANF.

Большая часть скептицизма по поводу роста числа программ для людей с ограниченными возможностями предполагает, что есть люди, получающие пособия, которых им не должно быть. Однако менее 40% взрослых заявителей одобрены в соответствии со строгими стандартами инвалидности. Да, это правда, что участие в программах для людей с ограниченными возможностями увеличилось, но во многом это связано с изменением демографии.Наше поколение бэби-бумеров стареет до лет с высокой степенью инвалидности и вносит свой вклад в рост числа случаев инвалидности. Кроме того, теперь больше женщин имеют право на получение пособия по инвалидности. SSDI предоставляется только работникам, которые внесли достаточный вклад в виде налога на заработную плату, чтобы его можно было покрыть, и гораздо больше женщин с ограниченными возможностями имеют право на участие в программе, чем предыдущие поколения женщин, которые не внесли достаточного вклада через участие в рабочей силе.

SSI и SSDI — жизненно важные программы для отдельных лиц и семей по всей стране, которые смогли заботиться о членах семьи в своих домах благодаря скромной поддержке — перспектива, не отраженная в истории NPR, — и мы должны продолжать работать над их укреплением.