Проводка в парной: Как делается электрика и электропроводка в бане

Содержание

Как делается электрика и электропроводка в бане

Баня возле своего дома – мечта каждого человека! Здесь можно отдохнуть по-настоящему, встретиться с друзьями и пообщаться. Баня, как и любое другое помещение, требует электрификации. При этом стоит помнить, что сауна относится к пожароопасным помещениям. Поэтому электропроводка в баню должна противостоять всем негативным факторам.

Содержание

Чтобы устроить быт, люди строят жилые дома и хозяйственные строения такие, как беседки и бани. Без электричества в 21 столетии никто не может обойтись, но процесс проводки кабеля в деревянной бане имеет собственные нюансы по сравнению с традиционным кирпичным строением. Агрессивные факторы (высокая температура, повышенная влажность, дерево, что легко загорается) пагубно влияют на продолжительность эксплуатации электрики.

Электричество в парной

Больше внимания уделяется безопасности. Воздух в парилке имеет высокую влажность, поэтому увеличивается риск поражения людей током, если изоляция выполнена некачественно, либо неправильно проведен монтаж электропроводки в бане. Проводку необходимо прокладывать в закрытых коробах или по огнестойкой поверхности.

Электропроводка в бане своими руками может быть выполнена двумя методами. Первый способ – это «воздушка», кабель при этом проходит по воздуху, во втором случае используется подземный кабель. При подобном подключении, когда до бани расстояние больше 25 метров, рекомендуется ставить промежуточные опоры.

[include id=»1″ title=»Реклама в тексте»]

Когда провода проходят над проезжей дорогой, то в самом низком месте высота кабеля должна быть больше 6 метров. А если провод возвышается над пешеходными дорожками, то следует додерживаться высоты не менее трех метров. Подсоединяя к бане кабель, он крепится таким способом, чтобы высота от земли к нему была больше 2,75 метра.

Подводка кабеля к бане: регламентированная ГОСТом высота подключения 2,75 м

Однако намного надежнее провести провод в земле. Использовать принято бронированные кабели с медными прожилками, которые имеет сечение не менее 10 миллиметров квадратных. Этот кабель дорогой, но его не могут погрызть кроты и мыши, потому что между наружной и внутренней пластиковой оболочкой размещается стальная оплетка. Не страшна ему и усадка земли. Для укладки кабеля лучше не пользоваться металлическими трубами, потому что они способны собирать конденсат, и когда провод лежит в воде, то уменьшается время его жизни.

Итак, вы построили баню! После возведения сауны начинаются инженерные работы, которые касаются водоснабжения, отопления, канализационных систем и, конечно же, прокладки электрокабеля. Схема электропроводки в бане разрабатывается с учетом агрессивной среды, тем более, когда обшивка стен деревянная.

Для обустройства бани рекомендован провод с самозатухающей оболочкой

Перед началом монтажа следует приблизительно рассчитать уровень мощности, которую будет выдерживать сеть в парной. От этого показателя зависит сила электротока, а поэтому и выбор кабеля определенного сечения, который этот ток будет проводить. Узнать необходимую мощность можно, прикинув сумму мощности всех электрических приборов в сауне. Если в помещении будет только несколько источников света, то ограничиться можно мощностью в пару киловатт.

Если же в сауне планируется дополнительно подключать бытовую технику, к примеру, бойлер, фен и плойку, а также устанавливать в предбаннике стиральную машинку, тогда лучше взять мощность с запасом. Мощности в 5-6 киловатт вполне будет достаточно на все нужды. Когда заказчик желает пользоваться более энергоёмким оборудованием, например, электропечкой для сауны, то рекомендуется брать мощность в 10-20 киловатт.

Провода для поставки электричества ↑

Для проводки электричества в бане нужно брать кабель в двойной термостойкой изоляции, к примеру, выполненной из резины. Самый надежный провод имеет так называемый вид изоляции «резина в резине». Хорошо, если сам провод будет медный, а все проводящие ток составляющие части защищены водопроницаемыми оболочками.

Электропроводка в бане прокладывается в ПВХ и прочих изоляционных трубах. Категорически запрещено помещать кабель в металлические трубки или по жестяным поверхностям, потому что в таком случае изоляция будет дополнительно греться и подвергаться коррозии. Для электромонтажа в деревянной бане выбирают провод с двойной изоляцией таких марок — АПРН, ПРН, АПРН, ПРВД. Иногда используется одножильный кабель с ПВХ-изоляцией.

Кабель для бани

Если проводку делают по дереву, под изоляционные трубы с проводами принято подкладывать листовой асбест, что имеет толщину близко 3 миллиметров, которые с обеих сторон будут выступать за кабель по 10 миллиметров. Провода марки АВРН, ПРИ и ПРВД с наружной оболочкой в сауне можно прокладывать без трубок.

Чтобы пропустить провода через стены, необходимо использовать трубки из поливинилхлоридного пластика. Фарфоровые втулки и воронки используются при оконцевании этих проводов: они плотно вставляются в отверстия деревянных стен, каждый отдельный кабель нужно прокладывать в новой изоляционной трубке.

Лучшим способом предотвратить замыкания в парной будет отказ от проводки кабеля внутри сауны. Если вы не решили, как сделать электропроводку в бане безопасной, то можно рассмотреть такой вариант: ввести кабель в сауну через потолок или стену (с улицы или из моечной) в месте, в котором будет, к примеру, висеть, светильник.

Обязательные приборы для бани ↑

Для сауны можно купить специальные герметичные термостойкие и влагозащитные светильники с герметизируемым вводом для провода, сделанные из металла и элементов стекла. В подобном случае металлическая арматура ламп должна быть заземлена. Все светильники должны быть выполнены в брызгoзащищенном исполнении. Если нет возможности разместить выключатели за пределами парной, тогда они также должны находиться в брызгозaщищённых корпусах.

[include id=»2″ title=»Реклама в тексте»]

Электрика в бане из дерева требует заземления: все нагревательные приборы (печи, бойлеры), розетки в моечной комнате и проводка должны быть заземлены самым тщательным образом. В светильниках рабочее напряжение не должно быть больше 24 В. Все выключатели и розетки следует выносить за пределы парилки в предбанник и прочие помещения.

Рабочее напряжение светильников для парной не должно превышать 24 В

Важным этапом при электромонтажных работах является покупка такого оборудования, как защитная электрика для бани. Аппараты защитного отключения незаменимы для деревянных саун и бань. Они способны спасти строение от пожара, если случится замыкание проводки. Из-за большой влажности в бане следует использовать устройства защитного отключения на 5-10 Ампер.

Можно рассмотреть такое решение, когда свет в парилке осуществляется извне. К примеру, можно вставить в соседнюю с предбанником перегородку несколько термостойких стеклоблоков, либо установить в сауне стеклянную дверь. Электронагреватель тоже можно поставить в соседней комнате. Составляется подобная схема электропроводки бани без особого труда.

Розетки, выключатели, другие приборы ↑

В помещениях с чрезвычайно высокой влажностью (парных и моечных) лучше не устанавливать выключатели и розетки. Их нужно размещать исключительно в комнате отдыха и предбаннике на высоте, что составляет не менее 80 сантиметров от пола. Розетки следует выбирать с уровнем защиты не меньше IP-44 и обязательно с крышками. Лампы и светильники лучше покупать с защитой IP 54.

Распаечные коробки, розетки и выключатели необходимо выбирать только в брызгозащитном варианте для внешней проводки. Внутренности изделия должны быть закрыты корпусом со всех сторон. Ввод рекомендуется проводить снизу, с U-образным коленом, так как конденсат не будет затекать внутрь изделия. Электропроводка в деревянной бане до электрических приборов должна проходить по самому короткому пути. Никогда не ведите провод над печкой!

Выключатели устанавливаются в комнатах отдыха и в предбанниках

После завершения всех монтажных работ рекомендуется испытать изоляцию всех проводов и действие заземлений. На осмотр следует обязательно пригласить представителей из пожарной службы и органа электронадзора.

Температура воздуха в парилке зачастую поднимается более 100 градусов по Цельсию. Безусловно, необходимо как можно меньше использовать провода в парной, а лучше исключить такую возможность напрочь. В других помещениях проложить можно самый обыкновенный кабель. Крепить светильники необходимо так, чтобы подключение электрики было возможно непосредственно после выхода кабеля наружу из потолка или стены.

схема электропроводки, пошаговая инструкция как сделать освещение в сауне, парилке по ГОСТу + видео

Автор Сербо Марина На чтение 10 мин. Просмотров 562 Опубликовано

Электромонтажные работы в бане, сауне из-за повышенной температуры и влажности отличаются рядом особенностей. Знать и соблюдать их при работе с электрикой жизненно важно. Как подготовить проект, выбрать инструменты и материалы, подвести кабель и сделать внутреннюю проводку своими руками? Ответы на эти вопросы вы найдёте ниже.

Ключевые требования безопасности к проводке

К электрификации таких помещений, как сауны или традиционно любимые в нашей стране бани, предъявляются повышенные требования безопасности. Это объясняется большей влажностью воздуха (и, как следствие,образованием конденсата), высокой температурой в парилке и моечном отделении. Принять во внимание нужно и материал стен. Чаще всего это дерево, материал с повышенной пожароопасностью.

Ключевые требования к устройству проводки:

  1. Вводной щиток необходимо расположить в наиболее защищённом от температурных перепадов месте (предбанник, тамбур, помещение для отдыха), иметь отдельное УЗО или дифавтомат (срабатывание при токе утечки < 0,05 Ам), соответствовать требованиям IP 44.
  2. Для сауны или бани необходимо качественное отдельное заземление (РЕ-проводник), ёмкости которого будет достаточно для всех потребителей тока. Если есть электрокотёл, то он должен быть заземлён отдельно.
  3. Неразъемные линии от точки подключения до щитка. Желательно исключить любые распределительные коробки.
  4. Лучше всего, если оборудование имеет степень защиты от IP55 и выше, кабели имеют 3 жилы с обязательным заземлением и изоляцию, выдерживающую температуры от -40 до +130 °С.
  5. Кабель прокладывается с использованием металлорукавов или огнеупорной гофры. Для изоляции используются только негорючие или самозатухающие материалы.
  6. Для крепления элементов проводки запрещено пользоваться металлическими шурупами, саморезами и т. д. Разрешено только использование диэлектриков.

Подробно правила освещения бань\парилок\саун изложены в ПУЭ (правила устройства электроустановок). Это базовый регулирующий документ, где прописаны требования к разнообразному электрооборудованию.

Не поленитесь тщательно изучить требования положений ПУЭ перед началом работ.

Подготовительный этап: составляем проект, рассчитываем сечение кабелей

Подготовка принципиальной схемы электрической проводки — задача опытного специалиста, знающего нюансы проектирования электроцепей в помещениях со специфическими условиями. У любой постройки есть индивидуальные особенности, и устройство разводки в конкретном случае определяется числом потребителей и их суммарной мощностью.

Начиная работу над проектом, нужно решить, какой кабель подводить к сооружению, с одной или тремя фазами. Это определяет конфигурацию готовой схемы. Но общие подходы к составлению проекта сохраняются.

Возможный вариант схемы электропроводки для бани или сауны

Когда схема будущей проводки для сауны или бани подготовлена, пора браться за расчёты. Понадобится рассчитать сечение проводов, определиться с техническими характеристиками УЗО, автоматов и остальных элементов электроцепи.

Чаще всего используется однофазное подключение. В случае когда схема предполагает наличие электроприборов большой мощности, целесообразно использовать трехфазное подключение. Оно рассчитано на значительно большую нагрузку (до 42 кВт), чем линия с одной фазой, подведённая СИП-кабелем (до 14 кВт).

Начнём с главного — расчёта сечения провода, подведённого к элетрощитку (по нему в здание будет подаваться электроэнергия). Вначале надо подсчитать общую потребляемую мощность устройств, установленных в бане, согласно схеме электроцепи. Значение потребляемой мощности указано на каждом электроприборе либо в инструкции к нему. Подсчитав совокупную мощность потребителей электричества, получаем ориентировочную нагрузку на кабель, идущий к бане от щитка. Делим полученное число на показатель напряжения сети и получаем силу тока (измеряется в амперах, А). От этого параметра и зависит нужное сечение кабеля, которое подбирается так:

  • 16 А = 1,5 мм2;
  • 25 А = 2,5 мм2;
  • 32 А = 4 мм2;
  • 40 А = 6 мм2.

Параметры подходят для всех типов проводов с жилами из меди.

К рассчитанной площади сечения нужно прибавить запас в 25% — 30%. А также в расчётах совокупную мощность приборов тоже предпочтительно взять немного большей, учитывая и редко включаемые в сеть устройства.

Выбираем провода и электроприборы для внутренних работ

Выбирая провода для внутренней разводки, учитывайте, что их жилы должны быть исключительно медными. Не пользуйтесь проводами с сердечниками из алюминия.

Размер сечения кабелей для веток внутренней проводки (до светильников, выключателей, электророзеток и т.д.) рассчитывается аналогично вводному кабелю.

Строение термостойкого кабеля

Подбирая автоматические выключатели также необходимо определиться с их показателями мощности. Базовое правило: наибольшая мощность должна быть у основного автомата, а у приборов, отключающих отдельные ветки проводки, она существенно меньше.

Для расчёта порогового значения срабатывания автомата пользуются той же формулой, что и для расчёта сечения проводов — надо определить силу тока в цепи или на её отдельном участке (для автоматов, отключающих часть приборов). К примеру, если общая сила тока в цепи составляет 20А, то порог срабатывания основного автомата нужен как минимум 25 А, а ещё лучше — 32 А. Порог срабатывания выключателей для отдельных веток рассчитывается на базе силы тока, которую потребляет наименее мощное устройство.

Обязательный элемент проводки в сауне или банном помещении, согласно ПУЭ — устройство защитного отключения или УЗО. Согласно нормативам, нужно выбирать УЗО, срабатывающее при силе тока в 10–16 мА. В реальности при таких параметрах прибор часто срабатывает ложно, поэтому большинство выбирает УЗО с порогом срабатывания 25–30 мА. Но для максимально безопасности рекомендуем придерживаться правил, установленных в ПУЭ.

УЗО или дифавтомат — обязательная часть электропроводки в бане и сауне

Выбирайте кабели и фурнитуру для внутренней разводки, учитывая их способность работать в условиях высоких температур и влажности. Особенно строги требования для проводки в парной и моечном отделении. Здесь рекомендуется использовать только провода следующих типов:

  • ПВКВ;
  • ПРКА;
  • ПРКС;
  • РКГМ;
  • ПМТК;
  • OLFLEX HEAT 250.

В остальных помещениях вроде комнаты для отдыха, тамбура или предбанника допускается использование проводов разновидностей NYM либо ВВГнг-LS.

Запрещается использовать провода ПУНП из-за возможных значительных отклонений в толщине жилы.

При выборе светильников, ламп, розеток, важно учитывать их класс безопасности (IP-44 / IP-65) и присутствие уплотнений на резиновой основе. Выбирайте осветительные приборы с основанием из устойчивых к коррозии материалов, закрытые снаружи жаропрочным стеклом. У розеток должна быть защита от влаги и брызг (крышки).

Запрещается устанавливать в бане лампы дневного света и лампы с защитой из пластика.

Хороший выбор для парной и моечной — освещение с использованием современного оптоволокна, устойчивого к влажности и повышенной температуре. Для таких помещений, как комната для отдыха и та же моечная, подойдут светильники на светодиодах. Они потребляют мало энергии и дают хорошую освещённость. Для парилки диодные светильники не подходят.

Как подвести электроэнергию к бане: под землёй или по воздуху?

Оптимальный вариант — подвести электроэнергию по отдельному кабелю напрямую от основного электрощитка. Сделать это можно одним из способов:

  • по воздуху — недорого и быстро.
  • под землёй — требует существенных затрат времени и денег.

Выбранный метод необходимо отразить в проекте сооружения. Выбирая «воздушный» способ, нужно строго придерживаться норм расположения кабеля по высоте и не только:

  1. Кабель не может располагаться не ниже 6 метров от проезжей части.
  2. Минимальное расстояние от пешеходной части до кабеля — 3,5 метра.
  3. Расстояние между опорами не больше 25 метров.
  4. Входить в здание кабель должен на высоте не меньше — 2,75 метра.

При «воздушном» способе применяется самоизолирующий силовой провод (СИП 4), где нет несущего троса. В СИП-кабеле сечение жил из алюминия не менее 16 мм2. Число жил зависит от выбранного типа ввода: однофазный на 2 жилы или трехфазный на 4 жилы. Главная проблема СИП-кабеля — низкая пластичность, из-за которой трудно ввести провод в автомат защиты.

Кабель СИП вводится внутрь помещения через металлическую втулку. Не забываем, что внутри бани нельзя использовать провода с жилами из алюминия.

Подвести электричество к бане можно по воздуху

Для подземного способа используется дорогой, но очень прочный кабель марки ВБбШв (второе название «кабель с бронёй» из-за стальной защиты между полимерными оболочками). У него сразу 4 медные жилы и сечение в 10 мм2.

Пошаговая инструкция по подземной прокладке кабеля к зданию бани/сауны:

  1. Прорыть траншею минимум 0,7 м глубиной и насыпать в неё 10 см песка.
  2. Уложить на песок провода волнообразно и засыпать ещё одним песчаным слоем в 10 см.
  3. Засыпать грунт 0,2 м толщиной, на который уложить сетку предупреждения.
  4. Кабель вводится внутрь помещения через втулку из стали.
  5. Перед подключением к щитку, провод освобождается от защитных оболочек. Не забудьте позаботиться о заземлении и защите от молний.
Подвести электричество к бане можно подземным способом

Особенности монтажа внутренней проводки в бане и сауне своими руками + схема

С работами по монтажу разводки внутри помещения бани или сауны могут справиться многие. Главное — учесть все до мелочей и соблюсти требования, прописанные в ПУЭ.

Основные этапы монтажа проводки в бане:

  • Установка щитка;
  • Разводка от щитка;
  • Подключение светильников;
  • Подключение розеток.

Ключевые требования к монтажу электрощитка:

  1. Размещать щиток максимально близко к выходу, в месте с хорошей вентиляцией, со свободным доступом и ярким освещением.
  2. Выбирайте устройство с корпусом из надёжного материала и высоким уровнем защиты от попадания влаги.
  3. Минимальное расстояние от поверхности пола до верхней части устройства — 1,4 м-1,8 м.
Щиток должен быть защищен от влаги и находиться в легкодоступном месте

В состав электрощитка входят:

  • УЗО;
  • вводной автомат;
  • отходящие автоматы.

Для однофазного подключения в основном кабеле находится минимум 3 жилы. В соответствии с требованиями ГОСТ, фазная жила имеет серый цвет (также может быть коричневой или белой) и помещается на верхнюю клемму основного автоматического выключателя. С нижней клеммы она перемычками перемещается к верхним клеммам отходящих выключателей. Её можно переместить туда же распределяющими шинками. Нулевая жила синего или голубого цвета помещается на нулевую колодку. Третья жила жёлто-зелёного цвета, защитная, направляется на защитную колодку. У проводов, идущих к потребителям, фазные жилы подсоединяются к нижним контактам отходящих автоматических выключателей. Вводной кабель и идущие от щитка провода выводятся наружу сквозь гофротрубу.

Подпишите автоматы, чтобы быстро отключить нужную ветку при необходимости и облегчить будущий ремонт. А также внутри стоит разместить наглядную схему электропроводки.

Делая разводку электрокабеля от щитка, придерживайтесь следующих правил:

  • Старайтесь делать разводку исходящего провода одним куском.
  • Если стены деревянные, лучше смонтировать проводку открытого типа.
  • Нельзя использовать в качестве оболочки проводов ПВХ-трубы, металлические трубы.
  • Провода монтируются только вертикально и горизонтально. Недопустимы перекручивания и перегибы.
  • Электровыключатели и розетки должны размещаться в предбаннике, тамбуре или комнате для отдыха. В парилке и моечном отделении их монтаж недопустим.
  • Жилы кабелей соединяются сварным методом или пайкой.
  • Нельзя прокладывать провода над печкой.
В деревянной бане можно сделать открытую проводку

Запрещается располагать в моечном отделении и парной выключатели и электророзетки, не забывайте об этом.

Чаще всего используется однофазное подключение.

Что касается подключения светильников, то размещать их предпочтительно на стенах, на 20 см ниже потолка, но не на самом потолке (где максимальная температура).

Монтаж внутренней проводки и розеток. Видео

Завершив работы с проводкой, нужно проверить качество её работы, исправность заземления и т. д. Лучше всего доверить это специалистам энергонадзора или пожарной службы.

Самые частые ошибки при устройстве электропроводки

Самые распространённые ошибки при монтаже электрики в банных помещениях и саунах связаны с несоблюдением требований ПУЭ или некорректным выполнением расчётов. В основном проблемы возникают в следующих ситуациях:

  • Неправильно подобран тип провода и размер его сечения.
  • Недостаточная изоляция электропроводки или её низкое качество.
  • Несоблюдение при работах требований безопасности, прописанных в ПУЭ.

Грамотный пошаговый монтаж электропроводки в бане. Видео

Принимая решение монтировать электропроводку в сауне или бане собственными силами, не забывайте, насколько важно выполнить эту работу грамотно, соблюдая правила безопасности, внимательно относиться даже к мелким деталям. Грамотно выполненный монтаж электрики в бане или сауне — гарантия безопасного отдыха и защита здания от пожара. Перед началом работ изучите ПУЭ в новейшей редакции. Учитывайте всевозможные риски, ответственно подходите к электромонтажу либо доверьте эти заботы профессиональным электрикам.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Электропроводка в бане своими руками — как сделать?

Если не так давно работы по монтажу электрического оборудования в жилых зданиях могли выполняться только при наличии согласованного в соответствующих инстанциях проекта, то сегодня, благодаря постановлению правительства РФ об отмене устаревших требований для владельцев домов и коттеджей, все намного упростилось. Теперь электропроводку в бане можно монтировать без проекта и согласований. Но при этом обязательно нужно выполнять главное условие – монтаж делается с учетом требований ПУЭ и иных нормативных актов, отклонения запрещаются и могут служить основанием для отказа в подключении объекта к эклектическим сетям.

Электропроводка в бане

Общие требования

Последние нормы ДБН В.2.5-2003 и ДНАОП 0.00-1.32-01 запрещают использовать для проводки двухжильные кабели (кроме выключателей), теперь они должны быть только трехжильными с фазным, нулевым рабочим и нулевым защитным медными проводами. Это касается однофазной электрической проводки, трехфазные в банях почти не используются и в связи с этим в этой статье упоминаться не будут.

ДБН В.2.5-2003. Файл для скачивания в формате PDF

ДБН В.2.5-2003

ДНАОП 0.00-1.32-01. Государственный нормативный акт по охране труда. Файл для скачивания в формате PDF

ДНАОП 0.00-1.32-01

Какие существуют общие требования к проводке в бане?

  1. Размещение светильников, выключателей и розеток должно осуществляться по зонам, разбивка делается на основании требований ГОСТ Р 50571.12-96. В первой зоне категорически запрещено не только устанавливать какое-либо электрическое оборудование, но и прокладывать линии кабелей. Здесь строятся печи для отопления помещений, устанавливаются умывальники, душевые и т. д. Вторая зона самая безопасная по условиям эксплуатации оборудования, в ней меньше всего ограничений и дополнительных требований. В третьей и четвертой зонах допускается прокладывать кабели с устойчивостью изоляции не менее +170°С.

    Размещение светильников, выключателей и розеток должно осуществляться по зонам

    В каждой зоне к установленному оборудованию и электропроводке предъявляются определенные требования

  2. Для монтажа электрической проводки в банях категорически запрещается использовать универсальные плоские провода (ПУНП).

    ПУНП трехжильный

    Дело в том, что для этих проводов до сих пор не разработаны государственные стандарты, каждое предприятие имеет право пользоваться своими техническими условиями (ТУ). Как показывает объективный анализ рынка, все провода ПУНП по ТУ в той или иной степени не отвечают требованиям ГОСТа 22483-77, регламентирующего электрическое сопротивление токопроводящей жилы. Количество пожаров, возникших по причине этих кабелей, превышает 65% от всех чрезвычайных ситуаций из-за электрического оборудования.

    Как выбрать кабель или провод для бани

  3. Устанавливать розетки в парилках строго запрещается, выключатель освещения также желательно монтировать в тамбуре или зоне отдыха.

    Устанавливать розетки в парилках строго запрещается

    Как выбрать светильник для бани и сауны

ГОСТ Р 50571.12-96. Файл для скачивания в формате PDF

«Электроустановки зданий»

Пошаговая инструкция монтажа электропроводки в бане

Для примера мы рассмотрим самый сложный вариант, его можно значительно упрощать с учетом особенностей бань и требований застройщиков.

Шаг 1. Подключение кабеля ввода (питающего кабеля). Он подается в щиток сверху и присоединяется к вводному автомату. Параметры отсечки рассчитываются отдельно с учетом общей мощности потребителей. Конкретные советы даются ниже в этой статье. Синий и серый провода присоединяются к входу в автомат, желто-зеленый на шину заземления.

Подключение питающего кабеля. На верхние клеммы вводного дифавтомата заводим жилы серого и синего цвета. А жилу желто-зеленого цвета на заземляющую шинку.

Шаг 2. Если в щитке имеются дополнительные отсекатели для отдельных комнат или групп потребителей, то подведите к ним питание. Стандартное положение – вход сверху, выход снизу.

Элетрощиток и идущие от него провода в пластиковых коробах

Практический совет. В сухих помещениях лучше проводку монтировать в обыкновенных пластиковых коробах, во влажных помещениях рекомендуется их защищать полимерными трубами. Это не категорическое требование стандартов, а рекомендации опытных электриков.

Шаг 3. Сделайте проводку освещения и розеток в моечной комнате.

Зонирование моечной комнаты

Имейте в виду, что степень защиты корпусов от проникновения влаги и пыли должна соответствовать международному стандарту не менее IP 44 в зонах 2 и 3. Такой корпус защищает от проникновения твердых частиц размером более одного миллиметра и не допускает протечек от капель, падающих на поверхность под любым углом.

Делать проводку можно кабелем ВВГнг 3×1,5, протяните его к распределительной коробке.

Схема подключения кабеля ВВГнг 3×1,5. Кабель протянут до распределительной коробки. Жилы промаркированы

Двухжильный кабель ВВГнг 2×1,5 опустите в выключатель, одна жила присоединяется к верхней клемме прибора, а вторая к нижней.

Кабель ВВГнг 2×1,5 опущен к одноклавишному выключателю. Одна жила подключается сверху, другая снизу. Жилы маркируются L и Lсвет

Таким образом в одном положении кнопки электрическая цепь разрывается, а во втором соединяется и лампочка загорается. Перед установкой выключателя внимательно осмотрите корпус, на нем указывается положение кнопки при замыкании и размыкании контактов. По стандарту свет должен включаться при верхнем положении кнопки выключателя. Еще один нюанс – к выключателю всегда присоединяется фаза, а не ноль. Это дает возможность безопасно менять осветительные приборы в случае их выхода из строя без отключения общего автомата.

Выполняется прокладка кабеля ВВГнг 3х1,5 к месту установки предполагаемого светильника. Жилы маркируют

Шаг 4. Проведите кабель от коробки к светильнику, в стене надо высверлить отверстие и вставить в него кусок трубки. Свободное пространство между проводами и стенками трубы рекомендуется заполнять специальным негорючим составом.

В отверстие вставляют металлическую гильзу

Важно. Все места прохода кабелей в другие помещения должны делаться только в металлической трубе, она полностью исключает механические повреждения кабелей.

Свободное пространство в полости гильзы заполняют несгораемым составом

В коробке соедините концы кабелей одинакового цвета. Важно знать, что не все производители выдерживают стандартные цвета кабелей, если у вас такая ситуация, то во время монтажа их рекомендуется помечать. Это можно делать при помощи небольших наклеек или цветных фломастеров.

Жилы с одинаковыми маркировками соединяют клеммными соединителями

Если на освещение подключен собственный автоматический выключатель, то на последнем этапе монтажа проводки нужно присоединить к питанию и его клеммы.

В распределительном щите подключаем серую жилу кабеля к нижней клемме автоматического выключателя. Синюю жилу к нулевой шинке. Желто-зеленую к шинке заземления

Имейте в виду, что устанавливать распределительные коробки, выключатели и розетки в парилке категорически запрещено. Эта арматура монтируется у входа в помещение.

Шаг 5. Освещение в парилке лучше делать низковольтным, хотя это и необязательное требование. Осветительные приборы на 220 В должны иметь специальный защищенный корпус.

Для низковольтного освещения нужно устанавливать понижающий трансформатор и питание на лампочки подавать с него. Технические параметры трансформаторов следует подбирать с учетом требуемого выходного напряжения и общей мощности всех потребителей.

Для понижения напряжения используется понижающий трансформатор, который подбирают в соответствии с требуемым выходным напряжением, мощностью подключаемых осветительных приборов

Помните, что на пределе работать трансформатору очень тяжело, в таких условиях эксплуатации он быстро выходит из строя. Всегда покупайте оборудование с запасом мощности, за счет такого подхода увеличивается надежность и длительность функционирования приборов.

Проведите двухжильный кабель от трансформатора к коробке, в нее же заведите кабели от лампочек и выключателя.

Прокладка двухжильного кабеля к распределительной коробке

Жилы также рекомендуется обозначать, затем соединять клеммниками одинаковые. Принцип подключения низковольтного освещения ничем не отличается от обыкновенного, разница только в подаваемом напряжении.

Схема соединения проводов в распределительной коробке. Жилы зачищены и промаркированы. Далее кабель опускается к выключателю

В парилке рекомендуется использовать термостойкие кабели и провода, например, РКГМ или ПРКС. Жилы с одинаковыми маркировками объединены в группы и соединены клеммными соединителями

Важно. В парную свет проводится только с использованием специального термостойкого кабеля, такие требования прописаны в действующих нормативных актах.

Прокладка термостойкого кабеля ПРКС до предполагаемого места установки светильника. Гильза должна быть заполнена несгораемым составом

Подключение светильника

Шаг 6. Установка розеток. Для них также можно предусматривать отдельный автомат в распределительном щитке. Допускается монтировать розетки только в зонах 2 и 3, корпуса должны иметь защиту не менее IP 44.

Установка розеток и распределительных коробок в моечной допускается только в зоне 2 и 3

Степень защиты должна быть не менее IP 44

От распределительного щитка прокладывается кабель ВВГ 3×1,5 к первой распределительной коробке.

Прокладка кабеля

Дальше от нее провод подается во все остальные, для каждого помещения должна быть своя распределительная коробка (коробка Бермана). От коробки жилы прокладываются к розеткам, их концы зачищаются и подключаются к соответствующим клеммам.

Подключение розетки

После подсоединения закройте розетку лицевой панелью.

Розетка закрыта лицевой панелью

Шаг 7. Все концы кабелей одинакового цвета или с одинаковыми метками в распределительных коробках соедините при помощи клеммников.

Использование клеммников вместо скрутки более безопасно и удобно

Важно. При наличии в бане мощных электрических приборов, их технические параметры могут повлиять на сечение кабелей. Внимательно сверяйтесь с разработанными таблицами зависимости сечения кабелей от силы тока.

Совет по подключению мощных электроприборов (электрокаменки)

Если провода располагаются поблизости от электрических печей, то их нужно защищать металлической трубой. Но при первой возможности используйте иные, более безопасные способы подключения мощных тепловых приборов.

Провод в защитной оболочке

Некоторые современные нагревательные элементы имеют систему автоматического управления и защиты, подключение этих приборов следует делать с учетом прилагаемой инструкции производителей.

Подключение контроллера для печи (датчик температуры)

Прокладка проводов от датчика к распредкоробке

Проход проводов через деревянную стену возможен только с использованием гильзы и несгораемого наполнителя

Жилы провода для подключения электрокаменки

Подключение датчика

От терморегулятора к распределительному щиту прокладывают кабель ВВГнг 4х1,5

Термостат

Схема подключения термостата. Клеммы 1 и 2

Схема подключения термостата. Клеммы 3 и 4

Схема подключения датчика температуры. Клеммы 6 и 7

Жилы кабеля ВВГнг 4х1,5 заводят на соответствующие винтовые клеммы. Жила коричневого цвета к клеме с маркировкой L. Синяя к клемме N. Серая — A1. Черная — А2.

Соединение проводов в распред. коробке

К нижним клеммам дифавтомата подключены по два провода к каждой клемме. Одну пару проводов используют для подключения к пускателю. Вторую пару используют для подключения к винтовым клеммам L и N. Жилы с изоляцией серого и синего цветов трехжильного кабеля ВВГнг, предназначенного для питания электрокаменки, подключают к пускателю, а жилу желто-зеленого цвета на шину заземления

Схема электропроводки в парной и предбаннике

После окончания монтажа нужно обаятельно прозвонить проводку и проверить правильность и надежность всех соединений

Советы профессиональных электриков

Какое электрическое оборудование может быть в бане

Энергетические сети выдают по упрощенной схеме разрешение на подключение не боле 15 кВт на один участок, желательно предусматривать общую мощность потребителей электрической энергии бани и жилого строения таким образом, чтобы она не превышала указанного предела. В противном случае придется получать специальное разрешение, а оно дается не всегда. В обязательном порядке придется заказать у специализированных организаций проект, в котором учитываются существующие резервные мощности трансформаторов, параметры установленных линий и т. д. Такие работы отнимают очень много времени и денег, а результаты часто бывают непредсказуемыми. Что касается однофазной или трехфазной проводки, то здесь все еще намного сложнее. Перед принятием окончательного решения рекомендуется посетить РЭС и проконсультироваться с ответственными представителями организации.

Какие кабели использовать для проводки в бане

Диаметр кабелей выбирается исходя из возможной максимальной мощности, для этого существуют специальные таблицы. Для однофазного ввода проводка делается кабелем СИП 2×16, для трехфазного СИП 4×16. Опытные электрики советуют не экономить на сечении токопроводящих жил, разница в стоимости незначительна, а проблем может быть много.

Провод СИП-4 2Х16

СИП 4Х16

  1. Никто и никогда не может точно предусмотреть общую мощность потребителей тока на долголетнюю перспективу. Такие ситуации вызывают перегрузу проводки и могут становиться причиной возгораний.
  2. Кабели должны быть только от известных и пользующихся доверием производителей. Несертифицированная продукция не выдерживает одинаковое сечение проводов по всей длине, оно колеблется в пределах 20–30% и только в меньшую сторону. Это значит, что если указано сечение, к примеру, 10 мм2, то фактически следует ориентироваться на 8 мм2.
Видео — Про кабели для бани

Сколько автоматов требуется для бани

Одновременно очень сложный и очень простой вопрос. С точки зрения электриков, чем больше, тем лучше. Это их прибыль, они пытаются всеми возможными средствами увеличивать ее. Мастера будут уверять застройщиков, что защитная электрическая арматура требуется для каждого помещения в бане, отдельно для розеток и всех мощных потребителей. От большого количества ОЗУ нет вреда, как нет и пользы. На практике достаточно поставить один автомат на входе, он срабатывает при превышении расчетной нагрузки или при возникновении короткого замыкания. Нет надобности защищать отдельно каждую комнату и розетку. Следует понимать, что каждое подключение имеет и свои негативные стороны – из-за некачественного соединения концов точки соединения нагреваются. А это может вызывать неисправности проводки или возгорания бани.

Как лучше подключать баню: подземным или воздушным кабелем?

Конкретного совета на все случаи нет, каждый способ имеет свои сильные и слабые стороны.

Вид подключения Технические и эксплуатационные особенности

Воздушное

Применяются кабели для воздушного подключения, защита выполнена из специальных устойчивых к жесткому ультрафиолетовому излучению пластиков. Могут выдерживать значительные перепады температур, отличаются высокими характеристиками физической прочности. Самый дешевый и простой вид подключения бани к сети, по надежности полностью соответствует существующим требованиям. Единственный недостаток – не всем застройщикам нравятся висящие над участком провода электрических линий.

Подземное

Очень дорогой и сложный метод. Для укладки нужно приобретать специальный подземный кабель с бронированной оболочкой, в траншеях предусматривается слой песка для компенсации сезонных вспучиваний почвы во время замерзания/размерзания. Копать траншеи часто приходится вручную, а это трудно и долго. Кроме того, если на участке уже выполнен ландшафтный дизайн, то после засыпки траншей придется восстанавливать его первоначальное состояние.

Как видно из таблицы, на решения оказывает много индивидуальных факторов, всех их следует учитывать.

Все еще не понимает, что такое проводное и беспроводное. Где и что Steam Link соединяет проводами? :: Steam Link Общие обсуждения

Хорошо, позвольте мне перефразировать этот вопрос, чтобы получить реальные ответы от людей, которые не являются уколами. OP думает, что описания на странице магазина расплывчаты, и этот ♥♥♥♥♥♥♥ делает свое дело, потому что OP сам был чертовски расплывчатым в своем вопросе.

Первоначально отправлено Steam :

Подключите ссылку на телевизор и домашнюю сеть.Настоятельно рекомендуется проводное соединение.

Итак, мы знаем (очевидно), что этой штуке нужно подключить телевизор к роутеру.

"Настоятельно рекомендуется проводное подключение."

Итак, мы знаем, что ЧТО-ТО может быть беспроводным. Некоторые Smart TV подключаются к своей сети по беспроводной сети. Так можно ли подключиться к ним по беспроводной сети? Может ли эта вещь быть беспроводной от роутера и телевизора одновременно? Просто сесть где-нибудь в доме на оптимальном расстоянии между ними? Скорее всего, нет, но мы не знаем.

Вторая проблема с этим предложением (и другим, более конкретным вопросом) заключается в следующем: по каким критериям разработчики и маркетинговая команда оценили эту рекомендацию? Что заставило их решить, что для этой заметки необходимо слово «очень»? Потому что в компьютерных играх часто слово «настоятельно рекомендуется» означает, что «плоский» без него не ♥♥♥♥♥♥♥.«Итак, учитывая различные спецификации маршрутизатора / телевизора / ПК, какую производительность мы можем ожидать для всех доступных вариантов подключения?

На странице магазина также написано« просто вернитесь с любимым контроллером »или что-то в этом роде. Как потенциальный покупатель, я тоже хочу получить ответы на этот вопрос.

Значит, я могу использовать любой контроллер, который могу использовать на своем ПК? В основном, мой контроллер Xbox One, могу ли я его использовать? Звучит так. Хорошо. Но должен ли он быть подключен через кабель? Если да, сколько USB-портов у него будет?

На все эти более конкретные вопросы нет ответов на странице магазина, и, насколько я видел, нет на форумах тоже нет.этот парень ♥♥♥♥♥♥♥ станет придурком на форумах, сказав, что «так и надо, чтобы уйти со страницы магазина и не копать глубже».

Так что, если вы распространили так много информации по этой теме, ответьте мне на эти ♥♥♥♥♥♥♥ вопросы.

Преимущества, риски и отличия от сауны

Паровая баня - это отапливаемое помещение, которое люди используют для расслабления и облегчения некоторых заболеваний. Их часто можно найти в спортзалах или на курортах.

Парная создается, когда заполненный водой генератор нагнетает пар в замкнутое пространство, поэтому в воздухе присутствует влага, когда в нем сидят люди.

Температура внутри парной обычно составляет от 110 ° F до 114 ° F при уровне влажности 100 процентов.

Парная дает несколько преимуществ для здоровья, каждое из которых описано здесь.

Улучшает кровообращение

Было доказано, что сидение в парной оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, особенно у пожилых людей.

Исследование 2012 года показало, что влажное тепло, например, в парной, может улучшить кровообращение за счет расширения мелких кровеносных сосудов или капилляров.Тогда кровь может легче течь и переносить кислород по телу.

Терапия в паровой бане также снижает кровяное давление и сохраняет здоровье сердца, а также помогает восстанавливать поврежденные ткани кожи, вызванные ранами, такими как язвы.

Здоровье кожи

Поделиться на PinterestПаровые комнаты могут помочь вывести токсины из кожи и популярны для улучшения здоровья кожи.

И парилки, и сауны заставляют человека потеть из-за жары. Потоотделение открывает поры и помогает очистить внешнюю кожу.

Теплый конденсат помогает смыть грязь и омертвевшие участки кожи. Он использовался при лечении угрей.

Тем не менее, парная помогает избавиться от токсинов, находящихся под кожей, а не сауна.

Восстановление после тренировки

Часто после тренировки мышцы человека болят. Эта боль известна как болезненность мышц с отсроченным началом, и важно расслабить мышцы, чтобы способствовать быстрому и здоровому выздоровлению.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что немедленное применение влажного тепла после тренировки помогает уменьшить боль и сохранить мышечную силу.Тепло успокаивает нервные окончания и расслабляет мышцы.

Ослабляет жесткие суставы

Парную можно также использовать перед тренировкой, поскольку она помогает расслабить суставы и повысить гибкость, как это делает разминка перед тренировкой.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что приложение тепла к стыку может снизить усилие, необходимое для его перемещения, до 25 процентов по сравнению с холодным воздействием.

Паровая баня также помогает уменьшить боль в суставах.

Снижает стресс

Пребывание в жаркой парилке может вызвать выработку эндорфинов, которые известны как гормоны «хорошего самочувствия», потому что они помогают уменьшить чувство стресса в организме.

Паровая баня также может снизить уровень кортизола, гормона, выделяемого в ответ на стресс. Когда уровень кортизола падает, люди могут чувствовать себя более уверенными, расслабленными и помолодевшими.

Открывает носовые пазухи

Тепло из парной открывает слизистые оболочки вокруг тела. Это заставит человека дышать глубже и легче.

Паровая баня устраняет заложенность носовых пазух и легких и, следовательно, может использоваться для лечения простуды, разблокирования носовых пазух и облегчения дыхания.

Сжигает калории

Поделиться на PinterestПарные могут помочь сжечь калории, хотя не было доказано, что они способствуют снижению веса.

Когда человек находится в парилке, его пульс увеличивается. Если они после тренировки ходят в парную, их учащенное сердцебиение может продлиться.

Эксперты обнаружили, что при использовании вместе со здоровой программой физических упражнений тепло, выделяемое парной, и вызываемое ею потоотделение могут стимулировать тело и улучшать самочувствие.

Стоит отметить, что нет никаких научных доказательств того, что использование парной способствует похудению.

Это связано с тем, что потеря веса после использования парилки представляет собой просто вес воды, и его необходимо заменить питьевой водой впоследствии, чтобы избежать обезвоживания.

Однако, наряду со здоровым питанием и планом физических упражнений, парная помогает сжигать калории.

Поделиться на PinterestПаровая баня обеспечивает влажное тепло, в отличие от сауны с сухим теплом.

Парные и сауны похожи друг на друга, поскольку оба являются отапливаемыми помещениями, используемыми для релаксации и облегчения симптомов некоторых заболеваний. Однако между ними есть различия.

Ключевое отличие состоит в том, что парные наполнены влажным теплом, а сауна обеспечивает сухое тепло от дровяной или электрической печи.

Сауна обшита деревянными панелями, и печь нагревает камни, которые, в свою очередь, излучают тепло в замкнутое помещение.

Иногда в комнате будет небольшое количество пара, если пользователь поливает водой горячие камни.

Температура в сауне обычно выше, чем в парной, от 160 ° F до 200 ° F, в то время как уровень влажности намного ниже - от 5 до 30 процентов.

Хотя парная дает множество преимуществ, люди, использующие ее, должны делать это с осторожностью и осознавать риски.

Из-за жары существует риск обезвоживания организма, поэтому рекомендуется не проводить внутри более 15-20 минут. Также важно заранее выпить много воды.

Парная также является идеальной средой для роста и распространения определенных типов бактерий и микробов.

Примерами такого риска являются микоз стопы и другие грибковые инфекции, которые могут развиваться в теплых и влажных условиях. Поэтому рекомендуется надевать полотенце и шлепанцы или обувь для душа, когда вы находитесь в парной.

Из-за сильной жары в парных есть определенные люди, которым рекомендуется избегать их:

Если у кого-то есть какие-либо опасения по поводу использования парной, им следует сначала проконсультироваться с врачом.

Преимущества, риски и сравнение с сауной

Обзор

Парные - это закрытые помещения, которые отапливаются паром. Температура варьируется, но в парных обычно держится около 110 ° F. Вы, наверное, раньше видели парные в тренажерном зале или в спа-салоне.

Парные похожи на сауны. Оба призывают вас сидеть в небольшой отапливаемой комнате, и оба утверждают, что ваше здоровье улучшится. Большая разница в типе тепла, которое они обеспечивают.В сауне используется сухой жар, обычно от горячих камней или закрытой печи. Парные отапливаются генератором, наполненным кипятком.

Хотя сауна может помочь расслабить и расслабить мышцы, она не имеет такой же пользы для здоровья, как парная. Ключом к уникальным преимуществам парной для здоровья является влажность.

Паровая баня может улучшить ваше здоровье несколькими способами.

Улучшает кровообращение.

Паровая баня может значительно улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.Исследование пожилых людей показало, что влажное тепло улучшает кровообращение, особенно в конечностях. Улучшение кровообращения может привести к снижению артериального давления и здоровью сердца. Это также может способствовать заживлению поврежденных тканей кожи.

Понижает кровяное давление

Исследования показывают, что в парной некоторые люди выделяют гормоны, которые изменяют частоту сердечных сокращений. Один из этих гормонов, альдостерон, регулирует кровяное давление. Когда альдостерон высвобождается в парной, он может помочь снизить высокое кровяное давление.Это одна из причин того, что парная расслабляет.

Снижает стресс

Паровая баня также снижает выработку кортизола в организме. Кортизол - это гормон, регулирующий уровень стресса, который вы испытываете. Когда уровень кортизола падает, вы чувствуете себя лучше и расслабляетесь. Проведение нескольких минут в расслабленном состоянии не только улучшает ваше здоровье, но также помогает исцелить разум и улучшить концентрацию внимания.

Очищает заложенность.

Паровая кабина создает среду, которая согревает слизистую оболочку и способствует глубокому дыханию.В результате его использование может помочь устранить заложенность носовых пазух и легких.

Паровая терапия, используемая для лечения простуды и инфекций носовых пазух в домашних условиях, вызывает споры из-за возможности ошпариться, если вы сделаете это неправильно. Но парные по сравнению с ними относительно безопасны, если вы не задерживаетесь внутри слишком долго. Более старое исследование, проведенное на группе детей, показало, что дети с респираторными инфекциями выздоравливают быстрее после паровой терапии, чем дети, которые не использовали паровую терапию.

Не используйте ручную комнату, если у вас жар.

Способствует здоровью кожи

Под воздействием окружающей среды под кожей могут попадать всевозможные токсины. Паровая баня помогает решить эту проблему, используя тепло для открытия пор. Теплый конденсат смывает грязь и омертвевшие клетки кожи, которые могут стать причиной высыпаний. В результате ваша кожа станет более чистой и ровной.

Помогает в восстановлении после тренировки

Боль, которую вы чувствуете после тренировки, называется отсроченной болезненностью мышц (DOMS).Профессиональные спортсмены на протяжении десятилетий знали, что тепловая терапия может помочь им восстановиться после тренировок. Тепло может проникать глубоко в мышечную ткань и снимать ДОМ. Недавнее исследование показало, что влажное тепло работает так же эффективно и быстрее, чем сухое тепло, в восстановлении мышц.

Ослабляет жесткие суставы

Разминка перед тренировкой имеет решающее значение для предотвращения травм. Использование парной во время разминки может помочь вам достичь максимальной подвижности во время таких занятий, как бег, пилатес и йога.Одно исследование изучало эффекты. Перед физической нагрузкой коленный сустав нагревали, и в результате сустав стал более гибким и расслабленным. Результаты показали, что тепло помогает уменьшить травмы перед тренировкой. Также было обнаружено, что женщинам особенно полезна тепловая терапия коленного сустава для предотвращения травм.

Сжигает калории

Когда вы находитесь в парной или сауне, ваш пульс увеличивается. Если вы используете парную после аэробной тренировки, ваш пульс уже повышен, и парная может продлить этот подъем.Эксперты отмечают, что при правильном использовании сауны и парные стимулируют ваше тело в отличие от обычных упражнений.

Потеть в парилке - не способ быстро похудеть. Любой вес, который вы теряете в парной, - это вес воды, и вам нужно будет заменить его питьевой водой, чтобы избежать обезвоживания. Но регулярное использование парных как способ сжигать больше калорий в тренажерном зале может помочь вашей диете и тренировкам быть более эффективными.

Повышает иммунную систему

Известно, что различные формы гидротерапии повышают иммунитет, и парные не являются исключением.Воздействие теплой воды на тело стимулирует лейкоциты - клетки, борющиеся с инфекцией. Тем не менее, сидение в парилке, когда вы боретесь с простудой, не должно быть вашей первой линией защиты, поскольку нет никаких доказательств того, что пар может убить пивоваренную инфекцию. Но регулярное посещение парилки повысит иммунитет, что может привести к тому, что вы будете реже болеть.

Парные обладают множеством потенциальных преимуществ для здоровья, но они могут быть вредными, если злоупотреблять ими.Пребывание в парной более 15 минут может привести к обезвоживанию.

Паровая баня также может содержать микробы других людей. Пар недостаточно горячий, чтобы убить некоторые виды бактерий, а тепло может даже увеличить количество бактерий.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *