Как запустить блок: Как включить блок питания без компьютера

Содержание

Как включить блок питания без компьютера

Как запустить блок питания компьютера без материнской платы

Иногда может потребоваться в срочном порядке, не имея никаких дополнительных инструментов, проверить работоспособность компьютерного блока питания. Например, вы включаете компьютер, а он никак не реагирует – в этом случае важно узнать в чем именно неисправность: в блоке питания, материнской плате или чем-то еще.

Итак, как же включить блок питания без материнской платы?

На самом деле, это очень просто – достаточно замкнуть перемычкой на главном разъеме БП два провода (зеленый и черный) и включить его в розетку. В этом случае исправный блок питания заработает, в нем начнет крутиться вентилятор.

Теперь подробнее о том, как именно это сделать:

1. Берем наш блок питания:2. Берем ненужный старый жесткий диск и подключаем его к разъему Molex. Этот пункт делать не обязательно, но желательно – просто некоторые БП могут не включиться, если нет никакой нагрузки.

Так вот, в нашем случае жесткий диск и служит этой нагрузкой. Вместо жесткого можно подключить, например, вентилятор с molex-интерфейсом.

3. Вставляем кабель питания в БП. Другой конец кабеля – в розетку. Кнопку включения на самом блоке пока не нажимаем.4. Берем в руки перемычку – это может быть кусочек проволоки или, например, скрепка:

5. На главном разъеме БП (тот, который втыкается в материнскую плату) находим зеленый провод. С помощью нашей перемычки замыкаем зеленый провод с любым черным проводом:

6. Нажимаем кнопку включения на самом блоке питания (если была выключена):На исправном блоке тут же начнет крутиться вентилятор и он включится. Если же ничего не происходит – значит БП неисправен (при условии, что кабель питания точно рабочий).

Важное дополнение: изредка встречаются такие блоки питания, в которых производитель позволил себе отойти от общепринятых норм и сделал вместо зеленого – провод другого цвета.

В такой ситуации нужно опираться на позицию провода, а не на его цвет. Нужный нам контакт находится на четвертой позиции слева, если смотреть сверху на 20/24-х пиновый разъем. При этом гребень разъема тоже находится сверху, а сам разъем отверстиями контактов смотрит на нас. Этот четвертый контакт мы замыкаем с соседним контактом справа (т.е. четвертый с пятым):

Метки: БП, жесткий диск, материнка

Как запустить блок питания без компьютера: включаем БП перемычкой и другими способами — iChip

Компьютер не включается — это очень распространенная проблема, которая может быть вызвана чем угодно.

В такой ситуации чаще всего виновником «торжества» выступает какая-либо комплектующая. Чаще всего это блок питания или процессор. Проверить ЦПУ в домашних условиях на работоспособность довольно трудно. Для этого потребуется найти аналог, который подойдет в сокет материнской платы. И тогда методом исключения можно прийти к выводу, что процессор не работает. Но у кого из вас дома валяется несколько камней, подходящих в один сокет? То-то же.

А вот проверить БП на домашнем операционном столе вполне реально. Для этого существует несколько способов. И при этом не потребуется сам ПК. То есть, если у вас имеется не подключенный блок, то его не обязательно вставлять в корпус и соединять с остальными комплектующими. Сегодня мы расскажем, как проверить блок питания без компьютера.

Как завести блок питания без компьютера: принципы работы компьютера

Перед любой диагностикой полезно знать, как вообще устроен компьютер. Блок питания — это комплектующая, которая отвечает за снабжение остальных элементов компьютера электроэнергией. Все компоненты компьютера имеют множество параметров, которые являются стандартизированными. Поэтому на любом блоке питания вы найдете коннекторы определенных типов. Например, для подключения материнской платы, жестких дисков, видеокарты и так далее.

В первую очередь необходимо проверять работоспособность БП, ведь бесполезно диагностировать остальные комплектующие без питания. И только после этого следует переходить к проверке проводов, которые идут от корпуса к материнской плате и отвечают за старт компьютера. А затем можно уже тестировать и остальные комплектующие.

Как стартануть блок питания без компьютера: подготовка к «операции»

Как мы уже говорили, проверить блок питания можно несколькими способами. В зависимости от конкретно вашей ситуации, вы можете подобрать метод, который будет удобен и доступен именно вам. Но независимо от выбранного способа, вы должны перед началом диагностики выполнить следующие действия:

1. Выключите компьютер. Отключите блок питания от всех комплектующих. Сам блок можно не вынимать из корпуса и провести диагностику прям внутри «тушки». В дальнейшем нам понадобятся некоторые коннекторы. Так что если кабели внутри корпуса протянуты очень туго, освободите их для дальнейших манипуляций чтобы вам было удобно.

2. Подключите к блоку питания любой рабочий жесткий диск. Но соединять его с материнской платой не нужно. Если этого не сделать, то после проделанной процедуры в работе БП могут возникнуть неисправности. Если жесткий диск вышел из строя, то на его роль может подойти проигрыватель CD/DVD дисков.

Как включить блок питания без компьютера: перемычка

Суть способа заключается в том чтобы заставить блок питания завестись без подключения к материнской плате. По идее сколько второстепенных устройств не подключай к БП — он не стартанет. Обязательно потребуется подсоединенный основной 20 или 24-pin кабель. Но можно обойти это правило. Для этого нам потребуется сделать специальную перемычку из любого материала, который проводит электричество. Лучше всего на эту роль подойдет скрепка, медная проволока. Но можно использовать то, что найдется под рукой.

Далее нужно взять 20 или 24-pin коннектор и вставить в него перемычку следующим образом: один конец вставьте в четвертый контакт (к нему подключен зеленый проводок от блока питания), а другой конец вставьте в пятый контакт (к нему подключен черный провод от блока питания). Зелёный контакт в схеме обычно изображается как «PS-ON» («Power Supply ON» — включение БП), а чёрный как «COM» («Common» — общий) или GND («Ground» — заземление).

Не забудьте подключить второстепенное устройство, на роль которого сгодится жесткий диск и твердотельный накопитель. После этого можно запускать блок питания. Кулер на БП должен начать крутиться, а жесткий диск будет нагреваться и слегка гудеть. Но это при условии, что вы правильно подключили перемычку. Если вы уверены, что все сделано правильно, а блок питания не запускается, то можно говорить о том, что комплектующая неисправна. Если он начал работать, то это не означает, что все в порядке. Если у вас дома есть вольтметр, то рекомендуется воспользоваться им для дальнейшей диагностики чтобы можно было с уверенностью сказать, что БП функционирует правильно.

Как запустить компьютерный блок питания без компьютера: вольтметр

Для того чтобы поставить точный диагноз, нужно воспользоваться вольтметром, который показывает выходное напряжение на коннекторах. У каждого типа должно быть определенное значение. Если это значение не сильно отклоняется от нормы, то с БП все в порядке. Если отклонения больше, чем на 5% от рекомендуемых цифр, это значит, что есть неполадки в работе блока питания. И такую комплектующую лучше либо заменить, либо отнести в сервисный центр. Но, как показывает практика, намного проще и быстрее купить новый БП и не ждать пока старый отремонтируют, ведь компьютер многим из нас нужен каждый день.

Напоминаем, что блок питания — это компонент, который снабжает электроэнергией остальные комплектующие. В случае его неполадки, он может с легкостью забрать с собой «на тот свет», например, видеокарту или материнскую плату. Поэтому не стоит пренебрегать такой простой диагностикой. Она может сэкономить ваши деньги и время, если вовремя выявить неисправность. Мы понимаем, что вольтметр есть дома не у каждого. Но рекомендуем его все же приобрести. С его помощью можно диагностировать не только блок питания, но и другие комплектующие. Тем более, что по цене он доступен абсолютно каждому. Вот неплохой вариант:

Итак, включите блок питания описанным выше способом. С помощью прибора замерьте показатели ряда черного и розового проводков. Рекомендуемое значение должно колебаться около 3,3 вольта. Тоже самое сделайте для черного и желтого провода. Здесь уже цифры должны находиться около 12 вольт. А для черного и красного — 5 вольт. Если все в пределах нормы, то диагностику можно завершить. После этого можно с уверенностью сказать, что с вашим блоком все в порядке.

Если же вольтметра у вас нет, то вы всегда можете провести визуальный осмотр.

Для этого снимите крышку с блока питания и в первую очередь проверьте состояние конденсаторов. Если они вздутые или треснутые — все плохо. Блок нужно менять. Разумеется, осуществлять такую процедуру нужно при выключенном питании. Также заодно прочистите БП внутри. Пыль может стать причиной короткого замыкания и других малоприятных инцидентов.

Заключение

Диагностика блока питания в домашних условиях состоит из трех этапов.

Запуск блока с помощью перемычки.
Замер выходного напряжения с помощью вольтметра.
Визуальный осмотр на предмет вздутых конденсаторов и скоплений пыли.

Как видите, в этом нет ничего сложного и даже начинающий пользователь осилит такую простую процедуру. Помимо блока питания следите и за остальными комплектующими в вашем компьютере и регулярно проверяйте показания различных датчиков, если не хотите столкнуть с поломкой какого-либо компонента.

Читайте также

Теги блок питания

Как включить компьютерный блок питания без компьютера

Все компьютерные компоненты предназначены для работы в связке друг с другом, но есть один элемент системы, который в некотором роде самодостаточный и может работать сам по себе. Речь идет о блоке питания компьютера. Действительно, не смотря на то, что его проектируют для совместной работы с другими комплектующими компьютера, их наличие вовсе не является обязательным для его работы в отличии, например от видеокарты.

С другой стороны возникает вопрос, а зачем вообще включать компьютерный блок питания без подсоединения к компьютеру. Есть две основные причины. Во первых, чтобы проверить его работоспособность. Допустим, вы нажимаете на кнопку включения на корпусе компьютера, а он не включается. Самое простое, что можно сделать в такой ситуации, убедиться в работоспособности блока питания. Так же можно проверить выдаваемые напряжения под нагрузкой, если есть сбои в работе компьютера и подозрение падает на блок питания.

Во вторых, его можно использовать как мощный универсальный источник питания с разными напряжениями. Таким образом, старому блоку питания компьютера можно найти новое применение.

Зачем нам может понадобиться запустить компьютерный блок питания без помощи компьютера мы разобрались, осталось выяснить, как это сделать. Кажется логичным просто включить его в электрическую розетку. Мысль конечно верная, но этого недостаточно, он не заработает, поскольку управляется материнской платой компьютера.

Значит, нам нужно сымитировать команды от материнки, благо делается это элементарно. Для этого нам потребуется кусочек провода или кусочек гибкого металла, например канцелярская скрепка. Наша задача замкнуть два контакта в колодке, которая подает питание на материнку. Это и будет для блока питания компьютера командой на запуск.

Берем разъем для питания материнской платы и замыкаем зеленый провод (PS_ON) с любым проводом черного цвета (COM) с помощью перемычки. Штекер бывает в двух вариантах: 20-ти контактный (старый стандарт) и 24-х контактный (бывает разборным 20+4). В данном случае это не на что не влияет, однако в блоках питания от неизвестных производителей цвета проводов могут оказаться перепутанными. Поэтому рекомендуем на всякий случай свериться со схемой ниже, чтобы случайно не замкнуть что-нибудь другое.

Нужно отметить, что компьютерные блоки питания не любят работать без нагрузки, поэтому рекомендуется всегда подключать какого-нибудь потребителя. Проще всего взять кулер, ненужный винчестер или лампочку соответствующего напряжения и мощности. Подключаем к блоку питания нагрузку, в данном случае корпусной кулер и кусочком красного провода с зачищенными концами соединяем зеленый и соседний черный провода.

Теперь если включить блок питания в розетку, то он сразу заработает. Чтобы отключить блок питания можно не выключать его из розетки, а просто разомкнуть сделанную нами перемычку. Тем людям, кто собирается использовать блок питания компьютера в качестве отдельного источника питания, рекомендуется обеспечить надежный контакт в колодке с помощью пайки, ответной колодки или иным способом. Так же для повышения удобства использования в перемычку можно встроить кнопку, которая будет управлять включением и выключением блока питания.

Как включить блок питания без компьютера

Навык запуска блока питания без компьютера и материнской платы может пригодиться не только системным администраторам, но и обычным пользователям. Когда возникают неполадки с ПК, важно проверить на работоспособность отдельные его части. С этой задачей под силу справиться любому человеку. Как же включить БП?

Как включить блок питания без компьютера (без материнской платы)

Раньше были блоки питания (сокращённо БП) стандарта АТ, которые запускались напрямую. С современными устройствами АТХ такой фокус не получится. Для этого понадобится небольшой провод или обычная канцелярская скрепка, чтобы замкнуть контакты на штекере.

Слева — штекер на 24 контакта, справа — более старый штекер на 20 контактов

В современных компьютерах используется стандарт АТХ. Существует два вида разъёмов для него. Первый, более старый, имеет 20 контактов на штекере, второй — 24. Чтобы запустить блок питания, нужно знать, какие контакты замыкать. Чаще всего это зелёный контакт PS_ON и чёрный контакт заземления.

Обратите внимание! В некоторых «китайских» версиях БП цвета проводов перепутаны, поэтому лучше ознакомиться со схемой расположения контактов (распиновкой) перед началом работы.

Пошаговая инструкция

Итак, когда вы ознакомились со схемой расположения проводов, можно приступать к запуску.

Если блок питания находится в системнике — отключите все провода и вытащите его. Аккуратно вытащите БП из системного блока
Старые 20-контактные блоки питания очень чувствительны, и их ни в коем случае нельзя запускать без нагрузки. Для этого нужно подключить ненужный (но рабочий) винчестер, кулер или просто гирлянду. Главное, чтобы БП не работал вхолостую, иначе его срок службы сильно сократится. Подключите к блоку питания что-нибудь для создания нагрузки, например, винчестер
Внимательно посмотрите на схему контактов и сравните её с вашим штекером. Нужно замкнуть PS_ON и COM. Так как их несколько, выберите наиболее удобные для себя. Внимательно сравните расположение контактов на своем штекере и на схеме
Изготовьте перемычку. Это может быть короткий провод с оголёнными концами или канцелярская скрепка. Изготовьте перемычку
Замкните выбранные контакты. Замкните контакты PS_ON и COM
Включите блок питания. Лампочка горит, вентилятор шумит — блок питания работает

Как запустить компьютерный блок питания — видео

Проверка работоспособности блока питания — простая задача, с которой справится обычный пользователь ПК. Достаточно только внимательно следовать инструкции. Удачи!

Начинающий копирайтер и переводчик. Оцените статью:

(93 голоса, среднее: 4.5 из 5)

Поделитесь с друзьями!

Как включить блок питания без компьютера

Всем привет. Надеюсь, что все вы прекрасно знаете о том, что в системном блоке компьютера таится такая интересная и полезная штука, как блок питания. А для нас — народных умельцев, блоки питания представляют особую ценность. Наверняка у многих они валяются без дела. Такое бывает — купили новый компьютер, а запчасти от старого пылятся в каморке. Попробуем найти им применение.

Блок питания стандарта ATX выдает следующие напряжения: 5 В, 12 В и 3,3 В. К тому же у них неплохая мощность (250, 300, 350 Вт и так далее). Но вот незадача. Как его запустить без материнской платы? Это мы и рассмотрим в сегодняшнем материале.

Старые блоки питания, стандарта AT запускались напрямую. Блок питания стандарта ATX таким образом не запустить. Но это все равно не беда. Для включения БП нам достаточно иметь всего один маленький проводок, с помощью которого мы замкнем 2 контакта на штекере.

Но прежде хочу вас предупредить — отключите все провода от материнской платы, винтов и приводов, на случай, если у вас хватит ума запускать блок питания прямо в системнике.

Итак приступим. Для начала изымаем наш блок из системника.

Еще одно предупреждение. Не нужно гонять ваш блок вхолостую. Таким образом вы укорачиваете ему жизнь. Нужно обязательно давать нагрузку. Для этой цели можно подключить к блоку питания вентилятор или старый винчестер.

Собственно говоря, для запуска блока питания необходимо замкнуть контакт PS_ON на ноль. В большинстве случаев это зеленый и черный контакты на штекере, но иногда среди хитрых китайцев встречаются дальтоники, которые путаются в цветовой маркировке. Поэтому рекомендую сначала изучить распиновку. Она представлена на следующем изображения. Слева — штекер нового стандарта на 24 контакта, а справа — более старого на 20 контактов.

В моем случае будет показан более старый стандарт (20 контактов). Цветовая маркировка у меня не нарушена.

Для запуска я сделал вот такую перемычку.

Вот таким вот образом мы и замыкаем наши контакты.

Если же вы планируете использовать блок питания постоянно, то для удобства можно сделать вот такую кнопку.

Ну вот теперь можете подключать ваши источники питания.

На данный момент я с вами прощаюсь, всем спасибо за внимание и удачи.

Как запустить компьютерный блок питания без компьютера

Поломки и неисправности в работе компьютера – это неотъемлемая часть процесса эксплуатации устройства. Поломки (повреждения) могут быть программными и аппаратными. Программные неполадки связаны непосредственно с ПО, аппаратные же подразумевают поломку физических компонентов компьютерной системы. Обе группы поломок требую немедленного и грамотного вмешательства специалиста.

Компьютерный блок питания (или Power Supply) – это второстепенный элемент компьютерной системы, который необходим для наполнения узлов компьютера энергетическим потоком постоянного тока. Объясняя простыми словами, Power Supply – это источник электрического питания компьютера.

Необходимость подключить PS без вспомогательных элементов возникает в подобных случаях:

Необходимость диагностики работы устройства.
В процессе ремонта.
При использовании нескольких блоков питания в одном компьютерном корпусе.
Диагностика работоспособности новых схем.

Блок питания. Общая информация. Стандартный запуск блока питания

Использование электрического блока питания способствует защите компьютера от частых перебоев напряжения электросети. Обязательный элемент, который прилагается к Power Supply – это вентилятор (другие названия: охладитель, куллер). Он выполняет постоянное охлаждение PS, защищает его от перегрева, который может привести к поломке.

Стандартный процесс включения Power Supply подразумевает нажатие на материнской плате кнопки «Пуск», которая активирует процесс питания блока. Существует распространённое мнение о том, что включить блок питания без материнской платы невозможно, ведь он не запускается без напряжения, но это всего лишь заблуждение.

Если при нажатии кнопки включения компьютера он не включается и никак не реагирует, то можно предположить, что, скорее всего, вышла из строя материнская плата или сломался Power Supply. Прежде чем покупать новые дорогостоящие комплектующие, следует продиагностировать работу существующих.

Как включить блок питания без компьютера

Чтобы включить блок питания без компьютера следует обращать внимания на таблицы расположений всех необходимых контактов на разъеме. Пины стандартного ATX блока представлены в нижеприведенной таблице:

Цвет	Сигнал	Контакт	Контакт	Сигнал	Цвет
Оранжевый	+3.3V	1	13	+3.3V	Оранжевый
Оранжевый	+3.3V	1	13	+3.3V sence	Коричневый
Оранжевый	+3.3V	2	14	-12 V	Синий
Чёрный	Земля	3	15	Земля	Чёрный
Красный	+5V	4	16	Power on	Зелёный
Чёрный	Земля	5	17	Земля	Чёрный
Красный	+5V	6	18	Земля	Чёрный
Чёрный	Земля	7	19	Земля	Чёрный
Серый	Power good	8	20	-5V	Белый
Фиолетовый	+5 VSB	9	21	+5V	Красный
Жёлтый	+12 V	10	22	+5V	Красный
Жёлтый	+12 V	11	23	+5V	Красный
Оранжевый	+3. 3V	12	24	Земля	Чёрный

Прежде чем вы узнаете о том, как включить блок питания без компьютера следуйте таким советам: не запускайте БП, не подав хоть какой-нибудь нагрузки. Цепь, которая преобразует электричество может поломаться и тогда нужно будет заменять ATX блок. Такой ремонт может быть довольно дорогостоящим.

Как запустить блок питания без материнской платы:

Замкните контакт включения (Power On) в ноль. Практически во всех случаях он окрашен в зеленый цвет.
Замкните землю – любой контакт, окрашенный в черный цвет. Достаточно замкнуть всего один. Замкнутые контакты выглядят следующим образом:

Если вы используете таблицу пинов, то возьмите самую простую скрепку и прикоснитесь ею к контактам 15 и 16. Таким простым способом вы замкнете их. Приведенная выше таблица поможет вам сориентироваться в контактах БП ATX. После того как нужные контакты были замкнуты, Power Supply должен запуститься. Если этого не произошло, то можно замкнуть зеленый провод и другой черный.
Максимально старайтесь не перенагружать Power Supply. Подключите к нему, например, жесткий диск или дисковод.

Китайские производители блоков очень часто путают английские названия цветов gray (серый) и green (зеленый), поэтому зеленый провод может быть серым. В любом случае старайтесь ориентироваться по таблице.

Замена ATX блока и советы по ремонту

Замена ATX БП предполагается в случае поломки старого экземпляра или в том случае, когда были заменены составляющие элементы персонального компьютера: более мощные видеокарты, процессоры, материнские платы, большее количество оперативной памяти. В случае такой модернизации ПК, блок питания становится неспособным снабжать питание все составляющие ПК. Прежде всего нужно удалить существующий ATX элемент, установить новый и протестировать его работоспособность. Нужно лишь знать базовые понятия схемотехники и следовать нижеприведенной инструкции:

Необходимые подручные инструменты: стандартного размера крестовая отвёртка.
Необходимо обесточить персональный компьютер – этот процесс подразумевает выдергивание электрошнура из БП.
Следующим шагом нужно снять стенку системного блока, обычно она снимается с левой стороны корпуса путем откручивания нескольких винтиков.
Удалите всю скопившуюся пыль из составляющих компьютера кисточкой или пылесосом. Обратите внимание, что чистку компьютера от скопившейся пыли нужно проводить хотя бы раз в полгода. Только после полного очищения от пыли можно приступать к следующим шагам.

Отключите все провода, принадлежащие БП от других устройств. Обращайте внимание на возможное наличие специальных защелок в разъемах. Не выдергивайте присоединённые провода резко.
После отсоединения всех проводов открутите винтики, которые прикрепляют БП к системному БП компьютера. Таким образом, старый блок питания будет снят.
Чтобы присоединить новый БП повторите все действия с точностью до наоборот: закрепите его к системнику, аккуратно присоедините все его провода к нужным элементам, подключите к БП электрически шнур мощностью в 220 Вольт.

Необходимость подключить PS без вспомогательных элементов возникает в подобных случаях:

Необходимость диагностики работы устройства.
В процессе ремонта.
При использовании нескольких блоков питания в одном компьютерном корпусе.
Диагностика работоспособности новых схем.

Блок питания.

Общая информация. Стандартный запуск блока питания

Как включить блок питания без компьютера

Цвет	Сигнал	Контакт	Контакт	Сигнал	Цвет
Оранжевый	+3.3V	1	13	+3.3V	Оранжевый
Оранжевый	+3.3V	1	13	+3.3V sence	Коричневый
Оранжевый	+3.3V	2	14	-12 V	Синий
Чёрный	Земля	3	15	Земля	Чёрный
Красный	+5V	4	16	Power on	Зелёный
Чёрный	Земля	5	17	Земля	Чёрный
Красный	+5V	6	18	Земля	Чёрный
Чёрный	Земля	7	19	Земля	Чёрный
Серый	Power good	8	20	-5V	Белый
Фиолетовый	+5 VSB	9	21	+5V	Красный
Жёлтый	+12 V	10	22	+5V	Красный
Жёлтый	+12 V	11	23	+5V	Красный
Оранжевый	+3. 3V	12	24	Земля	Чёрный

Как запустить блок питания без материнской платы:

Замкните контакт включения (Power On) в ноль. Практически во всех случаях он окрашен в зеленый цвет.
Замкните землю – любой контакт, окрашенный в черный цвет. Достаточно замкнуть всего один. Замкнутые контакты выглядят следующим образом:

Если вы используете таблицу пинов, то возьмите самую простую скрепку и прикоснитесь ею к контактам 15 и 16. Таким простым способом вы замкнете их. Приведенная выше таблица поможет вам сориентироваться в контактах БП ATX. После того как нужные контакты были замкнуты, Power Supply должен запуститься. Если этого не произошло, то можно замкнуть зеленый провод и другой черный.
Максимально старайтесь не перенагружать Power Supply. Подключите к нему, например, жесткий диск или дисковод.

Замена ATX блока и советы по ремонту

Необходимые подручные инструменты: стандартного размера крестовая отвёртка.
Необходимо обесточить персональный компьютер – этот процесс подразумевает выдергивание электрошнура из БП.
Следующим шагом нужно снять стенку системного блока, обычно она снимается с левой стороны корпуса путем откручивания нескольких винтиков.
Удалите всю скопившуюся пыль из составляющих компьютера кисточкой или пылесосом. Обратите внимание, что чистку компьютера от скопившейся пыли нужно проводить хотя бы раз в полгода. Только после полного очищения от пыли можно приступать к следующим шагам.

Отключите все провода, принадлежащие БП от других устройств. Обращайте внимание на возможное наличие специальных защелок в разъемах. Не выдергивайте присоединённые провода резко.
После отсоединения всех проводов открутите винтики, которые прикрепляют БП к системному БП компьютера. Таким образом, старый блок питания будет снят.
Чтобы присоединить новый БП повторите все действия с точностью до наоборот: закрепите его к системнику, аккуратно присоедините все его провода к нужным элементам, подключите к БП электрически шнур мощностью в 220 Вольт.

Во всех современных компьютерах используются блоки питания стандарта ATX. Ранее использовались блоки питания стандарта AT, в них не было возможности удаленного запуска компьютера и некоторых схемотехнических решений. Введение нового стандарта было связано и с выпуском новых материнских плат. Компьютерная техника стремительно развивалась и развивается, поэтому возникла необходимость улучшения и расширения материнских плат. С 2001 года и был введен этот стандарт.

Давайте рассмотрим, как устроен компьютерный блок питания ATX.

Расположение элементов на плате

Для начала взгляните на картинку, на ней подписаны все узлы блока питания, далее мы кратко рассмотрим их предназначение.

Чтобы вы поняли, о чем пойдет речь дальше, ознакомьтесь со структурной схемой боока питания.

А вот схема электрическая принципиальная, разбитая на блоки.

На входе блока питания стоит фильтр электромагнитных помех из дросселя и ёмкости (1 блок). В дешевых блоках питания его может не быть. Фильтр нужен для подавления помех в электропитающей сети возникших в результате работы импульсного источника питания.

Все импульсные блоки питания могут ухудшать параметры электропитающей сети, в ней появляются нежелательные помехи и гармоники, которые мешают работе радиопередающих устройств и прочего. Поэтому наличие входного фильтра крайне желательно, но товарищи из Китая так не считают, поэтому экономят на всём. Ниже вы видите блок питания без входного дросселя.

Дальше сетевое напряжение поступает на выпрямительный диодный мост, через предохранитель и терморезистор (NTC), последний нужен для зарядки фильтрующих конденсаторов. После диодного моста установлен еще один фильтр, обычно это пара больших электролитических конденсаторов, будьте внимательны, на их выводах присутствует большое напряжение. Даже если блок питания выключен из сети следует предварительно их разрядить резистором или лампой накаливания, прежде чем трогать руками плату.

После сглаживающего фильтра напряжение поступает на схему импульсного блока питания она сложная на первый взгляд, но в ней нет ничего лишнего. В первую очередь запитывается источник дежурного напряжения (2 блок), он может быть выполнен по автогенераторной схеме, а может быть и на ШИМ-контроллере. Обычно – схема импульсного преобразователя на одном транзисторе (однотактный преобразователь), на выходе, после трансформатора, устанавливают линейный преобразователь напряжения (КРЕНку).

Типовая схема с ШИМ-контроллером выглядит примерно так:

Вот увеличенная версия схемы каскада из приведенного примера. Транзистор стоит в автогенераторной схеме, частота работы которой зависит от трансформатора и конденсаторов в его обвязке, выходное напряжение от номинала стабилитрона (в нашем случае 9В) который играет роль обратной связи или порогового элемента который шунтирует базу транзистора при достижении определенного напряжения. Оно дополнительно стабилизируется до уровня 5В, линейным интегральным стабилизатором последовательного типа L7805.

Дежурное напряжение нужно не только для формирования сигнала включения (PS_ON), но и для питания ШИМ-контроллера (блок 3). Компьютерные блоки пиатния ATX чаще всего построены на TL494 микросхеме или её аналогах. Этот блок отвечает за управление силовыми транзисторами (4 блок), стабилизацию напряжения (с помощью обратной связи), защиту от КЗ. Вообще 494 – это культовая микросхема используется в импульсной технике очень часто, её можно встретить и в мощных блоках питания для светодиодных лент. Вот её распиновка.

На приведенном примере силовые транзисторы (2SC4242) из 4 блока включаются через «раскачку» выполненную на двух ключах (2SC945) и трансформаторе. Ключи могут быть любыми, как и остальные элементы обвязки – это зависит от конкретной схемы и производителя. Обе пары ключей нагружены на первичные обмотки соответствующих трансформаторов. Раскачка нужна, поскольку для управления биполярными транзисторами нужен приличный ток.

Последний каскад – выходные выпрямители и фильтры, там расположены отводы от обмоток трансформаторов, диодные сборки Шоттки, дроссель групповой фильтрации и сглаживающие конденсаторы. Компьютерный блок питания выдаёт целый ряд напряжений для функционирования узлов материнской платы, питания устройств ввода-вывода, питания HDD и оптических приводов: +3.3В, +5В, +12В, -12В, -5В. От выходной цепи запитан и охлаждающий кулер.

Диодные сборки представляют собой пару диодов соединенных в общей точки (общий катод или общий анод). Это быстродействующие диоды с малым падением напряжения.

Дополнительные функции

Продвинутые модели компьютерных блоков питания могут дополнительно оснащаться платой контроля оборотов кулера, которая подстраивает их под соответствующую температуру, когда вы нагружаете блок питания, кулер крутится быстрее. Такие модели более комфортны в использовании, поскольку создают меньше шума при малых нагрузках.

В дешевых источниках питания кулер подключен напрямую к линии 12В и работает на полную мощность постоянно, это усиливает его износ, в результате чего шум станет еще больше.

Если ваш блок питания имеет хороший запас по мощности, а материнская плата и комплектующие довольно скромные по потреблению – можно перепаять кулер на линию 5В или 7В припаяв его между проводами +12В и +5В. Плюс кулера к желтому проводу, а минус к красному. Это снизит уровень шума, но не стоит так делать, если блок питания нагружен полностью.

Еще более дорогие модели оснащены активным корректором коэффициента мощности, как уже было сказано, он нужен для уменьшения влияния источника питания на питающую сеть. Он формирует нужные напряжения на входных каскадах ИП, при этом сохраняя изначальную форму питающего напряжения. Достаточно сложное устройство и в пределах этой статьи подробнее рассказывать о нем не имеет смысла. Ряд эпюр отображает примерный смысл использования корректора.

Проверка работоспособности

К компьютеру ИП подключается через стандартизированный разъём, он универсален в большинстве блоков, за исключением специализированных источников питания, которые могут использовать ту же клеммную колодку, но с иной распиновкой, давайте рассмотрим стандартный разъём и назначение его выводов. У него 20 выводов, на современных материнских платах подключается дополнительных 4 вывода.

Кроме основного 20-24 контактного разъёма питания из блока выходят провода с колодками для подключения напряжения к жесткому диску, оптическому приводу SATA и MOLEX, дополнительное питание процессора, видеокарты, питание для флоппи-дисковода. Все их распиновки вы видите на картинке ниже.

Конструкция всех разъёмов таков, чтобы вы случайно не вставили его «вверх ногами», это приведет к выходу из строя оборудования. Главное, что стоит запомнить: красный провод – это 5В, Жёлтый – 12В, Оранжевый – 3.3В, Зеленый – PS_ON – 3. 5В, Фиолетовый – 5В, это основные которые приходится проверять до и после ремонта.

Помимо общей мощности блока питания большую роль играет мощность, а вернее ток каждой из линий, обычно они указываются на наклейке на корпусе блока. Эта информация станет очень кстати, если вы собрались запускать свой блок питания ATX без компьютера для питания других устройств.

При проверке блока желательно его отключить от материнской платы, это предотвратит превышение напряжений выше номинальных (если блок всё же не исправен). Но на холостом ходу запускать его не рекомендуют, это может привести к проблемам и поломке. Да и напряжения на холостом ходу могут быть в норме, но под нагрузкой значительно проседать.

В качественных блоках питания установлена защита, которая отключает схему при отклонении от нормальных напряжений, такие экземпляры вообще не включатся без нагрузки. Далее мы подробно рассмотрим, как включать блок питания без компьютера и какую можно повесить нагрузку.

Использование блока питания без компьютера

Если вы вставите вилку в розетку и включите тумблер на задней панели блока, напряжений на выводах не будет, но должно появиться напряжение на зеленом проводе (от 3 до 5В), и фиолетовом (5В). Это значит, что источник дежурного питания в норме, и можно пробовать запускать блок питания.

На самом деле всё достаточно просто, нужно замкнуть зеленый провод на землю (любой из черных проводов). Здесь всё зависит от того как вы будете использовать блок питания, если для проверки, то можно это сделать пинцетом или скрепкой. Если он будет включен постоянно или вы будете выключать его пол линии 220В, то скрепка, вставленная между зеленым и черным проводом рабочее решение.

Другой вариант – это установить кнопку с фиксацией или тумблер между этими же проводами.

Чтобы напряжения блока питания были в норме при его проверке нужно установить нагрузочный блок, можно его сделать из набора резисторов по такой схеме. Но обратите внимание на величину резисторов, по каждому из них будет протекать большой ток, по линии 3.3 вольта порядка 5 Ампер, по линии 5 вольт – 3 Ампера, по линии 12В – 0.8 Ампер, а это от 10 до 15Вт общей мощности по каждой линии.

Резисторы нужно подбирать соответствующие, но не всегда их можно найти в продаже, особенно в небольших городах, где малый выбор радиодеталей. В других вариантах схемы нагрузки, токи еще больше.

Один из вариантов исполнения подобной схемы:

Другой вариант использовать лампы накаливания или галогеновые лампы, на 12В подойдут от автомобиля их можно использовать и на линиях с 3. 3 и 5В, стоит только подобрать нужные мощности. Еще лучше найти автомобильные или мотоциклетные 6В лампы накаливания и подключить несколько штук параллельно. Сейчас продаются 12В светодиодные лампы большой мощности. Для 12В линии можно использовать светодиодные ленты.

Если вы планируете использовать компьютерный блок питания, например, для питания светодиодной ленты, будет лучше, если вы немного нагрузите линии 5В и 3.3В.

Заключение

Блоки питания ATX отлично подходят для питания радиолюбительских конструкций и как источник для домашней лаборатории. Они достаточно мощные (от 250, а современные от 350Вт), при этом можно найти на вторичном рынке за копейки, также подойдут и старые модели AT, для их запуска нужно лишь замкнуть два провода, которые раньше шли на кнопку системного блока, сигнала PS_On на них нет.

Если вы собрались ремонтировать или восстанавливать подобную технику, не забывайте о правилах безопасной работы с электричеством, о том, что на плате есть сетевое напряжение и конденсаторы могут оставаться заряженными долгое время.

Включайте неизвестные блоки питания через лампочку, чтобы не повредить проводку и дорожки печатной платы. При наличии базовых знаний электроники их можно переделать в мощное зарядное для автомобильных аккумуляторов или в лабораторный блок питания. Для этого изменяют цепи обратной связи, дорабатывают источник дежурного напряжения и цепи запуска блока.

Как запустить компьютерный блок питания ATX без компьютера

Холостой запуск блока питания ATX

Иногда может возникнуть необходимость включения ATX блока питания без подключенного компьютера. Например, если использовать блок питания ATX для каких-либо других целей, отдельно от компьютера.

Блоки питания ATX пришли в своё время на смену блокам питания AT. Между ними существует достаточно много различий. Блок питания AT нельзя использовать с материнскими платами стандарта ATX (а точнее это возможно только при модификации блока питания). Среди ATX БП существует 2 стандарта: ATX v.1.x (20-контактный разьём на материнскую плату) и ATX12V 2. 0 (24-контактный разъём, 4 дополнительных контакта выполнены в виде отдельного штекера).

Внимание! Крайне не рекомендуется включать ATX блок питания совсем без нагрузки, т.к. это может способствовать выходу его из строя. Подключите к molex-разъему какой-нибудь жесткий диск или DVD привод.

Чтобы запустить блок питания необходимо кратковременно замкнуть пинцетом или металлической скрепкой контакты 14 и 13 (зеленый и любой черный):

Вот как это выглядит:

Внимание! Очень часто китайцы путают слова green и grey, и неправильно выбирают цвет провода. Поэтому, на цвет лучше не надеяться, а надеяться надо на номер контакта.

Для справки, полная распиновка ATX разъма:

Выводы	Наименование	Описание	Цвет
1	+3,3v	+3,3v	Оранжевый
2	+3,3v	+3,3v	Оранжевый
3	GND	(Корпус, Общий провод)	Чёрный
4	+5v	+5v	Красный
5	GND	(Корпус, Общий провод)	Чёрный
6	+5v	+5v	Красный
7	GND	(Корпус, Общий провод)	Чёрный
8	PowerGood	Сигнал готовности источника питания	Белый
9	+5v Standby	+5v, Подпитка в режиме Standby	Лиловый (Пурпурный)
10	+12v	+12v	Жёлтый
11	+3,3v	+3,3v	Оранжевый
12	-12v	-12v	Коричневый
13	GND	(Корпус, Общий провод)	Чёрный
14	Power ON	Запуск блока питания.	Зелёный
15	GND	(Корпус, Общий провод)	Чёрный
16	GND	(Корпус, Общий провод)	Чёрный
17	GND	(Корпус, Общий провод)	Чёрный
18	-5v	-5v	Синий
19	+5v	+5v	Красный
20	+5v	+5v	Красный

Руководство по их выполнению

Все мы знаем, что спринтерские соревнования можно выиграть или проиграть с минимальной прибылью. На счету каждая миллисекунда! Вот почему спортсмены тратят так много времени на то, чтобы усовершенствовать все аспекты своей гонки.

Начало блока — возможно, самый важный аспект. Неудача здесь, и вы можете мгновенно вылететь из гонки. Тем не менее, спортсмены с лучшим временем реакции, наибольшей мощностью и способностью к быстрому ускорению будут отличаться.

Следовательно, спортсмен, который может отлично стартовать в спринте, может выиграть гонку, даже если он или она не является самым быстрым спортсменом в данной области.

Почему так важно правильное выполнение запуска блока

Спортсмен со сверхбыстрым стартом первым покидает блоки и, следовательно, первым начинает ускоряться. Тогда они смогут достичь максимальной скорости раньше других спортсменов.

Таким образом, хотя их максимальная скорость может быть не такой высокой, как у других конкурентов, они все же могут пересечь финишную черту первыми. Это потому, что они могут быстрее достичь максимальной скорости.

В случае, когда разница между выигрышем золота или выходом за пределы медали ничтожна, предел ошибки чрезвычайно мал.

Приведу практический пример…

Чемпионат мира 2017 года в Лондоне. Легенда спринта и фаворит болельщиков Усэйн Болт финишировал третьим в финальном забеге на 100 метров среди мужчин.

Интересно, что Болт на самом деле преодолел дистанцию быстрее, чем любой из его противников. Тем не менее, у него было второе худшее время реакции на пистолет — 0,183.

Это было значительно медленнее, чем у Коулмана (0,123) и Гатлина (0,138). В конце концов, у Болта было слишком много работы, чтобы поймать их.

POS	ATHLETE	СТРАНА	MARK	ВРЕМЯ РЕАКЦИИ
1	Джастин GATLIN	USA	9.9.9
2	Christian COLEMAN	USA	9,94	0,123
3	БОЛТ Usain	JAM	9. 95 SB	0,183
4	Йохан БЛЕЙК	JAM	9,99	0,137
5	Akani SIMBINE	RSA	10,01	0,141
69029 Джимми ВИКАУТ	FRA	10,08	0,152
7	Рис PRESCOD	GBR	10,17	0,145
8	Bingtian SU	CHN	10.27	0,224

ЧЕМПИОНАТ МИРА ИААФ ЛОНДОН 2017 — финальные результаты на 100 м среди мужчин

Таким образом, важность хорошего старта спринта невозможно переоценить. Очевидно, что это не единственный аспект гонки, но хороший старт потенциально может иметь решающее значение.

Различные методы спринт-старта

На самом деле есть несколько различных способов запуска, которые вы можете использовать. Обычно на соревнованиях вы будете ускоряться вне блоков, но это не всегда так, когда вы тренируетесь.

Мы используем различные техники старта спринта в наших тренировках, которые часто основаны на процентном соотношении, с которым мы работаем. Мы используем блоки во время высокоинтенсивных тренировок, работаем с максимальными усилиями или просто в начале тренировки.

Другие типы стартов включают старт с места с 2 очка, старт с 3 очка и старт с 4 очка (без блоков) .

Как выполнить 2-х очковый старт с места

Вот реплики для 2-х очкового старта:

По команде «на ваших отметках» поставьте переднюю ногу сразу за стартовой линией.
Держите ступни на ширине плеч / только на ширине плеч (там, где вы чувствуете себя наиболее уравновешенным) и разделите ступни.
В исходном положении согните бедра, сохраняя нейтральное положение позвоночника / головы, и перенесите вес на переднюю ногу.
Разделите руки так, чтобы они находились напротив ступней.

Как выполнить трехточечный старт

Возможно, вы видели спортсменов, использующих трехочковый старт в других видах спорта.Например, спортсмены используют трехочковый старт в американском футболе и бейсболе при выполнении рывка на 40 или 60 ярдов.

Вот подсказки для 3-х точечного старта:

Ногами отмерьте расстояние примерно в 2 фута от стартовой линии.
Поставьте сильную ногу вперед, а быструю — сзади (, я покажу вам, как это определить) .
Встаньте на колени так, чтобы задняя нога / колено стояла на земле. Колено задней ноги должно быть впереди передней.
Чередуйте руки с ногами. Итак, если ваша левая нога была впереди, вы бы поместили правую руку перед стартовой линией.
Другая рука находится сбоку от тела.

При «сетевом» вызове поднимите бедра так, чтобы задняя нога образовала угол около 120 градусов, и слегка приподнимите свободную руку позади себя. Вы можете растянуться в локтях.
Не переносите вес с ног и не давите на удерживающую руку, так как вы потеряете равновесие.

Как выполнить 4-точечный старт без блоков

Продолжая наши инструкции с трехточечного старта, вот подсказки для 4-точечного старта без блоков:

Те же шаги, что и для старта с 3 точек, но теперь поместите обе руки перед линией старта, чтобы вы были сбалансированы.
Поместите пальцы перед линией и сформируйте легкую перемычку с руками.
Держите руки немного шире плеч.
Держите руки прямыми, но не полностью запертыми.

Когда называется «сет», поднимите бедра так, чтобы задняя нога образовала угол около 120 градусов.
Не наклоняйтесь слишком далеко вперед над линией, так как вы не хотите, чтобы большая часть вашего веса переносилась на руки.
Удерживать, пока не «пойдем».

Запуск блока

Блочный старт используется во всех соревнованиях по спринту и является наиболее технически сложным типом старта, который вы можете сделать. Чем короче расстояние, тем важнее быть взрывоопасным из блоков.

Примечание: Более мощные спринтеры могут лучше подходить для бега на короткие спринты. Мощность, полученная для взрывного пуска, часто является компромиссом для поддержания максимальной скорости. Дуэйн Чемберс вспоминает как чрезвычайно хорошего бегуна на 60 метров из-за его силы и взрывной способности. Но ему не удалось бросить вызов мировой элите на дистанции 100 метров.

Как определить, какая нога входит в переднюю педаль?

Не каждый спринтер начинает с одной и той же ноги в передней педали.Чтобы определить положение ног, пройдите процесс проб и ошибок.

Выполните серию синхронизированных ускорений на расстояние 10-30 м, меняя положение ног на педалях. Отсюда вы можете проверить свое время и определить, какое место вам удобнее.

В конечном итоге я оставляю спортсмену право определять, в какой позе он чувствует себя наиболее комфортно. Но если существует значительная разница во времени между ведущими ногами, имеет смысл использовать то, что дает более быстрое время.

Если вы только начинаете, вот простой совет. Встаньте к кому-нибудь спиной, и пусть он слегка толкнет вас в спину. Не чрезмерно, но достаточно, чтобы вы двигались вперед.

Нога, которую вы выставили, чтобы не упасть, — это нога, которая войдет в заднюю педаль. Это нога, которая отходит первой при старте с блоков.

Вы всегда можете изменить положение блоков, если считаете, что его можно улучшить.

Примечание: Убедитесь, что любые настройки всегда выполняются во время тренировки.Никогда не пробуйте что-то новое на соревнованиях, так как в результате повышается риск того, что что-то пойдет не так и не будет работать.

Как настроить стартовые блоки

После определения, какая нога будет на какой педали, вы будете готовы установить свои блоки.

Используйте два фута от стартовой линии, чтобы определить положение первой педали, и три фута от линии, чтобы определить вторую педаль. В качестве ориентира используйте угол 45 градусов для первой педали и 55 градусов для второй.

Это блок для бега на 100 метров. Если вы бежите на 200 или 400 метров, вы можете использовать тот же процесс, но убедитесь, что вы размещаете блоки по касательной к кривой.

Нет никаких правил относительно точного расстояния между педалями, но это отличная рекомендация, позволяющая правильно расположить педали.

Убедитесь, что блоки надежно закреплены на трассе, так как вы не хотите, чтобы они двигались, когда вы нажимаете на педали во время гонки.

Примечание: Если ваши ноги находятся слишком далеко от линии старта, вам будет сложно генерировать энергию. А если вы подойдете слишком близко, вы, скорее всего, наткнетесь на лицо! Так что если сомневаетесь, воспользуйтесь предложенными рекомендациями.

Размещение рук

Важно, чтобы ваши руки находились как можно ближе к линии, но позади нее. Ширина ваших рук снова будет зависеть от того, где вы чувствуете себя наиболее комфортно.

Некоторые спортсмены предпочитают только внешнюю ширину плеч (что я бы посоветовал). Другие атлеты, которые, возможно, более мощные, предпочитают идти еще шире, чтобы они могли опускаться на землю и генерировать больше энергии.Чтобы выполнить это эффективно, нужно быть очень сильным.

Совет: Для правильного расположения рук нарисуйте невидимую линию от большого пальца до плеча.

Кроме того, не стоит держать руки слишком близко друг к другу. Определенно не на ширине плеч. Это заставит вас занять высокое положение во время «сета», что затруднит вам отрыв от блоков. Вы также не хотите, чтобы ваши руки сталкивались с ногами!

Реакция на пусковой пистолет

Важно развить время реакции, чтобы взлететь.Вам нужно убедиться, что вы реагируете ТОЛЬКО на оружие . В большинстве соревнований один фальстарт, и ты выбываешь!

Дождитесь «B» удара и выскочите из блоков, отталкивая педали обеими ногами, одновременно быстро двигая руками.

Важно, чтобы вы начали агрессивно. В противном случае ваша скорость снизится на этапе езды на гонке.

Во время тренировки неплохо было бы попросить вашего тренера или кого-нибудь вызвать команду за вас, когда начнется тренировка вашего спринта.

Вы можете использовать голос в одиночку, но лучше попросить кого-нибудь хлопать в ладоши или использовать какой-нибудь инструмент для имитации удара. Это будет ближе к тому, что вы испытаете на соревнованиях.

Примечание: Мне нравится давать моим спортсменам штраф, если они фальстарт во время тренировки. Хорошо подойдет раунд отжиманий или дополнительный подход.

Как выполнить блочный запуск

Чтобы занять позицию, присядьте и медленно вернитесь в блоки.Продолжайте до тех пор, пока ваши ноги не окажутся там, где вы хотите, чтобы они стояли на педалях, и поставьте руки на линию.

Устройтесь поудобнее в блоках и представьте себя спиральной пружиной, готовой лопнуть!

Во время соревнований

Жизненно важно, чтобы вы выполняли одну и ту же процедуру и настраивали каждый раз, когда вы используете свои блоки на соревнованиях. Ваш распорядок с блоками должен стать вашей второй натурой.

После того, как ваши блоки настроены так, как вы хотите, и вы убедились, что они надежно прижаты к дорожке, потренируйтесь в ускорении.Разгонитесь на 10-20м.

Выполняйте свой распорядок дня, который позволит вам очистить разум и сосредоточиться исключительно на гонке. Я заставляю своих спортсменов представить себя участвующими в идеальной гонке, прежде чем они попадут в блоки. Могут помочь любые положительные образы.

Полезная информация: В соревновании, если вы недовольны какими-либо условиями после объявления «на ваших оценках», вы можете поднять руку и остановить гонку.

Это должно быть сделано до того, как диктор скажет «установите.«Если вы двинетесь после этой команды, вы будете дисквалифицированы.

Убедитесь, что ваша причина действительна. Если чиновник сочтет вашу причину недействительной, вам будет выдана желтая карточка. Две желтые карточки также приводят к дисквалификации.

Во время установочного звонка сделайте глубокий вдох и приведите бедра в нагруженное положение. Не поднимайте заднюю ногу слишком высоко, иначе вы не сможете выработать столько энергии.

Двигайтесь вперед первые 10 метров. С 10-30 м вы должны постепенно переходить в вертикальное положение. Здесь вы должны приближаться к полному потоку и приближаться к максимальной скорости.

Расстояния фазы движения могут варьироваться в зависимости от того, насколько быстро и мощно вы можете ускоряться.

Следуйте информации в этом руководстве, потратьте время и усилия на тренировку, и вы улучшите свой старт блока!

Как настроить стартовые блоки (ВИДЕО)

Если вы заинтересованы в использовании стартовых блоков в ваших спринтерских гонках и хотите, чтобы блоки начинались быстрее, вы должны хорошо понимать, как устанавливать стартовые блоки и как правильно их настраивать, чтобы получить преимущество перед конкурентами.Использование стартовых блоков — отличный способ улучшить свое время в спринтерских гонках, и, если все сделано правильно, они могут иметь огромное значение для того, насколько вы успешны как спринтер.

Проблема:

Проблема с использованием стартовых блоков в том, что не все знают, как их настроить. Неудивительно, что легкоатлет устанавливает свои блоки случайным образом во время тренировки или соревнований и быстро прыгает в блоки без всякой осторожности. Они кладут руки на землю и поднимают бедра как можно выше, а иногда и недостаточно высоко.Когда спортсмен пытается оторваться, он практически встает прямо или может даже споткнуться, и он не лучше, чем был бы, если бы решил сделать старт с места.

Решение:

Чтобы лучше понять, как настроить стартовые блоки для более быстрого ускорения, вы должны понимать, где их размещать и как их устанавливать. Расположение рамы или корпуса стартовых колодок не так важно, как фактическое расположение педалей, на которые будут давить ваши ноги.Только убедитесь, что никакая часть стартового блока не касается стартовой линии.
Вот как настроить стартовые блоки…

Настройка стартового блока (видео)

Настройка стартового блока

Настройки ножной педали блока запуска:

Когда вы устанавливаете стартовые блоки, вам нужно разместить переднюю педаль на расстоянии 2–2 футов от стартовой линии, а заднюю педаль — на расстоянии 3–3 футов от стартовой линии. Независимо от вашего роста или роста, измерения основаны на длине вашей стопы, а диапазон регулировки составляет всего длины стопы, которая будет отличаться для каждого спортсмена (размер стопы разный). Угол стартовых блоков должен быть под углом 45 градусов, так как это угол, под которым вы пытаетесь взлететь. Большинство стартовых блоков имеют регулировки, позволяющие изменять углы. Не сходите с ума по поводу изменения угла ниже 45 градусов. То, что вы можете, не означает, что вы должны.Если вы все еще не уверены, посмотрите видео и фото олимпийских спринтеров, выходящих из стартовых блоков.

Какую ногу ставить в переднюю и заднюю педаль пусковых блоков?

Чтобы определить, какая ступня находится в передней и задней педали при установке стартовых блоков, вы можете использовать множество методов, чтобы выяснить, какая из них лучше для вас. Вообще говоря, вы хотите, чтобы ваша сильная и мощная нога (нога, с которой вы обычно прыгаете) была в переднем стартовом блоке, а ваша быстрая нога (или нога, которой вы используете для ударов ногами) была в заднем стартовом блоке. Итак, если вам нравится бить по мячу правой ногой, вы должны поставить правую ногу на заднюю педаль, а левую — вперед. Эта установка позволит вашей сильной ноге вытолкнуть вас из стартовых блоков, а вашей быстрой ноге (удар ногой) отреагировать и двинуться вперед впереди тела.

Размещение рук в стартовых блоках:

Теперь, когда вы понимаете, куда идут ваши ноги при установке стартовых блоков, вам нужно знать, где разместить руки.Руки следует поставить на ширине плеч или шире и сразу за стартовой линией. Руки следует положить на поверхность дорожки, пальцы должны быть твердыми и вытянутыми, а большие пальцы разведены так, чтобы вы образовали арку или мост рукой. В стартовых блоках колено переднего блока должно касаться вашего локтя в положении «на ваших отметках».

«Установленная» позиция:

Когда спортсмен находится в «исходном» положении, спортсмен должен оказывать сильное давление ступнями на стартовые блоки, когда он отталкивает пятки назад и поднимает бедра немного выше уровня плеч. Плечи спортсмена должны быть прямо над руками или даже немного над стартовой линией. Углы наклона голени должны составлять 45 градусов, а углы колен — около 90 градусов для переднего колена и около 120 градусов для заднего колена. Это позволит спортсмену находиться в «силовой позиции» и иметь возможность прикладывать большое количество силы, необходимое для того, чтобы спортсмен вышел из стартовых блоков под правильным углом для ускорения (45 градусов). В «исходном» положении вес спортсмена должен быть равномерно распределен между руками и ногами, а голова должна находиться в нейтральном положении, совмещенном с позвоночником.

Пуск из стартовых блоков:

Когда вы отталкиваетесь от стартовых блоков, вы отталкиваетесь от обеих педалей блока и мощно двигаете руками в противоположных направлениях в большом диапазоне движений, при этом одна рука движется вперед, а другая — назад. Рука, ведущая вперед, находится на той же стороне тела, что и сильная или силовая нога. Итак, давайте представим, что ваша правая педаль блока запуска находится ближе всего к линии старта, это ваша опора, а это также означает, что правая рука — это ведущая рука вперед .Это также означает, что вы будете отталкиваться от переднего блока силовой ногой, как упоминалось ранее, и полностью разгибать эту ногу, чтобы задняя или быстрая нога могла двигаться впереди тела. Все это происходит одновременно с тем, как ваши бедра сильно разгибаются и наклоняются под углом 45 градусов (от земли, а не от бедер). Если все сделано правильно, вы должны видеть прямую линию от передней блокирующей стопы через все тело до головы спортсмена, когда их быстрая нога полностью опускает колено перед телом.

Программа обучения 100м / 200м (подробнее)

Как начать ассоциацию блоков

Когда жители объединяются в районные группы, такие как квартальные ассоциации, группы арендаторов или гражданские ассоциации, они становятся силой для решения местных проблем и построения лучшего района. Когда соседи объединяются вокруг общей проблемы, они могут делать то, что не могут сделать отдельные люди. Если вы считаете, что ваше здание, квартал или район следует организовать, просмотрите шесть шагов, описанных ниже.Они основаны на опыте тысяч жителей Нью-Йорка, которые организуют свое здание, убирают свой район, сажают и поддерживают общественные сады, улучшают школы, борются с расизмом или иным образом работают над улучшением условий жизни в районе.

ШАГ 1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ И ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОБЛЕМ некоторые районные группы существуют как многоцелевые группы, которые объединяют жителей для решения различных проблем. Другие начинаются как ответ на конкретную проблему, такую как невосприимчивый арендодатель, схема редевелопмента, составленная без консультации с сообществом, или желание расширить доступ сообщества к общественным зеленым насаждениям.В любом случае вы захотите выбрать проблему, которая связана с проблемами и чаяниями, которые широко разделяются в вашем районе. Важно поговорить с другими жителями, чтобы узнать, какие, по их мнению, важные проблемы и что нужно делать. Опросы в районе могут быть хорошим способом оценить проблемы сообщества и встретиться с потенциальными союзниками. Также важно собрать всю возможную информацию о наиболее актуальных проблемах. Если ваша цель — разбить общественный сад, например, вам нужно знать, кому принадлежит доступное пространство, как вы можете получить к нему доступ, что в районе поможет с садом и какие ресурсы существуют, чтобы помочь вам.Какова история проблемы или проблем, с которыми вы сталкиваетесь? Вы можете найти много этой информации в Интернете, но ваш местный общественный совет, публичная библиотека, общественные газеты и другие общественные группы также могут быть полезными ресурсами. Также полезно узнать, как разные группы в городе и по всей стране решали аналогичные проблемы.

ШАГ 2: ИССЛЕДОВАНИЕ СООБЩЕСТВА Какого размера территория вы хотите организовать? Одно здание, квартал или большой квартал? Есть ли какая-то конкретная группа, например, арендаторы, домовладельцы или родители-одиночки, которые больше всего обеспокоены и с наибольшей вероятностью присоединятся к вашей группе? Вначале имеет смысл начать с малого — убедитесь, что размер и масштабы вашей группы управляемы. Узнайте, какие ресурсы в вашем сообществе есть потенциально дружественные организации, религиозные сообщества, школы и местные бизнес-группы, культурные ассоциации, выборные должностные лица или другие районные или общественные группы.

ШАГ 3. СОЗДАЙТЕ ОСНОВНУЮ ГРУППУ Когда вы только начинаете, неплохо иметь небольшую группу из трех или четырех человек, которые помогут начать работу. Группа пользуется большим доверием, чем отдельный человек, и может делиться своей работой. Все волонтерские группы должны иметь некоторую гибкость в основной группе, потому что по мере того, как вы проводите разъяснительную работу, вы найдете новых людей, которые взволнованы вашим проектом и захотят присоединиться, а некоторые из ваших первоначальных членов основной группы могут уйти после первых двух встреч. .Основные участники могут быть друзьями или людьми, которых вы встретили в ходе своей первоначальной работы. По возможности, неплохо было бы включить пару основных членов, которые связаны с другими группами в сообществе — религиозными группами, общественными центрами или другими районными группами

ШАГ 4: ПРОВЕДЕНИЕ СОБРАНИЯ ОСНОВНОЙ ГРУППЫ Основная группа будет временным руководящим комитетом до проведения общего собрания членов. Когда вы впервые собираете основную группу, вы должны ответить на следующие вопросы: • что группа хочет делать? • Какие люди / группы, вероятно, будут больше всего заинтересованы в работе над вашим проектом? • Помимо вышеперечисленных групп, кто еще будет поддерживать и помогать проекту? • Как вы планируете обратиться к этим потенциальным сторонникам? Разделите ответственность за то, чтобы связаться с этим списком потенциальных сторонников, а также с другими жителями, чтобы пригласить их на ваше первое общее собрание.

ШАГ 5: СВЯЗАТЬСЯ С СООБЩЕСТВОМ Извещение общественности имеет решающее значение для успешного первого общего собрания. Широко освещайте встречу с помощью рассылки. Распечатайте листовки с указанием времени, даты, места и цели первой встречи. Их можно размещать под дверями, размещать в вестибюлях многоквартирных домов, на досках объявлений в прачечных, парикмахерских, продуктовых магазинах, кафе, а также в местах отправления культа, школах и других общественных местах. Обязательно указывайте контактную информацию во всех рекламных материалах.Возьмите листовки на осмотрах кварталов или кварталов, которые вы собираетесь организовать. Заранее отрепетируйте несколько строк, чтобы представиться и представиться своей группе. Запишите контактную информацию заинтересованных лиц, чтобы с ними можно было связаться, если они не дойдут до первой встречи. Если вы проводите опрос в своем районе, рекомендуется выходить на улицу группами по двое. Это безопаснее, делает задачу интереснее и помогает наладить отношения между основными участниками.

ШАГ 6. ПЛАНИРУЙТЕ ОБЩЕЕ СОБРАНИЕ Выберите время, дату и место, удобные для людей в вашем районе.Как правило, лучше всего работает будний, вечер или выходной. Молельные дома, общественные центры, школы и публичные библиотеки — это места, куда легко добраться для жителей района, и часто они предоставляют комнату бесплатно. Встреча в общественном здании также может помочь вовлечь это учреждение в вашу группу. Готовя повестку дня для вашего первого общего собрания, помните, что вы закладываете основу для своей группы. Вы захотите выйти из встречи, договорившись о проблемах и целях, а также о первых шагах, которые вы как группа предпримете.Важно заранее согласовать повестку дня, отправив ее другим членам вашей основной группы за несколько дней до собрания. В хорошей повестке дня указано место встречи; время начала, время для каждого элемента, время окончания; цели встречи; и вопросы для обсуждения. Когда вы начинаете встречу, фасилитатор должен представиться и попросить начать с раунда представлений. Затем попросите кого-нибудь добровольно делать заметки и кого-нибудь быть хронометристом. Затем просмотрите повестку дня и спросите, есть ли какие-либо дополнения или поправки.Затем приступайте к работе с повесткой дня. На первом общем собрании необходимо подумать над некоторыми вещами: • Какую проблему или проблему группа хочет решить? • Каковы три четкие цели проекта? • Кто может быть дополнительным союзником по этому проекту, которого сейчас нет в комнате? • С какими препятствиями вы ожидаете столкнуться? Как вы с ними справляетесь? • Какие конкретные действия вам необходимо предпринять для успеха проекта? • Какая минимальная сумма денег вам понадобится, чтобы реализовать лучший проект, на который вы способны? • На какие вопросы вам нужно ответить, чтобы успешно завершить проект? • Каковы ваши сроки реализации проекта? Работая в обратном направлении от конца проекта, чего вы хотите достичь к концу каждого месяца? • Как вы оцените проект? Как вы узнаете, были ли они успешными? Какие еще результаты желательны, помимо достижения ваших основных целей? Полезно отображать вклад каждого на флип-чарте, проекторе или доске.Люди с большей вероятностью будут продолжать участвовать, если будут чувствовать, что их вклад ценится.

СОВЕТ: РАБОТА НАД СТРУКТУРОЙ ГРУППЫ Не существует единой модели структуры группы, которой должны следовать все группы. Самым важным является то, что структура была открытой, инклюзивной, чтобы каждый чувствовал ответственность за свою работу и знал, кто за что отвечает. Как правило, группы должны иметь как можно меньшую структуру — ровно столько, чтобы выполнять работу. Новые группы часто чувствуют, что им нужно создать большую структуру, чтобы получить легитимность.Это может привести к тому, что группа будет тратить много времени на обсуждение организации, а не на работу, которую они хотят выполнять.

Улучшение стартового блока: пример из практики

В этом мире Instagram, YouTube и всех других средств массовой информации, которые показывают нам, как что-то делать, мы стремимся заставить наших спортсменов выглядеть соответствующим образом. Иногда, однако, лучше понять индивидуальные проблемы спортсмена, чем заставлять их выглядеть так, как на картинке, которую вы видели в Интернете или Твиттере.

Показательный пример — мой юный спринтер, который был четвертым в штате Иллинойс в классе 2A в беге на 100 метров. Меня не покидало его фотография в финале на втором этапе гонки.

Рисунок 1. 100-метровый рывок. Финал. Фото Тони Холлера.

У моего спринтера была привычка поднимать голову на старте. В частности, он посмотрел на пистолет, когда он выстрелил, а затем встал и побежал. В этом случае это стоило ему шага в финале гонки, где спортсмены не могут позволить себе уступить ни шагу.

https://player.vimeo.com/external/161731890.hd.mp4?s=da2fddab0b99e9f0e027037dccb604ec8560e735&profile_id=174
Видео 1. Потеря шага в начале.

Я решил провести лето и зиму, работая над его стартом (я теряю его осенью из-за футбола), изучив идеальные старты на Altis.world и прочитав, что, если спортсмен не может правильно начать гонку, он не могу закончить должным образом. Мой спринтер изучал видео на YouTube и ALTIS, и мы попытались разбить его старты, чтобы усовершенствовать технику; выглядеть идеально.

Чтобы проверить, увеличил ли он скорость, я разместил таймеры на 5, 10, 20, 30 и 40 метрах. Я также снял его старт, чтобы увидеть, как выглядит его техника, и чтобы соответствовать старту со временем.

Чтобы тренироваться в идеальном положении, я подвесил его тело с помощью эластичных лент для прыжков, чтобы он мог привыкнуть к переходу в нужное положение, разгружая торс, не чувствуя позывов сломаться в пояснице. Потом мы пошли и пробурили.

По мере того, как его положение начало улучшаться, его время не улучшалось; они остались примерно такими же.Но он выглядел так, как будто должен был выглядеть. Освоив маневр, он снизил свою скорость до 3,9 30 в квартирах в коридоре. Он переезжал за 16-летнего спортсмена. (Я уверен, что 1080 Sprint имел прямое отношение к его падению).

В финале своего первого соревнования после начала тренировки, на Plainfield North Invitational, мой спринтер услышал хлопок, поднял глаза, чтобы найти пистолет, встал и побежал так же, как он делал перед новой тренировкой. Парень, который его обыграл, уже наступил на него в этот момент — первый шаг в гонке.Не помогло и то, что он рано встал. На практике кто-то говорит «давай» или «давай», но выстрелов нет. Мы узнали, что это была интенсивность встречи или выстрела из пистолета, который, кажется, мгновенно изменил его неврологически.

Моя работа как тренера состоит в том, чтобы принимать решения о позиционировании моих спортсменов для достижения их целей. Целью моего спринтера было не проиграть, и я пытался заставить его быть тем, кем он не был. Итак, мы внесли больше изменений.

Сначала я сломал свой старый FinishLynx ReacTime.Он измеряет выходную мощность и время реакции блоков. На старте ALTIS время реакции моего спринтера было более 0,23 (менее 0,15 — это хорошо), а его сила была низкой. ReacTime также воспроизводит запись выстрела пистолета. Поскольку я не мог неврологически остановить его от «подглядывания», я попытался активировать его в позиции власти и позиции перехода. Я активировал его зрение, которое было слабым, когда он смотрел вверх, тренируя его с помощью цветных очков.

В конце концов, у меня кончились патроны, и я использовал это в своих интересах и пошел на Бена Джонсона, но без наркотиков.Мы отодвинули его блоки и позволили ему взглянуть на пистолет. Это избавило его от желания вскинуть голову и вскочить или встать.

Что случилось? На практике он сократил время реакции до 0,15. Его сила в блокировке взлетела с 3400 до 27000. Что произошло в его следующей гонке? Он пробежал 6,88 из 60, FAT. На прошлой неделе он был 6,2 из 55, наладонников.

Рисунок 2. Sprinter смотрит на стартовый пистолет.

В течение трех часов он был самым быстрым человеком в Иллинойсе, пока другой атлет не показал результат 6.85 где-то в Южном Иллинойсе.

Хотя идеальное начало фотографии может быть отличным, иногда вам нужно использовать то, что у вас есть. Непосредственная реакция организма — защищать и защищаться. Мой спринтер был очень визуальным человеком, и я забрал это у него, подсознательно поместив его в режим боя или полета, который замедлял время реакции и уменьшал выходную мощность и расслабление.

Хотя мне бы хотелось, чтобы у моего спортсмена был идеальный старт, я думаю, ему больше нравилось побеждать.

Раз уж вы здесь…
… у нас есть небольшая просьба. Все больше людей читают SimpliFaster, чем когда-либо, и каждую неделю мы представляем вам интересный контент от тренеров, ученых в области спорта и физиотерапевтов, которые стремятся улучшить спортсменов. Пожалуйста, найдите время, чтобы поделиться статьями в социальных сетях, привлечь авторов с вопросами и комментариями ниже и, при необходимости, дать ссылки на статьи, если у вас есть блог или вы участвуете на форумах по связанным темам. — SF

маржа-блок-старт | CSS-уловки

Свойство margin-block-start в CSS определяет количество пространства вдоль внешнего начального края элемента в направлении блока.Он включен в спецификацию уровня 1 логических свойств CSS, которая в настоящее время находится в рабочем проекте.

  .element {
  маржа-блок-старт: 25%;
  режим письма: вертикальный-lr;
}

Начальный край в направлении блока определяется режимом письма элемента , направлением и ориентацией текста . Таким образом, при использовании margin-block-start в горизонтальном контексте слева направо он действует так же, как margin-top , поскольку начальный край элемента является его верхом.

Но если мы изменим режим письма , скажем, на вертикальный, элемент будет повернут, начальный край будет перемещен влево. В результате margin-block-start ведет себя так же, как margin-left . В основном, начальная кромка определяется направлением потока. Вот что мы имеем в виду, когда говорим о «логических» свойствах.

Синтаксис

  margin-block-start: <‘margin-top’>

Довольно странно видеть, что синтаксис одного свойства ссылается на синтаксис другого свойства CSS прямо в документации, но это действительно так.По сути, он пытается сказать, что свойство принимает те же значения, что и margin-top , который следует этому синтаксису:

  margin-top:  | <процент> | авто;

Начальное значение: 0
Применимо к: всем элементам, кроме внутренних элементов таблицы, базовых контейнеров рубина и контейнеров рубиновых аннотаций свойство
Вычисленное значение: то же, что и соответствующее поле - * свойства
Тип анимации: по типу вычисляемого значения

Значения

margin-block-start принимает значение одиночной длины или ключевого слова.

  / * Значения длины * /
маржа-начало-блока: 20 пикселей;
маржа-блок-старт: 2бэр;
маржа-блок-старт: 25%;

/ * Значения ключевых слов * /
маржа-блок-старт: авто;

/ * Глобальные значения * /
маржа-начало-блока: наследование;
маржа-начало-блока: начальная;
маржа-начало-блока: не задано;

Демо

Нажмите кнопку в следующей демонстрации, чтобы увидеть, как начальный край элемента изменяется в режиме записи .

Поддержка браузера

IE	Edge	Firefox	Chrome	Safari	Opera
Нет	79+	41+	69+	12.1+	56+

Android Chrome	Android Firefox	Браузер Android	iOS Safari	Opera Mobile
Да	Да	81+	59+

Источник: caniuse

Дополнительная литература

Как начать бизнес по производству цементных блоков

Чтобы начать процветающий бизнес по производству цементных блоков, необходимо выполнить ряд условий.

Приобрести землю — Участок земли размером 60 x 120, желательно на новом и развивающемся участке, очень хорош, чтобы на нем можно было разместить ваши блоки и другие материалы.Если вы можете получить что-то большее, это будет лучше, но сюжет для начала очень хорош. Вы можете купить или арендовать один, но лучше купить.

Убедитесь, что земля не болотистая, потому что это повлияет на сухость ваших блоков, так как влажность не позволит им высохнуть должным образом. Кроме того, автомобиль может тонуть в болотистой местности, что затрудняет вашу работу. Я рекомендую сушу для создания блочной промышленности.

Купить дизель Lister — Он будет использоваться для питания вашей машины для формования блоков.Есть одно- и двухцилиндровые двигатели, выбирайте одноцилиндровый, потому что один потребляет меньше дизельного топлива и может эффективно приводить в действие все ваше оборудование.

Убедитесь, что вы получили оригинал. Если вы не знаете, как идентифицировать оригинал, возьмите с собой кого-нибудь, кто знает оригинал, когда собираетесь его покупать. Оригинальные работают лучше, потребляют меньше дизельного топлива, производят меньше шума и служат дольше.

Проходка скважины — Вам нужно много воды в блочной промышленности; Помимо воды для смешивания песка и цемента, вам также понадобится вода для смачивания формованных блоков.Блоки нужно поливать через сутки после изготовления для повышения твердости.

Покупка воды не будет рентабельной, поэтому я рекомендую вам выкопать собственный колодец или скважину. Но если не можете, то пока купите воду.

Приобрести блочно-формовочный станок — Формовочный станок отличается от дизельного Lister, формовочный станок — это фактическая машина, на которой формуется блок; они называют это вибрационной машиной, то есть машиной, которая производит шум, который вы слышите в блочной промышленности.

Его строят на месте местные сварщики, которые на этом специализируются.

Конструируйте держатели деревянных блоков. — Я назвал это деревянными плоскими предметами, которые использовались для переноса блока от формовочного станка к месту сушки. Его строят плотники, обычно их насчитывается тысяча или больше.

Без него ничего нельзя сделать, для этого нужна очень прочная древесина. Они очень важны, вы не можете слепить блок на голой земле, его нужно на чем-то посадить, и здесь пригодятся деревянные держатели для блоков.

Нанимайте рабочих — Для одной машины требуется пять рабочих — один оператор (человек, который будет управлять машиной), два миксера, которые будут отвечать за смешивание всего цемента и песка, которые поступают в формовочную машину, два мальчика, которые будет переносить блоки (в процессе их формования) от формовочного станка до точки сушки. Вам могут понадобиться дополнительные руки, такие как кассир и контролер, или вы можете справиться с этой чувствительной частью.

Затем вам понадобится водитель и два погрузчика.Это будет зависеть от того, есть ли у вас собственный погрузчик или он арендован. Если ваш грузовик принадлежит вам, водитель и два погрузчика будут вашими непосредственными сотрудниками. Но если вы арендуете грузовик для своих поставок, в этом случае вам не нужно будет нанимать водителя и грузчиков, поскольку они приходят вместе с арендованным грузовиком.

Установите небольшой навес — Крытый навес, где вы будете устанавливать листер и формовочную машину и управлять ею. Чтобы машина не залила дождем, вам понадобится крыша над ней.Стены не будет, всего четыре крепких бруса и крыша, вот и все, что нужно.

Получите хороший запас цемента — Цемент — ваше сырье номер один, он вам понадобится в хорошем количестве, так как его не рекомендуется покупать каждый день. Ваш запас должен хватить на неделю, прежде чем переходить на другой. И не все виды цемента подходят для промышленного производства блоков, вам нужен тот, который быстро сохнет.

Постройте магазин, который будет использоваться как склад для вашего цемента и, возможно, продавать его другим оттуда.Многие владельцы производителей цементных блоков действительно продают мешки с цементом, и если вы можете позволить себе достаточно запасов, вы тоже можете продать их. В большинстве случаев вы можете обратиться к поставщикам цемента, которые предоставят вам цемент в кредит и заберут деньги позже, если вы надежный человек.

Подача песка — Вам это тоже нужно в резерве. Необходимы три типа песка: острый песок, каменная пыль, являющаяся остатками гранита, и обычный грязевой песок. Три из них смешивают с цементом, чтобы получить коммерческий блок, который там продается.

Дизельное топливо — Вам потребуется от 25 до 30 литров дизельного топлива для запуска вашей машины Lister почти каждый день, в зависимости от того, как долго ваша машина работает и от какой мощности она используется. В любом случае вам понадобится хорошее и резервное дизельное топливо как часть вашего сырья.

Имея все это, вы, как владелец индустрии цементных блоков, готовы начать загребать миллионы. Но не забывайте, что вам нужно будет заняться маркетингом в той или иной форме. Однако в блочном бизнесе ваш маркетинговый инструмент номер один — это качество; убедитесь, что вы не торгуете хорошим качеством ради прибыли.Вовлечены и жизни, потому что, если ваши блоки недостаточно прочны, полученное в результате здание, построенное из блоков, тоже не будет прочным, и вы знаете, что это значит. Не перемешивайте цемент с песком.

Источник: www.wealthresult.com

Город Комптон — Информация о клубе блока

Город Комптон

Булавы для блоков

—Формирование и эксплуатация―

Что такое блок-клуб?

• Блок-клубы — это группы людей, у которых есть дома и семьи, которые нужно улучшать. качество жизни в их районе

• Члены сообщества, которые делятся информацией о безопасности в районе, идентифицируют проблемы и действовать сообща для решения этих проблем

• Блок-клубы — это эффективный способ оставаться вовлеченным и создавать позитивные изменение в вашем районе

• Блок-клубы дают возможность развивать отношения и удерживать общественные мероприятия

Чем может помочь создание блочного клуба?

• Устранение отрицательного влияния в районе

• Улучшение здоровья, окружающей среды, физических и экономических стандартов жителей, работая с правительственными ведомствами и другими агентствами

• Дозор округа

• Развивайте дух сотрудничества и социального взаимодействия, зная о своих Соседи и создание чувства общности

Правоохранительные органы сообщают, что закрытые клубы снижают домашние риски Кражи со взломом, вандализм, личное нападение и мошенничество

Как создать блок-клуб

• Два (2) или более человека организуют общение

• Электронная почта, телефон, USPS, регулярные встречи, плакаты, листовки, церковь Объявления

• Можно загрузить печатную регистрационную форму — нажмите здесь

Block Club Naming?

• Блокировать название клуба дает присутствие

• Обычно название улицы

• Подходит Creative Naming

• Принято коллективное решение по

• Проблемы и взгляды

— Знай соседей

— Коллективное решение проблем соседства

— Сохранение тишины и покоя

— Один голос для департамента шерифа и избранных должностных лиц

— Эффективное участие блочного клуба менее 1 часа в месяц

Виды блочной клубной деятельности

• Физическая уборка улиц

• Общественное садоводство

• Блочные пикники / вечеринки

• Информационный бюллетень / Веб-сайт

• Приглашенные спикеры на встрече блочного клуба, i.е., местный шериф, совет, государство Законодательный орган, слесарь,…)

• Ночь фильмов на заднем дворе

• Паритетность карт

• Обмен услугами (услуги няни, услуги по ремонту и т. Д.),

• Снижение преступности за счет;

∞ Озеленение / Благоустройство дома, Районное озеленение, Борьба с загрязнением (граффити, пустыри, прополка газонов и т. Д.),

∞Walks Against Crime,

∞Помощь Дети безопасно добираются в школу и из школы

∞Помощь в разрешении споров между соседями

∞ Обеспечить сильное сдерживание банд, оружия и наркотиков

∞Годовой отчет в городской совет

С чего начать

• Половина блока — Одна сторона блока — Обе стороны — Одноместные апартаменты Дом

• Учитывайте количество потенциальных участников, размер конференц-зала и Характер проблем / вопросов;

и.е., если проблема связана с уборкой переулка, то обе стороны переулка должны стремиться стать частью Block Club

• Сотрудничество — ключ к контакту с жителями приграничных территорий, (владельцы, арендаторы и пенсионеры)

• Письмо целевой группе (за 7–10 дней до описания Block Club Стандарты (например, уход за газонами, уборка мусора, уход за недвижимостью и т. Д.)

• Достаточно большой, чтобы быть эффективным, и не настолько большой, чтобы люди не могли Поделиться идеей

Где встретиться

• Поместная церковь

• Жилой дом

• Задний двор жильца

• Общественный центр отдыха

Первое собрание

• Привлечь временного президента для проведения 1-го собрания

• Составьте повестку дня

• Пригласите спикера из успешного местного блочного клуба

• Избирать должностных лиц (президент, вице-президент, секретарь, казначей

• Назначать временные комитеты (т.

Как включить блок питания без компьютера

Как запустить блок питания без компьютера: включаем БП перемычкой и другими способами — iChip

Как завести блок питания без компьютера: принципы работы компьютера

Как стартануть блок питания без компьютера: подготовка к «операции»

Как включить блок питания без компьютера: перемычка

Как запустить компьютерный блок питания без компьютера: вольтметр

Заключение

Как включить компьютерный блок питания без компьютера

Как включить блок питания без компьютера

Как включить блок питания без компьютера (без материнской платы)

Пошаговая инструкция

Как запустить компьютерный блок питания — видео

Как включить блок питания без компьютера

Как запустить компьютерный блок питания без компьютера

Блок питания. Общая информация. Стандартный запуск блока питания

Как включить блок питания без компьютера

Замена ATX блока и советы по ремонту

Блок питания.

Как включить блок питания без компьютера

Замена ATX блока и советы по ремонту

Как запустить компьютерный блок питания ATX без компьютера

Руководство по их выполнению

Как настроить стартовые блоки (ВИДЕО)

Как начать ассоциацию блоков

Улучшение стартового блока: пример из практики

маржа-блок-старт | CSS-уловки

Синтаксис

Значения

Демо

Поддержка браузера

Дополнительная литература

Похожие объекты

Как начать бизнес по производству цементных блоков

Город Комптон — Информация о клубе блока

Добавить комментарий Отменить ответ

Как включить блок питания без компьютера

Как запустить блок питания без компьютера: включаем БП перемычкой и другими способами — iChip

Как завести блок питания без компьютера: принципы работы компьютера

Как стартануть блок питания без компьютера: подготовка к «операции»

Как включить блок питания без компьютера: перемычка

Как запустить компьютерный блок питания без компьютера: вольтметр

Заключение

Как включить компьютерный блок питания без компьютера

Как включить блок питания без компьютера

Как включить блок питания без компьютера (без материнской платы)

Пошаговая инструкция

Как запустить компьютерный блок питания — видео

Как включить блок питания без компьютера

Как запустить компьютерный блок питания без компьютера

Блок питания. Общая информация. Стандартный запуск блока питания

Как включить блок питания без компьютера

Замена ATX блока и советы по ремонту

Блок питания.

Как включить блок питания без компьютера

Замена ATX блока и советы по ремонту

Как запустить компьютерный блок питания ATX без компьютера

Руководство по их выполнению

Как настроить стартовые блоки (ВИДЕО)

Как начать ассоциацию блоков

Улучшение стартового блока: пример из практики

маржа-блок-старт | CSS-уловки

Синтаксис

Значения

Демо

Поддержка браузера

Дополнительная литература

Похожие объекты

Как начать бизнес по производству цементных блоков

Город Комптон — Информация о клубе блока

Читайте также

Что делать, если грудничок не спит днем: советы по налаживанию режима сна

Антигистаминные препараты для новорожденных: лечение и профилактика аллергии у грудничков

Методика «Цветоник» М. Лазарева для музыкального развития детей

Добавить комментарий Отменить ответ