Эллипс тренажер для дома какой лучше: Как выбрать эллиптический тренажер? — Главные параметры выбора эллипсоида

Содержание

Как выбрать хороший эллиптический тренажер для дома?

По степени эффективности эллиптические тренажеры для дома можно сравнить с беговыми дорожками. Чтобы еще раз убедиться — посмотрите отзывы, эллиптический тренажер для дома – отличное средство, чтобы привести в тонус мышцы и повысить выносливость.

Как выбрать эллипсоид для дома? Существуют важные характеристики, на которые стоит обратить внимание.

Складная конструкция

Существуют складные конструкции. С одной стороны, это удобно – эллипсоид можно будет убирать, когда он не востребован. Однако лучше всего купить обычный, поскольку каждый раз складывать и раскладывать будет довольно проблематично.

Длина шага эллиптического тренажера

Правильное положение тренирующегося зависит от длины шага, а она зависит от роста. Стандарт — 40 см для роста 180 см. Человек ростом 190 см и выше на тренажере с маленьким шагом будет чувствовать дискомфорт и неполноценно нагружать свои мышцы.

При подборе эллипсоида для всей семьи воспользуйтесь таблицей и ориентируйтесь на самого высокого человека.

 

Рост, см ниже 160 160-169 170-179 180-189 190-199 200 и выше
Длина шага, см до 33 33-36 36-40 40-43 43-46 46 и выше

 

Количество программ

Тренажеры для дома эллиптические предусматривают определенное количество программ и уровней нагрузки. Чем их больше, тем больше шансов, что из предложенного списка вы подберете то, что нужно для вашей тренировки.

Система нагружения: механическая, магнитная или электромагнитная

Механический эллипсоид для нагрузки использует ремень вокруг маховика, в магнитном используется для нагрузки воздействие магнитов на маховик (за счет этого ход более плавный и бесшумный). Они просты и понятны в эксплуатации и удобны. Магнитные эллипсоиды могут содержать встроенные программы тренировок.

Электромагнитный эллипсоид – тренажер для дома, который обладает максимальной плавностью хода при практически бесшумной работе. Они имеют много регулируемых уровней нагрузки и разнообразные встроенные программы. Такая конструкция более долговечна, т.к. имеет минимум движущихся деталей.

Допустимый вес пользователя

Эллиптические домашние тренажеры имеют разный допустимый вес пользователя. Выбирая тренажер, который в дальнейшем будет использовать вся семья, ориентироваться необходимо на самого крупного человека, иначе его запросто можно вывести из строя.

Место, где будет стоять тренажер

Поскольку эллипсоид вы покупаете для дома, то ключевым моментом будет то, сколько места занимает тренажер. Также нужно учесть пространство, необходимое для тренировок – примите во внимание пространство под вращение педалей.

Где купить эллиптический тренажер в Екатеринбурге?

Вы решили купить эллиптический тренажер для дома? Это отличная идея! В нашем магазине представлены тренажеры марок Hasttings, Spirit, Carbon, Dender, K-Power, Oxygen и Intensor. Мы предлагаем вам эллипсоиды для дома, которые отвечают интересам пользователей и делают домашние тренировки приятными, необременительными и результативными.

Купить эллиптический тренажер Вы можете в нашем интернет-магазине.

По Екатеринбургу, Челябинску, Тюмени, Новосибирску и Уфе в пределах города действует бесплатная доставка.

Как выбрать тренажер эллипсоид для дома?

Главная  »  Как выбрать тренажер эллипсоид для дома?

Содержание

  1. Выбираем эллипсоид для дома?
  2. Преимущества эллипсоидов
  3. На что обращать внимание при выборе эллипсоида?
  4. Как эффективно тренироваться дома?
  5. Популярные бренды
  6. Полезное видео

Звоните нам! Рады Вашему обращению. 8 800 333-47-80

Поделиться в соц. сетях

Как выбрать эллипсоид для тренировок: виды, особенности и нюансы

Каждый человек мечтает о стройном и подтянутом теле, но далеко не у всех есть желание и возможность посещать спортзал. Обеспечить мышцы физической нагрузкой в домашних условиях поможет эллиптический тренажер. Главное — правильно выбрать модель.

Как работает эллипсоид

Устройство в базовой комплектации имеет две педали и две пары ручек: подвижные и неподвижные. Во время занятий на тренажере одновременно имитируется интенсивная ходьба, бег, езда на велосипеде, гребля, создается кардионагрузка. Подвижные рукоятки позволяют включать в работу руки. Основное отличие эллипсоида от классических дорожек и велотренажеров в том, что ноги совершают круговые движения по вытянутой траектории – эллипсу.

Какие группы мышц можно проработать на орбитреке?

  • движение педалей по овальной траектории вперед способствует тренировке икроножных и бедренных мышц. Коленные суставы практически не испытывают нагрузки. Риск растяжений и других травм минимальный по сравнению с тренажерами других видов;
  • обратное движение педалей помогает проработать ягодичные мышцы. Также включаются в работу сухожилия – такой эффект невозможно получить на других устройствах;
  • подвижные ручки способствуют развитию грудных мышц, мышц спины, бицепса, трицепса;
  • необходимость удерживать тело на весу в вертикальном положении вызывает напряжение практически всех групп мышц, включая пассивные.

Преимущества и недостатки эллипсоидов

Преимущества

  • многофункциональность, проработка нескольких групп мышц на одном спортивном тренажере для дома;
  • универсальность в использовании людьми разного пола, возраста, уровня физической подготовки;
  • безопасность, низкая нагрузка на суставы и связки;
  • высокая эффективность при регулярных непродолжительных тренировках;
  • возможность выбора режима занятия из предустановленных программ (на некоторых устройствах).

Недостатки

  • интенсивная нагрузка на сердечнососудистую систему – тренировки лучше согласовать с врачом;
  • значительные габариты – для установки эллипсоида потребуется немало места.

Классы эллипсоидов

Бытовые. Простые орбитреки с минимальным набором функций. Можно купить тренажер с электронным управлением и несколькими программами тренировок, рассчитанными на начинающих спортсменов. Оборудование достаточно простое в настройке и управлении.

Профессиональные. Более мощные, функциональные устройства. В памяти блока управления бывает предустановленно несколько стандартных программ с возможностью корректировки и изменения алгоритма. Профессиональные модели обладают широкими возможностями, но стоят дороже бытовых.

Виды эллиптических тренажеров

Механический. Недорогая модель, которая приводится в действие физическими усилиями человека. Скорость и интенсивность тренировки зависят от желания и подготовки спортсмена. Механические орбитреки легкие, компактные, простые в использовании. Они в высокой степени ремонтопригодные и не зависят от наличия розетки. Устройство можно разместить практически в любом свободном углу комнаты. Некоторые модели и вовсе выполняются складными. Недостатком является невозможность регулировать плавность движений и шум, который появляется во время вращения педалей.

Магнитно-механический. Более сложные эллиптические тренажеры с несколькими уровнями изменения нагрузки. Регулировка осуществляется вручную с помощью тормозящих магнитов. Чтобы повысить или понизить уровень, придется остановиться. Магнитно-механические устройства имеют компактные размеры, невысокую стоимость и хорошо подходят для неподготовленных людей. Некоторые модели дополнительно имеют табло, которое работает от батареек. Хороший вариант для начала кардиотренировок.

Магнитный. Режимы тренировок переключаются с помощью электронного блока управления. Регулировка производится плавно, питание может осуществляться как от розетки, так и от аккумулятора. Наиболее современные модели позволяют создавать собственные программы тренировок. Магнитные орбитреки работают практически бесшумно, поэтому не доставляют дискомфорт другим людям в комнате.

Электромагнитный. Бесшумный, удобный в работе эллипсоид. Устройство требует подключения к сети, но на табло пользователь может отслеживать пройденную дистанцию, собственный пульс, количество сожженных калорий и продолжительность тренировки. В управляющем блоке электромагнитных эллипсоидов предустановленны стандартные задачи, поэтому каждый может выбрать вариант по собственным силам. Нагрузка регулируется плавно, точно. Угол наклона педалей можно изменить, имитируя подъем в горку.

Аэромагнитный. Принцип действия эллипсоида аналогичен электромагнитным моделям. Это новое оборудование, которое работает не от сети, а от встроенного генератора. Питание компьютера обеспечивает аккумулятор. В моделях реализована магнитная система регулирования с электронным управлением. В случае долгого простоя аккумулятор автоматически подзаряжается от сетевого адаптера. Аэромагнитные орбитреки отличаются плавным ходом, высокой скоростью вращения, низким трением.

На что обратить внимание при выборе?

Количество пользователей

Эллипсоид для одного пользователя и для целой семьи будет разным. Если вы подбираете тренажер только для себя, достаточно проанализировать его характеристики. Для семьи потребуется более дорогая модель с возможностью изменения нагрузки и длины шага.

От количества человек зависит также интенсивность эксплуатации оборудования. Если устройством будут пользоваться не часто, можно купить эллиптический тренажер стандартного типа на постоянных магнитах с ручной регулировкой. Для интенсивного использования выбирают модели среднего уровня с прочной рамой и контролируемой системой нагрузки.

Параметры пользователя

Имеют значение рост и вес человека. При выборе необходимо ориентироваться на показатель максимальной нагрузки, указанной в паспорте к эллипсоиду. Обращайте внимание на рекомендуемый, а не на предельно приемлемый вес, потому что постоянная эксплуатация с перегрузкой приведет к быстрой поломке оборудования. Если в паспорте указана только максимальная отметка, вычитайте из неё 15 кг. Это и будет оптимальный вес пользователя.

Прочность рамы

Каждая деталь каркаса должна плотно прилегать к соседним элементам. Не допускаются никакие люфты и дефекты. Стационарные рамы прочнее и устойчивее складных. Если площадь комнаты большая, выбирайте модели с цельным каркасом.

Тип привода

В зависимости от расположения маховика орбитреки бывают передне- и заднеприводные. У переднеприводных моделей трансмиссия и маховик расположены в передней части. Такая конструкция способствует прямо вертикальному положению тела и является удобной для высоких людей – они меньше ударяются коленями о ручки.

В заднеприводных моделях маховик установлен в задней части. Во время занятий тело человека немного наклоняется вперед, что может быть удобно для большинства пользователей. Такие тренажеры хорошо подходят для людей любого роста.

В линейках крупных производителей начинают появляться орбитреки со средним расположением маховика. Они короче и устойчивее, но пока их сложно найти в магазине. Конечный выбор зависит от индивидуальных предпочтений. Перед покупкой эллипсоида рекомендуют сходить в спортзал и позаниматься на переднеприводных и заднеприводных моделях, чтобы определить для себя наиболее удобный вариант.

Характеристики маховика

Чем массивнее, тяжелее маховик, тем мягче ход педалей и равномернее распределяется нагрузка. Для людей средней комплекции достаточно тренажера с маховиком весом 8 кг, крупным пользователям лучше выбирать 15-килограммовые варианты.

Длина шага

Нагрузка во время занятий на тренажере определяется длиной шага. Стандартное значение – 40 см. Именно такая величина предустановленна на оборудовании с ручной регулировкой. Длина шага в 50 см подходит высоким людям, а 30 см – устаревшая норма. Если на устройстве будут заниматься несколько человек, выбирайте модель с возможностью регулировки этого параметра.

Угол наклона педалей

Еще одна важная характеристика нагрузки – угол наклона педалей. Наиболее удобны тренажеры с функцией регулировки. Они хорошо подходят для продолжительных тренировок, когда важно менять положение тела для равномерной проработки различных групп мышц.

Дополнительные функции

В продаже спортивные тренажеры с таймерами, датчиками, программами тренировок и другими полезными опциями. Расширенный функционал необходим, если вы всерьез решили заняться своим телом. Самые дорогие модели имеют возможность автоматического изменения параметров тренировки по установленному алгоритму. То есть пользователь перед началом занятий сам устанавливает программу, а бортовой компьютер изменяет нагрузку, длину шага, угол наклона педалей и другие параметры в заданные временные промежутки.

Каким бы удобным и функциональным не был ваш эллиптический тренажер, заниматься на нем можно только после консультации с врачом. Существует ряд ограничений, связанных с болезнями сердца, нервной системы, опорно-двигательного аппарата и других органов. Врач поможет вам подобрать нагрузку и интенсивность тренировок.

Получить подробную консультацию по характеристикам эллиптических тренажеров вы можете у специалистов нашего интернет-магазина. Для этого позвоните по любому из телефонов, указанных на сайте.

Как правильно выбрать эллиптический тренажер для дома

В наше время сложно встретить современного человека, который бы не занимался спортом. Мода на подтянутое стройное тело и здоровый образ жизни плотно поселилась в умах людей нашего тысячелетия. Но не у каждого и не всегда есть время на посещение спортивного зала. Выход из этой ситуации прост, купить тренажер для занятий дома и тренироваться в удобном для себя месте и в удобное время. Эллиптический тренажер или как его попросту называют в народе эллипс является бесспорным лидером в списке кардиотренажеров, используемых для похудения и сжигания лишних калорий. Давайте же попробуем разобраться как правильно выбрать эллиптический тренажер для занятий дома, на что нужно обращать внимание при выборе и какие бывают эти эллипсы.

Какой эллиптический тренажер выбрать для дома

Когда мы идем заниматься в спортивный зал, редко кто из нас задумывается какие тренажеры там стоят, более продвинутые пользователи могут обратить внимание на фирму спортивного инвентаря и его внешний вид, но редко кому в голову придет детально изучать характеристики тренажера, на пример, его габариты и вес, если конечно вы не являетесь хозяином этого зала или фитнес инструктором. Все гораздо сложнее, когда мы собираемся купить что-то для дома и покупка эллипса не исключение. Для начала необходимо определиться с моделью эллиптического тренажера.

Какие бывают эллиптические тренажеры

Производители предлагают на выбор потребителя три вида эллипсов:

  • механические,
  • магнитные
  • и электромагнитные.

Давайте попробуем разобраться, чем же они различаются.

Механические эллипсоиды

Механические эллипсоиды – самые компактные и легкие, что является несомненным их плюсом, поскольку мы говорим о покупке тренажера в квартиру. Среди своих конкурентов это самая простая и доступная модель.

Она приводится в движение от ремня, который натянут вокруг маховика. Регулировка нагрузки производится специальной ручкой. Тренажеры такой модели не зависят от источника питания.

Среди минусов нужно отметить, что они являются, пожалуй, самыми шумными из всех представителей. К тому же такие тренажеры не могут похвастаться плавностью хода.

Ниже представлены механические орбитреки, как видно цена таких тренажеров редко превышает 30 тыс.

Не смотря на привлекательную цену таких тренажеров нужно не забывать, что на таком эллипсе нельзя менять нагрузку, отслеживать состояние организма и количество потраченных калорий.

Магнитные эллипсы

Магнитные эллипсоиды – по своему устройству очень похожи на механические, но уже имеют возможность регулировать нагрузку. Движение в тренажерах такого вида происходит за счет магнитов, действующих на маховик.

Представляем 5 самых популярных на сегодня магнитных эллипсоида:

В среднем, такие тренажеры имеют 8 уровней нагрузки. Эллиптические тренажеры такой модели оборудованы более совершенной системой торможения и гарантируют вам во время занятий тишину.

Электромагнитные эллипсоидные тренажеры

Электромагнитные устройства – самые современные и продвинутые эллиптические тренажеры, их обычно покупают для оборудования спортивных залов, но и в домашних условиях их использовать не запрещается. На сайте есть развернутая статья про электромагнитные эллиптические тренажеры.

Работают они от влияния электромагнитного поля на маховой элемент. Управление тренажером осуществляется с помощью встроенного компьютера. В таких тренажерах предусмотрены встроенные программы для разных типов тренировки, они снабжены датчиками движения и сердцебиения, которые оповещают если спортсмен перегружен.

Эллиптические тренажеры такой модели оборудованы более совершенной системой торможения. Такие устройства работают от электросети. Это нужно учесть при планировании места под тренажер.

Переднеприводные и заднеприводные эллипсоиды

В зависимости от места расположения маховика в эллиптическом тренажере они делятся на переднеприводные и заднеприводные, но какой же из них выбрать, давайте попробуем понять.

Классикой эллипса считаются тренажеры с задним приводом, они появились раньше, чем переднеприводные. Основным их преимуществом, в первую очередь является цена, которая значительно меньше цены за покупку их переднеприводных братьев. И как не сложно понять из названия маховик и трансмиссия заднеприводных эллипсов расположены позади пользователя, что формирует траекторию движения при занятиях с углом наклона вперед, как при беге.

Эллиптический тренажер с задним приводом Oxygen Satori EL HRC EXT

Такие тренажеры обычно оборудованы длинной площадкой для ног, позволяющей менять положение тела в широких диапазонах. К тому же такие тренажеры достаточно компактны и занимают небольшое пространство при установке. Что же касается их качественных характеристик, то нужно отметить незначительный износ деталей и низкий уровень шума во время работы тренажера.

Переднеприводные эллиптические тренажеры, появились относительно не давно. Следуя логике понятно, что маховик и трансмиссия у них расположены в передней части тренажера, в результате чего тело тренирующегося человека фиксируется в вертикальном положении, без угла наклона. Эти модели подходят для людей любого роста, а особенно — для высоких спортсменов, потому что ручки, на такого вида тренажерах, расположены выше.

Эллиптический тренажер с передним расположением маховика Clear Fit CrossPower CX 400

Чтобы все же понять какой тренажер выбрать именно вам передне или задне приводный стоит всего лишь попробовать их в действии, и вы сразу определитесь какой из видов эллипса вам подходит. 

Подобрать эллиптический тренажер по параметрам

Теперь, когда мы разобрались в существующих моделях и разновидностях эллиптических тренажеров, давайте заглянем внутрь эллипса, в самое его сердце и узнаем из чего он состоит и как его составляющие могут повлиять на наш выбор при покупке тренажера.

Подбираем по длине шага

Длинной шага называют расстояние между начальной и конечной точкой движения педали. От нее зависит амплитуда движения ног, а, следовательно, ваше удобство и комфорт при тренировке на эллипсе. Это основной показатель эллипсоида, поэтому, мы выложили отдельную статью про длину шага на эллипсе, рекомендуем.

Как выяснилось оптимальной является длина шага, равная 40 сантиметров. Ниже представлена пятерка популярных эллипсоидов с длиной шага 40-50 см.

Именно широкий шаг позволяет тренировать большее количество мышц, к тому же, чем выше пользователь, тем сильнее он ограничен в движениях при неправильном выборе длины.

Занятия на эллиптическом тренажер это по сути имитация ходьбы на лыжах, соответственно, чем шире размах ног во время тренировки, тем больше задействовано мышц.

Чтобы выяснить свою длину шага нужно примерить тренажер и, если шаг будет достаточно длинный во время тренировок вы сможете полностью вытягивать ноги и чувствовать себя комфортно во время занятий на эллипсе. Если же длина шага будет ниже указанной отметки в 40 сантиметров, во время занятий вы будете чувствовать себя скованно и ограниченно в свободе выполнения движений.

Подбор эллиптического тренажера по росту

Признайтесь, есть среди читающих эту статью «Дяди степы», если ответ положительный, то эта информация для вас.

Перечитайте еще раз внимательно предыдущий раздел о длине шага, для вас он особенно актуален, потому что для людей, чей рост начинается от 185 сантиметров и выше, рекомендуемая длина шага составляет от 50 сантиметров, в случае если вы остановили свой выбор в пользу переднеприводного тренажера и от 48 сантиметров – для заднеприводных моделей.

Людям низкого и среднего роста – до 175 см – подойдут варианты с длиной шага от 40 сантиметров.

Эллиптический тренажер по весу пользователя

Выбор моделей эллиптических тренажеров для людей с весом тела выше среднего ограничен. Впрочем, из-за этого не стоит расстраиваться, это лишь уменьшит ваши муки выбора.

В инструкциях к некоторым тренажерам указывается максимальный рекомендуемый вес пользователя, в каких-то — встречается даже два показателя: рекомендуемый и максимально допустимый вес.

Выбирая тренажер необходимо знать, что ваш вес должен быть меньше указанного максимального значения, по крайней мере 15 кг запаса необходимо оставить.

Покупая, тренажер мы конечно рассчитываем максимально снизить наш вес, но пока это не произойдет, нам придется заниматься на тренажере, а не исполнение указаний инструкции производителя может привести к поломкам тренажера.

Вес маховика в эллиптическом тренажере

Одним из самых значимых при выборе эллиптического тренажера критериев является вес маховика. При помощи этой нехитрой штуковины определяется много функциональных возможностей тренажера: это и комфортность занятий на нем и качество самого тренажера и плавность вращения педалей.

Так смотря на характеристики маховика в устройстве эллиптического тренажера необходимо знать, что при весе в 7-10 килограмм маховик будет считаться легким. Это будет ощущаться при вращении педалей тренажера, они будут отзываться неприятными рывками. Поэтому при выборе эллиптического тренажера эксперты советуют выбирать модели с маховиком, вес которого составляет не менее 11 килограмм. Ниже, для примера, представлено несколько моделей эллипсов, в которых маховик более 11 кг.

Более тяжелое колесо обеспечивает во время занятий плавность вращений и комфорт для занимающегося на тренажере.

Габариты эллипса

Приобретая эллиптический тренажер для занятий дома возникает резонный вопрос сколько места, он займет и где расположить его в квартире.

Разные производители предлагают потребителю эллиптические тренажеры различных форм и размеров. Компактные или складные модели подойдут тем, кто ограничен в пространстве, например такие:

Если помещение позволяет, то стоит обратить внимание на более продвинутые и большие по размеру модели. Знающие люди утверждают, что хороший эллипс должен быть большим и тяжелым, с помощью этих показателей достигается комфорт во время тренировок.

Эллипсоид: вес тренажера

Эллиптические тренажеры, предназначенные для занятий дома имеют меньший вес, легко перемещаются, могут складываться.

Важно понимать, что чем массивней тренажер, тем он более устойчив. Важно при выборе тренажера обратить внимание на соотношение веса эллипса и максимального веса пользователя.

Так, на пример, эллиптический тренажер весом до 40 килограмм не сможет выдержать тренирующегося, весом в 140 килограмм.

Наклон педалей

Не маловажное значение при тренировке на эллипсе имеет угол наклона педалей тренажера. Поэтому выбирая какой эллиптический тренажер выбрать необходимо обратить внимание на тренажеры, в которых можно регулировать указанный показатель.

Смена положения тела при тренировке на эллипсе важна для равномерной проработки различных групп мышц. Качественно проработать мышцы нижних конечностей позволяет наклон педалей вперед.

Встроенные программы тренировок

Останавливая свой выбор в пользу того или иного эллиптического тренажера, следует уделить внимание «зашиты» ли в нем программы тренировок и если да, то какое их количество.

При подготовке эллипса перед тренировкой, программа создается пользователем, или выбирается одна из существующих. Такие показатели как возраст, вес, желательная частота сердечного ритма, вводятся в ручную, в результате чего после окончания тренировки, на табло тренажера отображается достигнутая пользователем эллипса: средняя скорость, средняя нагрузка, средний пульс.

Количество программ зависит от модели тренажера. Эллиптический тренажер с программами поможет разнообразить тренировки и эффективнее достигнуть поставленные перед собой цели.

Сводная таблица для подбора эллиптического тренажера

Рост, смМинимальная длина шага, смОптимальная длина шага, см
155 и меньше3033
155-1603333-35
160-1653334
165-1703535
170-1753637-38
175-1803739-41
180-1854040-41
185-1904244-45
190 и выше5053

Видео: Как правильно выбрать эллиптический тренажер для дома

Надеемся, что наши советы, помогут вам преодолеть муки сомнений и выбрать эллиптический тренажер для дома, отвечающий вашим ожиданиям и целям. И в не зависимости, от того, на какой модели эллипса вы остановите свой выбор, регулярные занятия на эллиптическом тренажере, который будет стоять у вас дома, помогут быстро сбросить лишний вес, обрести желаемые формы и зарядиться позитивной энергией.

На что обратить внимание при покупке эллиптического тренажера

    Мы обстоятельно поговорили про беговые дорожки и велотренажеры. Настало время узнать, как выбрать эллиптический тренажер для своих домашних тренировок. В качестве эксперта, как всегда, Максим. Он знает все об этих тренажерах.

— Максим, по традиции – расскажи, что собой представляют эллиптические тренажеры. Как они подходят для дома?

— Их еще называют «орбитреки» и «эллипсоиды». Они сочетают в себе функционал беговых дорожек, велотренажеров и степперов. Используются для повышения выносливости, укрепления сердца и сосудов, улучшения дыхательной системы. И для уменьшения ненавистного лишнего жира! На эллипсоиде можно настроить очень правдоподобную имитацию поездки на велосипеде, ходьбу или бег по ступенькам, реальный бег по пересеченной местности.

— У них какой-то особый принцип работы?

— Педали движутся по эллиптической траектории движения.  Движения можно выполнять как вперед (как на «вело»), так и назад. Тут хорошо прорабатываются мышцы тазобедренной области, мышцы спины, груди, а также икры. Мышечная масса растет, жировая – снижается. Общий жизненный тонус приходит в норму.

    В Good Max очень часто девушки  покупают эллиптические тренажеры для похудения. А причина простая – на тренажере можно наконец-то избавиться от проблемных мест там, где никакой шейпинг не в силах справиться. Всем девушкам на заметку!

    Также за эллипсоидами обращаются люди с проблемами суставов и позвоночника. Здесь создается щадящая нагрузка на все группы мышц, сухожилия, связки. Не страдает ни голеностоп, ни колени, а заодно подтягивается пресс, живот втягивается.

    Можно заниматься даже детям – у эллипсов нет ограничений ни по возрасту, ни по уровню физической подготовки. Нагрузки очень тонко настраиваются, да и общий уровень безопасности – не сравнить с другими «кардио».

    Теперь в плане занятий дома. Польза для здоровья доказана в теории и на практике – раз. Функционал тренировок богатый – два. С технической точки зрения все отлично – три. Для дома лучше тренажера не придумать.

    Пример из реальной жизни – мне покупатель позвонил с месяц назад– человек похудел на 20 килограммов, хвалился результатами. Вот что значит добросовестные тренировки! Очень приятно было.

— С назначением все понятно. Теперь по вопросу, как выбрать эллиптический тренажер?

— По системе нагружения. Делятся на магнитные и электромагнитные.  Расскажу подробнее.

С магнитной системой нагружения абсолютное большинство эллипсов. Принцип заключается в том, что нагрузка меняется (становится сложнее или легче двигать педали и поручни ) в зависимости от того, насколько близко расположен магнит к маховику. Чем меньше расстояние между магнитом и маховиком, тем больше воздействие магнита на маховик. И тем сложнее крутить педали. И наоборот: магнит дальше, нагрузка меньше.


Электромагнитная система нагружения отличается тем, что в ней магниты не простые, а электромагниты. Они не двигаются, расположены неподвижно относительно маховика. И от различной подачи напряжения на электромагниты меняются их магнитные свойства. Тренажеры с такой системой довольно редкие и дорогие. Обычно для коммерческого использования или оздоровительных учреждений.

 

— По способу регулировки нагрузки. Механический и электронный способы.

    При механическом способе изменения нагрузки на главной стойке тренажера расположен вентиль. Вращая его, меняете положение троса, расположенного внутри стойки, к концу которого прикреплен магнит возле маховика. Так и меняется расстояние между маховиком и магнитом.

 

    При электронном способе никакого троса и вентиля нету. Такой тренажер подключается через розетку к электросети. Положением магнита управляет подсоединенный к нему электромоторчик. А он в свою очередь управляется кнопками на консоли тренажера или автоматической программой.

    Главный «плюс» такого способа совсем не в том, что переключение кнопочками, а не с помощью троса и вентиля, как в механическом способе. «Плюс» в том, что появляется возможность заниматься по автоматическим программам, которые вшиты в компьютер. А это, значит,  разнообразнее и эффективнее тренировки.

    Кстати, везде, абсолютно везде, пишут про эллиптический тренажер, что он электромагнитный. А на самом деле речь идет об электронной регулировке нагрузки. Имейте в виду, но сильно не забивайте этим голову. Всегда можно спросить у нас)

— По каким параметрам выбираются эллиптические тренажеры?

— Есть ряд параметров. Лучше их все знать, чтобы потом не пришлось ни о чем жалеть.

    Длина шага. Чем она больше – тем лучше. Это комфорт занятий, уровень нагрузки, общий эффект от тренировок, чтобы прорабатывать все мышцы по максимуму. При среднем росте в 175 сантиметров минимальная длина шага выбирается не меньше 40 сантиметров.

    Максимальный вес пользователя. Тут вопрос стоит даже не о том, как удобно заниматься, а сколько тренажер «проживет». Я не советую эллипсы с максимумом в 90 кг – у них вообще нет никакого запаса прочности. Самый нормальный вариант – от 130 до 140 кг. Можно не волноваться.

    Конструкция эллипса. Стационарный тренажер лучше всего, потому что он долговечнее, чем тот же складной. Естественно, под него нужно место в квартире, зато не нужно постоянно собирать/разбирать.

    Встроенные программы. Чем их больше – тем лучше. Так и заниматься интереснее, и результаты от своей работы можно получать внушительнее.

    Еще важные критерии – страна-производитель, гарантийный срок работы, техподдержка, отзывы покупателей.

— Что еще нужно знать?

— Очень важный критерий – расположение маховика. Либо он находится спереди, либо сзади.

    Все эллипсоиды производятся с учетом антропометрических данных отдельных групп людей. Если человек имеет высокий рост, то ему не подойдет заднеприводный тренажер – на тренировках будет постоянно биться о ручки коленями. Радости мало, правда? Поэтому я спрашиваю всегда покупателей, для какого роста покупается. Если на большой рост, то советую приобретать модели с передним приводом – у них ручки располагаются намного выше, соответственно, у бегуна не будет ударов и возможных травм.

— Q-фактор: расстояние между педалями в поперечном сечении. Чем меньше Q-фактор, тем ближе к реальности. Мало ведь кто ходит враскорячку. Как правило, у переднеприводных тренажеров расстояние между педалями 10-15 см, что совсем не скажешь о заднеприводных. Там между педалями вся система с маховиком и пластиковый кожух.

-И какой производитель вызывает наибольшее доверие? Конкретные модели?

— Мне, как специалисту, по душе эллипсы Proxima. Они крепкие и оснащены надежной электроникой.

— Максим, ты рассказал про эллиптические тренажеры.  Традиционные пожелания для тех, кто решил заниматься на эллипсах дома…

— Если у вас нет возможности ходить в спортзалы, но желание заниматься есть, лучше всего купить эллиптический тренажер для дома! Если заниматься, то все затраты 100% окупятся. Всем успехов!

Как выбрать эллиптический тренажер для дома

Эллипсоид — что за тренажер

Эллипсоид имеет несколько названий: эллипс, орбитрек, эллиптический тренажер. Снаряд имитирует бег, велосипед, подъем по лестнице, ходьбу на лыжах. Его назначение – улучшить работу сердца и укрепить мышечную систему.

Как выбрать эллиптический тренажер для дома, на что обратить внимание и какие преимущества эллипс даст в борьбе с лишним весом – разберем подробно.

Виды эллиптических тренажеров, система нагружения

По способу создания нагружения эллиптические тренажеры делят на три вида.

Механический. Стоит недорого, но тренировка не покажется комфортной. Крутить педали тяжело, тренажер издает много шума.
Механические эллипсоиды безвозвратно уходят в прошлое.

Магнитный. Сопротивление создают магниты. Работает плавно. Можно менять уровень нагрузки, но переключать режимы надо вручную, поворотом специальной рукоятки.
Главный плюс магнитного орбитрека – невысокая цена.

Электромагнитный. Эти модели – обязательный атрибут престижного фитнес центра и загородного дома. Встроенный компьютер, широкий выбор программ, возможность подключить смартфон и наушники – делают занятия комфортными. Еще один бонус – электромагнитный эллипсоид не шумит. Для дома, это весомый плюс.

Выбираем эллиптический тренажер для дома, важные характеристики

Решили выбрать эллиптический тренажер для дома, обратите внимание на педальный узел и расположение маховика. Назовем пять главных параметров, которые определяют возможности орбитрека.

Расположение маховика

Маховик расположен в задней или передней части.

Модели с задним приводом – классика эллиптических тренажеров.
Появились первыми, стоят дешевле. Их неоспоримый плюс – компактность. Но есть один недостаток – так называемый эффект провала.

Вызван он траекторией движения педалей. Ноги делают почти ровный круг, как на велосипеде. В чем подвох?

Во-первых, вы будете «проваливать» педали собственным весом тела, вместо того чтобы давить на них мышцами.

Во-вторых, придется высоко поднимать ноги. Колени будут уставать от длительных нагрузок.

В-третьих, людям маленького роста, заниматься не удобно.

Переднеприводной эллипсоид для похудения более эффективен. Ноги двигаются по эллипсу – вытянутому кругу. Тренировка напоминает ходьбу на лыжах.

Такая траектория движений нагружает мышцы и снимает нагрузку с суставов. Подобное распределение нагрузки даёт возможность заниматься дольше. Продолжительная тренировка, как известно, увеличивает расход калорий.

Вес маховика

От веса маховика зависят два важных показателя.

1. Плавность хода педалей. Это связано с техническими особенностями тренажера. Маховик на эллипсоиде отвечает за работу педального узла. Мощный двигатель обеспечит ровный, бесступенчатый переход от одного уровня нагрузки к другому. На таком тренажере педали двигаются плавно, без рывков и «утыканий».

2. Устойчивость тренажера. Чем больше весит маховик, тем выше разрешенный вес пользователя. Если глава семейства в категории свыше 120 кг, выбирайте модель с мотором от 10 килограмм.

В технических характеристиках могут указать инерционный или собственный вес движка. Если указана инерционная масса, то разделите эту цифру на 2,2. Узнаете собственный (истинный) вес маховика эллиптического тренажера.

Рассмотрим на примере. Производитель указал инерционный вес – 23.1 кг. Делим – на 2,2. Получаем собственный вес – 10,5 килограмм.

Компактность

Некоторые модели могут складываться. Для маленьких квартир компактность – весомый плюсик.

Длина шага на эллиптическом тренажере

Длина шага – это ключевая характеристика для эллиптического тренажера. Чем длиннее шаг, тем комфортней заниматься. Мышцы получают эффективную нагрузку без вреда для суставов.

Короткий шаг заставляет семенить. Вся нагрузка уходит на коленный сустав. Такая тренировка приводит к быстрой утомляемости.

Рекомендованное сочетание роста и длины шага – таблица соответствия.

Рост пользователя (см)Длина шага на эллипсоиде (см)
до 15530-45
155-16540-55
165-17545-60
175-18550-60 и более
185-195от 55 и больше

Оптимальный Q-фактор для эллиптического тренажера

Бегать и ходить с широко расставленными ногами не очень удобно. Поэтому для эллипсоидов придумали такую техническую характеристику: «Q-фактор».

Q-фактор – это внутреннее расстояние между педалями.

При ходьбе расстояние между стопами составляет 12-15 см. Во время бега расстояние уменьшается до 6-9 см.

Так как, эллиптические тренажеры берут за основу беговые движения, расстояние между педалями должно быть сведено к минимуму.

Производители дешевых тренажеров, скромно умалчивают о Q-факторе. На эллипсоидах элитного класса, показатель составляет от 6 до 9 см, на некоторых моделях менее 1 сантиметра.

Как эллиптический тренажер помогает худеть

Если для похудения вы выбрали эллипсоид, знайте – орбитрек даст ряд преимуществ.

Во-первых – безопасность для здоровья. Эллипс оберегает позвоночник и суставы от повреждений. Во время тренировки ступни не отрываются от поверхности, как при беге. Тренажер исключает ударную нагрузку на скелет человека.

Во-вторых – эллипсоид эффективно расщепляет жировые клетки. Полчаса интенсивной тренировки «сожгут» до 300 ккал.

В-третьих – орбитрек дает возможность проработать проблемные зоны.

Эллиптический тренажер заставляет работать мышцы всего тела. Вместе с тем, эллипс позволяет распределять нагрузку. Наклон вперед или вращение педалей в обратную сторону перенесут упор на бедра и ягодицы. Тренировка хорошо прокачивает мышцы и топит подкожный жир в этой зоне. А работа с рычагами подтягивает грудь и укрепляет мышцы рук.

Итог

Подведём итог. Теперь вы знаете, как выбрать эллиптический тренажер для дома. Разобрались в особенностях различных моделей. Выяснили, что такое Q-фактор, как длина шага и расположение маховика влияют на тренировки.

Эллипсоид входит в ТОП-5 тренажеров для похудения. Этот снаряд перезагружает двигательную активность и сжигает калории без вреда для суставов.

Что лучше и эффективнее: сравнение домашних тренажеров

Сегодня любой пользователь может эффективно тренироваться в домашних условиях: такую возможность дают различные тренажеры. Одни помогают восстановиться после травмы, другие согнать лишний вес, третьи нарастить мышечную массу и «подсушиться». В имеющемся разнообразии довольно легко потеряться. Чтобы знать, какой тренажер лучше подходит под конкретные задачи, сравним велотренажёр, эллипсоид, степпер и беговую дорожку.

Велотренажер и его эффективность

Первым в списке идет один из эффективнейших видов тренажеров. Если вы когда-нибудь катались на велосипеде, то безошибочно определите, как именно он устроен.

Преимущества

Тренировка повторяет езду на обычном велосипеде. Преимуществом этого прибора является его статичность, исключающая риск получения активных травм (автомобиль, наезд на препятствие и т.д.). Достоинством статичной тренировки является и независимость от погодных условий. Не каждый любитель здорового образа жизни готов ездить под проливным дождем или сильными порывами ветра. После занятий, когда силы уже на исходе, нет необходимости поднимать свой велосипед обратно в квартиру, чистить и смазывать его.

Важно! Габариты велотренажера прекрасно подходят для его размещения в домашних условиях. К тому же, существуют компактные модели, которые можно без труда поставить даже в маленькой комнате.

Эффективность

Велотренажер эффективен для укрепления сердечнососудистой системы, а также для похудения. Во время тренировки задействованы почти все группы мышц. В первую очередь изменения затрагивают нижние конечности. Подтягиваются все мышцы ног, бедра, ягодицы, улучшается тонус связок и состояние внутрисуставных жидкостей. Велотренажер – прекрасная профилактика профессиональных травм.

Занятия на тренажере повышают выносливость, оптимизируют работу ЦНС, помогают расслабиться и успокоиться после изнурительного рабочего дня. Заметно повышается приток кислорода, в связи с чем сжигается подкожно-жировая прослойка. Многие поклонники фитнеса отдают предпочтение занятиям именно на этом виде тренажера.

Виды и стоимость

По принципу работы различают ременной, магнитный и электромагнитный варианты. Существуют эллиптические, вертикальный и горизонтальный тренажеры. В любой из перечисленных модификаций можно подобрать модель по цене от 5-7 тыс. до 100-250 тыс.

  • простота конструкции;
  • легкость в использовании;
  • не требуют сложного обслуживания;
  • весьма эффективны для улучшения показателей своего здоровья;
  • компактные;
  • разный ценовой диапазон;
  • можно заниматься дома.
  • погрешность датчиков;
  • ограничения по весу (в зависимости от силовой конструкции, рамы;
  • шум и гул в процессе эксплуатации.

Беговая дорожка

Трудно найти что-то эффективнее для ног, чем беговой тренажер. Вместо того, чтобы бегать по парку, теперь можно расслабиться в приятной домашней обстановке, где никто не сможет отвлечь от тренировки.

Преимущества

Беговая дорожка экономит много времени и нервов, затраченных на поиск места для тренировки, путь к нему и обратно домой. Вместо этого достаточно поставить беговое полотно прямо в своей комнате, подобрать соответствующую музыку и полностью погрузиться в тренировку.

Для занятий даже нет необходимости соблюдать строгую систему. Если выдалась свободная минута, можно посвятить ее легкой пробежке. Габариты позволяют без труда установить тренажер в комнате: он займет совсем немного места.

Эффективность

Наиболее эффективен тренажер в случаях, когда необходимо тренировать группу мышц, минуя повышенные нагрузки на тазовую кость. Во время тренировки отлично прорабатывается сердечная мышца, стимулируются легкие и бронхи. Напрягаются мышцы бедра, спины, ягодиц, икроножная мышца.

Важно! Беговое полотно позволяет быстро и без тяжелых усилий избавиться от лишнего веса. Особенно эффективен вариант с регулировкой подъема, который имитирует подъем в гору. Во время тренировки тратится в среднем 600-950 калорий/час.

Если во время тренировок пользователь двигает руками, то у него задействуются мышцы плеча и предплечий. Можно избавиться от повышенной нагрузки на позвоночник, укрепить спинные мышцы и мышцы пресса. Что лучше, велотренажер или беговая дорожка, будет зависеть от того, какие задачи стоят перед пользователем. Об этом будет сказано ниже.

Виды и стоимость

Сегодня на рынке распространены три основных вида беговых полотен: механическое полотно, магнитная беговая дорожка и электрический аппарат. Стоимость начинается от 5-6 т.р. и может доходить до 100-150т.р.

  • эффективно для похудения;
  • доступная цена;
  • длительный срок эксплуатация;
  • простая тренировка;
  • небольшие габариты;
  • задействуется сразу несколько мышц;
  • высокая эффективность.
  • необходимость овладевать техниками бега и дыхания;
  • уровень шума при беге;
  • уровень нагрузки на нижние конечности подходит далеко не для всех.

Тренажер-степпер

Название тренажера происходит от английского слова step–шаг. Функционирование осуществляется за счет совершения шагательных движений на платформе. Мощные рычаги, встроенные в основание корпуса способны регулировать нагрузку, имитируя подъем по лестнице.

Преимущества

Степперам отдают предпочтение за счет их небольшого размера. Это простые, неприхотливые в обслуживании и эксплуатации приборы, которые легко хранить в обычной квартире. Среди модификаций можно повстречать классические степперы, а также их миниатюрные варианты. Если использовать такой степпер вместе с гантелями, то к тренировке подключается плечевая группа мышц.

Эффективность

Основная нагрузка ложится на нижние мышцы обеих ног и ягодицы. Впрочем, существуют модификации, способные включить в нагрузку и другие группы мышц, например, нижнюю и даже верхнюю часть торса и позвоночника.

При длительных занятиях повышается выносливость, улучшается качество повседневной ходьбы. Человек становится способен пройти больше.

Важно! В качестве потери калорий данный вид тренажеров несколько менее эффективен, чем его аналоги. Средний расход за часовую тренировку составляет примерно 400-500 калорий.

Виды и стоимость

Есть несколько разновидностей степперов.

  1. Степпер с встроенными эспандерами – его можно использовать без связки с гантелями.
  2. Поворотный степпер. Здесь имеется специальная рукоятка, поворачивающая корпус в одном ритме с шагами. За счет синхронизации происходит более точная имитация ходьбы.
  3. Балансировочный шаговик. Это очень интересный вариант степпера. С его помощью пользователь может улучшить свои ходовые параметры. Тренируется чувство баланса.
  4. Степпер для детей. На нем могут занимать как здоровые дети, так и те, кто восстанавливается после травмы. Эффективен в реабилитации костно-мышечных патологий, например, при ДЦП.

Стоимость степпера зависит от модификации самого тренажера. Базовые версии можно найти за 5-7 тыс. Продвинутые модели, включающие в себя комплекс реабилитационных тренировок, обойдутся пользователю от 40 – 60 тыс.

  • различные варианты тренажеров;
  • простая и понятная тренировка;
  • доступная цена;
  • существенно прокачиваются ягодичные мышцы и мышцы ног;
  • улучшается качество ходьбы;
  • развитие выносливости;
  • снимает стресс.
  • основная нагрузка на нижнюю группу мышц;
  • высокие нагрузки на ноги;
  • целый ряд противопоказаний.

Эллиптический тренажер

Эллиптический велотренажер можно назвать компромиссным решением, вместившим в себя все лучшее от велотренажёра, бегового полотна и степпера.

Преимущества

Одним из основных преимуществ эллипсоида является его компактность. Аппарат обеспечивает неплохую кардионагрузку в связи с тем, что упражнения сильно напоминают бег с преодолением препятствий. Тренировка на эллипсе является более щадящей, чем на вышеперечисленных видах тренажеров.

Еще один весомый плюс – возможность более точного мониторинга всего цикла тренировки. Достигается за счет конструкции устройства, позволяющей добиться эффективного замера основных показателей: частота сердечного ритма, сожженные калории.

Эффективность

Наибольшее воздействие оказывается на спинные мышцы. На спину осуществляется не только тонизирующий, но и укрепляющий эффект, улучшается осанка. В ходе тренировки работают и мышцы рук, а так же талия, ягодицы и икры.

Важно! При интенсивной часовой тренировке на данном виде тренажера можно сжечь до 1200 калорий за 1 час!

По степени воздействия на организм эллипс можно назвать универсальным тренажером, ведь помимо имитации ходьбы и бега, он так же дарит опыт езды на лыжах, степпера и занятий с гантелями. При этом суставы не перегружаются, поэтому данный тренажер чаще всего рекомендуют пожилым людям.

Виды и стоимость

Эллиптический тренажер – один из самых разнообразных по устройству и функционалу. На рынке можно отыскать как классическую «механику», так и более продвинутый механический с магнитами. Две разновидности не сильно отличаются по цене и опыту использованию и относятся к классу бюджетных устройств.

Более дорогим «эллипсом» является магнитная модель, где упражнения переключаются не с помощью кнопок, а благодаря электронной консоли управления, на которой, обычно, имеется качественный и удобный ЖК-дисплей.

Модель на электромагнитной основе является наиболее тихой, так как работа осуществляется от электросети. Это наиболее эффективный эллипсоидный тренажер, единственным существенным минусом которого является его высокая стоимость.

Последний вид, который можно отыскать на рынке – аэромагнитные приборы. Отличие от электромагнитных аналогов состоит лишь в том, что они могут работать даже там, где нет электричества. В этом устройству помогает встроенный генератор.

Самые недорогие модели продаются по средней цене 8-10 т.р. Самые дорогие «электромагнитные эллипсы» могут стоить более 200т.р.

  • щадящий режим тренировок, нет нагрузки на суставы;
  • имитирует несколько тренажеров;
  • занимает совсем немного места;
  • простая тренировка;
  • доступный ценник;
  • эффективная тренировка;
  • прочный, долговечный, универсальный.
  • довольно высокая нагрузка на организм;
  • перед использованием лучше проконсультироваться у терапевта;
  • нельзя использовать при травмах.

Заключение

Прежде чем выбрать, что лучше купить, следует четко определиться с целями. Каждый из перечисленных аппаратов прекрасно подходит для дома по габаритам.

Если основной задачей является сжигание жира и повышенная нагрузка, то оптимальным решением будет выбор эллиптического тренажера. Он обеспечивает наибольший расход калорий, но при этом щадит суставы. Эллипс развивает наиболее широкую группу мышц, ноги, ягодицы, пресс и позвоночный столб. В отдельных случаях тренируется даже плечевая группа.

В случае, когда пользователь желает добиться длительного (накопительного) положительного эффекта и настроен на постоянные тренировки, лучше купить велотренажер. Работа на этом приборе комфортна, проста и понятна. При должном подходе можно задействовать широкую группу мышц, поднять тонус во всем организме.

Беговая дорожка и степпер также являются эффективными приборами для улучшения качества жизни. Тренируясь на них постоянно, можно добиться отличных результатов. Правда, средний расход калорий за тренировку будет несколько ниже, чем у вышеперечисленных аналогов. К тому же, подобные приборы развивают только нижнюю часть тела.

Самые лучшие велотренажеры для дома

Вертикальный велотренажер Evo Fitness Spirit на Яндекс Маркете

Вертикальный велотренажер DFC B3.2 на Яндекс Маркете

Вертикальный велотренажер Hasttings Spider SB300 на Яндекс Маркете

Вертикальный велотренажер Sport Elite SE-300 на Яндекс Маркете

Вертикальный велотренажер DFC 917ES1 на Яндекс Маркете

13 лучших эллиптических тренажеров для тренировок в домашнем спортзале 2021

RicardoImagenGetty Images

Если вы ищете способ с низким уровнем воздействия на кардио, вам нужно запрыгнуть на эллиптический тренажер. Они не только дают отдых вашим суставам, но и повышают сопротивление и вашу скорость, вы можете получить отличную тренировку, которая заставит ваше сердце биться чаще, а мышцы горят. Конечно, пренебречь кардиотренировками легко…. но если вы это сделаете, вы упустите некоторые серьезные преимущества для здоровья, а также преимущества для подъема тяжестей.

«Включение кардиотренировок в вашу программу силовых тренировок может не только улучшить ваши подъемные способности, но и способствовать достижению любых других тренировочных целей, включая рост мышц и развитие силы», — написал Тревор Тим, C.S.C.S., для Men’s Health . «Причина в том, что чем сильнее и эффективнее ваша сердечно-сосудистая система доставляет кислород и питательные вещества к работающим мышцам (и выводит из них метаболические отходы), тем больше энергии вы сможете вкладывать в каждое повторение, тем больше вы будете повторять. сможете делать (благодаря большему сопротивлению утомлению), и тем быстрее вы сможете восстанавливаться между подходами и упражнениями.»

Чтобы улучшить свою кардио-игру, вам следует подумать о приобретении эллиптического тренажера. Это отличный инструмент, который можно использовать в домашнем тренажерном зале, когда на улице плохая погода, если вы лечите травму или если вы хотите сбросить несколько фунтов (этот парень похудел на 50 фунтов за час на эллиптическом тренажере каждый день). Плюс, как упоминалось ранее, это улучшит ваши показатели во время силовых тренировок.

Вот 13 эллиптических тренажеров, которые отличный выбор для увеличения пространства вашего домашнего спортзала.

Реклама — продолжить чтение ниже

Тренер Bowflex Max M9

Bowflex bowflex.com

1 999,00 долл. США

Bowflex Max Trainer M9 является одновременно эллиптическим и шаговым тренажером в одной компактной конструкции. M9 поставляется с 10-дюймовым сенсорным экраном высокой четкости, разнообразным расположением руля для универсальности и 20 уровнями сопротивления.

NordicTrack Proform FS10i

Проформ нордиктрек.ком

1 999,00 долл. США

Эта модель от NordicTrack гарантирует индивидуальную и плавную тренировку. Он имеет настраиваемый автоматически регулируемый шаг, который можно установить от 0 до 32 дюймов. И вы можете сделать свою тренировку максимально интенсивной или легкой с регулируемым наклоном до 10 процентов и 24 уровнями сопротивления. Его удобный 10-дюймовый интеллектуальный сенсорный экран отслеживает ваши результаты, а также включает в себя членство в iFit на 1 год, которое предлагает индивидуальные тренировки и тренировки для интерактивного тренировочного процесса.

Магнитный эллиптический тренажер Sunny Health & Fitness

Sunny Здоровье и фитнес amazon.com

498,47 долл. США

Этот эллиптический тренажер — самый бюджетный из всех. Он имеет 16 уровней сопротивления, 24 встроенных программы и шаг 15,5 дюймов, чтобы заставить ваше сердце биться быстрее. А дисплей с подсветкой отслеживает вашу скорость, время, расстояние, сожженные калории, число оборотов в минуту, выработку ватт и уровень магнитного сопротивления во время движения.

Эллиптический тренажер Schwinn 470

Schwinn amazon.com

999,00 долл. США

Возможно, вы не очень уважаете эллиптическую секцию в вашем местном спортзале, но если вы подтолкнете себя и правильно отрегулируете настройки, вы все равно сможете сжечь тонны жира на тренажерах. Эта модель от Schwinn поможет вам в этом. Синхронизируйте свой телефон с Bluetooth и подключайтесь к приложению компании, чтобы циклически проходить курсы по всему миру, опробовать 29 различных режимов тренировок и, что наиболее важно, настроить любую из 25 настроек сопротивления, чтобы убедиться, что вы действительно делаете эту тренировку стоящей. .

Подошва E25 Эллиптический

единственный soletreadmills.com

1 099,99 долл. США

Sole E25 — это комфорт. Педали были разработаны физиотерапевтами так, чтобы исключить любую нагрузку на коленные, тазобедренные и голеностопные суставы для тренировки без ударов. Он также имеет охлаждающий вентилятор, держатель для бутылки с водой и динамики Bluetooth, встроенные в консоль. С 20 уровнями сопротивления вы гарантированно получите отличную тренировку.

Bowflex Max тренажер

Bowflex bowflex.com

$ 2 020,00

Тренер Bowflex Max был удостоен награды Men’s Health 2020 Home Gym Awards как самый универсальный тренажер, и не зря. Тренажер сверхкомпактный для эллиптического тренажера, поэтому он идеально подходит для небольших помещений. Имея до 20 уровней сопротивления, он предлагает заранее запрограммированные тренировки, чтобы подтолкнуть вас.Консоль с сенсорным экраном также поставляется с функцией Max Total, которая предлагает индивидуальные тренировки с инструкциями и виртуальное обучение, чтобы поддерживать вашу мотивацию.

Эллиптический тренажер Nautilus E616

наутилус nautilus.com

1 099,00 долл. США

Эта модель Nautilus поставляется с 29 предварительно загруженными программами тренировок и предлагает до 25 уровней сопротивления для настройки вашей тренировки. Консоль Bluetooth также синхронизируется с приложением Explore the World,
, что позволяет выполнять виртуальные тренировки в 19 местах с 27 маршрутами вместе с людьми со всего мира в режиме реального времени.

ProForm Carbon E7

ProForm proform.com

$ 1403,00

Эта модель ProForm обещает плавную и бесшумную езду благодаря запатентованному SMR Silent Magnetic Resistance для снижения шума машины. Наклон регулируется до 20 градусов, ножные педали также регулируются, чтобы обеспечить оптимальное положение ног с 24 различными уровнями сопротивления.

Precor EFX 731

Precor precorathome.com

6 295 долларов США

Precor EFX 731 имеет фиксированную рампу под углом 20 градусов, а также подвижные ручки и 20 уровней сопротивления для эффективной тренировки всего тела. Он также оснащен 22 предварительно запрограммированными тренировками на светодиодном дисплее, чтобы бросить вызов вашему телу с переменной длиной шага до 22,5 дюймов.

Серия Life Fitness Club + эллиптический кросс-тренажер

жизнеспособность.ком

4 499 долларов США

Эта модель Life Fitness является эквивалентом коммерческого эллиптического тренажера
для дома, поэтому качество безупречно. Он имеет до 25 уровней сопротивления и фиксированный эргономичный шаг 20 дюймов, а также большие педали Flexform и подвижные ручки с несколькими захватами для обеспечения комфортной тренировки. Консоль SE3 HD с беспроводным подключением премиум-класса предлагает разнообразные занятия под руководством инструктора из Life Fitness On Demand.

Гибридный тренажер ProForm XT

ProForm проформ.ком

599,00 долл. США

По сути, с этим гибридным тренажером от ProForm вы получаете 2-в-1. Он может использоваться как велосипед и эллиптический тренажер благодаря удобной переходной конструкции. Эллиптический тренажер имеет 16 различных уровней сопротивления, увеличенные педали и большой ЖК-дисплей, который легко отображает вашу статистику.

ElliptiGO® SUB

ElliptiGO elliptigo.com

999 долларов.00

Если вы предпочитаете гулять на свежем воздухе, вы все равно можете отлично тренироваться на эллиптическом тренажере с помощью ElliptiGO® SUB. Он имеет 8 уровней сопротивления, что позволяет подниматься на крутые холмы с уклоном до 20-30%.

Эллиптический кросс-тренажер LifeSpan E3i +

lifespanfitness.com

1 999,00 долл. США

Одной из интересных особенностей этого эллиптического тренажера LifeSpan является технология CoreBalance, разработанная, чтобы помочь вам достичь идеального равновесия и исправить возможные дисбалансы.Кроме того, вы можете получить отличную целевую тренировку на этом эллиптическом тренажере благодаря 20 степеням интенсивности и 20 индивидуальным уровням наклона.

Эмили Шиффер Эмили Шиффер — внештатный писатель о здоровье и благополучии, живущая в Пенсильвании.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Реклама — продолжить чтение ниже

Эллипс — Интерактивные графики

Вы можете изучить различные эллиптические графики на этой странице и увидеть эффект изменения параметров (перетаскивая различные точки).

Для получения справочной информации о том, что происходит, и дополнительных объяснений см .:

Эллипс

а. Интерактивный график — эллипс как геометрическое место

Мы узнали на странице «Эллипс», что эллипс — это геометрическое место (или «путь, проведенный по») точки, где сумма расстояний от двух фиксированных точек является постоянной.2/25 = 1`

Эллипс имеет 2 точки фокусировки, показанные как точки F 1 и F 2 (эти точки фиксированы для этого первого интерактивного объекта).

Развлечения

Вы можете перетащить точку P по эллипсу.

Вы можете использовать это, чтобы исследовать свойство, что длина PF 1 + длина PF 2 постоянна для определенного эллипса.

В этом примере PF 1 + PF 2 = 16.

г.2/25 = 1`

г. Эксцентриситет

На этом следующем графике вы можете изменить эксцентриситет эллипса, изменив положение точек фокусировки или одной из точек эллипса.

Прежде чем исследовать следующий, вспомните:

  • Эксцентриситет = `c / a` — это мера того, насколько удлинен эллипс. Это число варьируется от значения 1 (где эллипс очень вытянут) до 0 (где эллипс на самом деле является кругом).
  • a — это расстояние от центра эллипса до самой дальней вершины (любой из двух дальних вершин).
  • b — это расстояние от центра эллипса до ближайшей вершины (любой из двух близких вершин).
  • c — это расстояние от центра эллипса до фокуса (любого фокуса).

Чем заняться

Перетащите точку с именем «F 1 » (одна из точек фокусировки для нашего эллипса) влево или вправо, чтобы изменить форму (и, следовательно, эксцентриситет) эллипса.2 / п = 1`

Вернуться в «Эллипс.

Уравнение эллипса в стандартной форме и его связь с графиком эллипса.

Прежде чем рассматривать приведенное ниже уравнение эллиспа, вы должны знать несколько терминов.

Больше примеров

Еще примеры осей, вершин, совпадений

Пример большой горизонтальной оси

Пример графика и уравнения эллипса на

  • Большая ось этого эллипса горизонтальна и представляет собой красный сегмент от (-2, 0) до (2, 0).
  • Центр этого эллипса — начало координат, поскольку (0, 0) — середина большой оси.
  • Значение a = 2 и b = 1.

Пример большой вертикальной оси

Пример графика и уравнения эллипса на:

  • Большая ось этого эллипса вертикальна и представляет собой красный сегмент от (2, 0) до (-2, 0).
  • Центр этого эллипса — начало координат, поскольку (0, 0) — середина большой оси.
  • Значение a = 2 и b = 1.

Уравнение стандартной формы эллипса

Задача 1

Можете ли вы определить значения a и b для уравнения эллипса, изображенного на графике ниже?

Показать ответ
Задача 2

Можете ли вы определить значения a и b для уравнения эллипса, изображенного ниже?

Показать ответ
Задача 3

Каковы значения a и b для уравнения стандартной формы эллипса на графике?

Показать ответ Больше проблем

Подробнее Попрактикуйтесь в написании уравнения из графика

График эллипса по уравнению

Приведенные ниже задачи обеспечивают практическое создание графика эллипса из уравнения эллипса.2 = 36 $

Показать ответ

Вот изображение графика эллипса.

Промышленный эталонный симулятор коллектора ECLIPSE

Прочный и надежный эталонный тренажер

Эталонный отраслевой симулятор ECLIPSE предлагает наиболее полный и надежный в отрасли набор численных решений для быстрого и точного прогнозирования динамического поведения для всех типов коллекторов и схем разработки.Симулятор ECLIPSE был эталоном для коммерческого моделирования коллектора более 25 лет благодаря своим широким возможностям, надежности, скорости, параллельной масштабируемости и непревзойденному охвату платформы.

Непревзойденная глубина и широта функциональности

Благодаря более чем 30-летнему непрерывному развитию и инновациям, симулятор ECLIPSE является наиболее многофункциональным и комплексным симулятором коллектора на рынке, охватывающим весь спектр моделей коллектора, включая модели черной нефти, композиционное моделирование, тепловое моделирование конечного объема и моделирование линий тока. .Выбирая из широкого спектра дополнительных опций, таких как локальное уточнение сети, метан угольных пластов, работы на газовых месторождениях, усовершенствованные скважины, соединение резервуаров и наземные сети, возможности симулятора можно адаптировать к вашим потребностям, расширяя ваши возможности моделирования резервуаров .

Обширный опыт и база пользователей

Используемый более чем на 800 объектах в 70 странах, симулятор ECLIPSE основан на непревзойденном уровне знаний в области разработки месторождений во всей отрасли.Симулятор ECLIPSE не только является фактическим стандартом моделирования в нефтяной промышленности, но и широко используется академическими кругами, регулирующими органами и специалистами по финансовому планированию нефтегазовой отрасли. Симулятор ECLIPSE широко известен как ведущий в отрасли симулятор коллектора, что подтверждается цитированием более чем 1500 технических статей SPE.

Инженерная среда пласта «Буревестник»

Пользовательская среда для симуляторов семейства ECLIPSE — это Petrel Reservoir Engineering, которая объединяет процесс статического и динамического моделирования в единый рабочий процесс.Потоки данных прозрачны, с простым в освоении графическим пользовательским интерфейсом, который поддерживает конфигурацию моделирования и визуализацию результатов. Платформа Petrel объединяет данные из нескольких дисциплин, позволяя экспертам объединять свои знания в единой среде. Он также поддерживает рабочие процессы с обширной неопределенностью и оптимизацией.

Руководство для преподавателя

: Пойдем на Марс! Расчет запуска Windows

Это упражнение связано с обучающим моментом от октября.31, 2016. См. «Когда компьютеры были людьми».

›Узнайте больше в блоге Teachable Moments

Обзор

Это задание предназначено для студентов, знакомых с продвинутыми понятиями алгебры. На этом уроке студенты будут:

  • Использовать алгебраические вычисления для определения относительного положения Земли и Марса, во время которого может произойти оптимальный (низкоэнергетический) перенос космического корабля.
  • Объедините эту информацию с данными о положении планет, чтобы определить следующую возможность запуска на Марс.

Материалы

Миллиметровая бумага с линейчатой ​​кадрилью (по одному листу на учащегося)

Кусок толстого картона размером 8,5 на 11 дюймов или более (на учащегося)

Две кнопки (на учащегося)

Струна, приблизительно 30 см (на одного учащегося)

Калькулятор

Гелиоцентрические долготы планет для соответствующих лет (поиск «планетарных гелиоцентрических долгот» вместе с соответствующими годами)

Менеджмент

Рассмотрите возможность посадки учащихся на ковровое покрытие при использовании кнопок и веревки сделать эллипс.Пол с ковровым покрытием поглотит кончики кнопок, которые могут выступать за толщину картона. В качестве альтернативы попросите учащихся использовать более одного куска картона для защиты от выступающих кончиков канцелярских кнопок.

Предпосылки

Когда космический корабль запускается с Земли, его поступательная скорость в сочетании с гравитационным притяжением Земли заставляет его двигаться по кривой. Когда космический корабль направляется к другой планете, гравитационное притяжение этой планеты влияет на путь, по которому идет космический корабль.Чем больше космический корабль может «лететь по инерции» с выключенными двигателями, тем ниже стоимость полета (ракетное топливо стоит недешево!).

Представьте себе квотербека, бросающего мяч принимающему. Первоначальный импульс (бросок) — это все, что может получить футбол в плане мощности. Мяч по изогнутой траектории попадает в руки принимающего. Точно так же квотербек бросает мяч туда, где должен быть принимающий, а не обязательно туда, где в данный момент находится принимающий. Таким образом, квотербек бросает мяч вниз по полю, когда принимающий бежит в этом направлении.При идеально брошенном пасе скорость бега принимающего приведет его или ее к тому месту, где мяч попадает на уровень рук.

Запуск на Марс похож на это. Космическому кораблю дается начальный импульс (запуск) к Марсу, а затем он отключает свои двигатели и останавливается (в соответствии с Первым законом Ньютона), пока он не приблизится к своей цели. В зависимости от миссии космический корабль может замедлиться — чтобы выйти на орбиту или приземлиться — за счет использования марсианской атмосферы или ретро-ракет, которые стреляют в направлении, противоположном направлению движения (подчиняясь третьему закону Ньютона).

Хотя космический корабль может следовать по множеству изогнутых путей от Земли до Марса, один путь, называемый переходной орбитой Хомана, использует наименьшее количество энергии и поэтому считается наиболее эффективным.

Переход Хомана представляет собой эллиптическую орбиту с Солнцем в одном фокусе эллипса, который пересекает орбиту целевой планеты. Запуск происходит, когда Земля находится в перигелии Хомана (точка орбиты Хомана, ближайшая к Солнцу). Прибытие происходит, когда Марс находится в афелии Гомана (точка орбиты Гомана, наиболее удаленная от Солнца).

В зависимости от целей миссии и характеристик космического корабля инженеры будут использовать варианты переходной орбиты Хомана для доставки космического корабля на Марс. Эти варианты могут сделать время в пути более или менее продолжительным, чем стандартный трансфер Хомана.

Чтобы космический корабль и Марс прибыли в одно и то же место в одно и то же время, космический корабль должен запускаться в пределах определенного временного окна. Это окно называется «окном запуска» и, в зависимости от цели, может длиться от нескольких минут до нескольких недель.

Если космический корабль будет запущен слишком рано или слишком поздно, он выйдет на орбиту планеты, когда планеты там нет.

При запуске в пределах надлежащего окна запуска космический корабль выйдет на орбиту планеты так же, как планета прибудет в то же место. В этот момент космический корабль готов либо выйти на орбиту вокруг планеты, либо приземлиться на ней.

Расчет траекторий орбиты и окон запуска — сложная задача, включающая множество параметров, которые могут или не могут постоянно изменяться.Чтобы сделать эту задачу доступной для старшеклассников, были стабилизированы некоторые переменные параметры и сделаны некоторые допущения. Эта проблема, с такими упрощениями, позволяет студентам создать приближение окна запуска к Марсу.

Процедуры

  1. Объясните студентам, что для запуска на Марс космический корабль должен двигаться по эллиптической орбите вокруг Солнца, так что космический корабль и Марс прибудут в одно и то же место в одно и то же время.Их задача в этом упражнении — определить, когда мы должны в следующий раз запустить на Марс.

  2. Объясните, что наиболее энергоэффективная орбита этого типа называется переходом Хомана, при котором космический корабль проходит половину одной орбиты вокруг Солнца, покидая Землю в перигелии орбиты и достигая Марса (или любой другой внешней планеты) в афелий орбиты.

    Красная линия указывает орбиту Марса, синяя линия указывает орбиту Земли, а серая линия указывает путь, по которому космический корабль проходит от Земли до Марса при запуске по маршруту перехода Хомана.


  3. Напомните учащимся о втором законе Кеплера, законе равных областей: линия, проведенная от планеты к солнцу, проходит через равные области за равные промежутки времени.

    Второй закон Кеплера также говорит нам, что планеты движутся с разной скоростью по своим эллиптическим орбитам, двигаясь быстрее, когда они ближе к Солнцу, и медленнее, когда они дальше от Солнца.


  4. Объясните учащимся, что запуск космического корабля с учетом орбитальной динамики планет — очень сложная математическая задача.Чтобы упростить задачу, мы сделаем три предположения (Примечание: ни одно из этих предположений не является верным, но использование этих упрощений все же позволит достаточно точно вычислить окно запуска.):
    • Орбиты Земли и Марса являются круговыми. и сосредоточен на солнце. (Орбита Земли более круглая, чем орбита Марса, но обе они слегка эллиптические.)
    • Земля и Марс движутся с постоянной скоростью. (Они этого не делают. См. Второй закон Кеплера).
    • Орбиты Земли и Марса находятся в одной плоскости.(Они близки, но немного не в плоскости друг друга).

  5. Объясните учащимся понятие гелиоцентрической долготы. Это положение объекта по отношению к Солнцу, измеренное на восток по эклиптике (путь Земли вокруг Солнца) от точки весеннего равноденствия (положение в космосе, где эклиптика пересекает небесный экватор). Подобно тому, как долготы на Земле измеряют положение относительно фиксированной точки (нулевого меридиана), гелиоцентрические долготы измеряют положение в пространстве вдоль эклиптики относительно точки весеннего равноденствия.

    Для единообразия мы измеряем гелиоцентрические долготы против часовой стрелки (если смотреть сверху) от точки весеннего равноденствия.


    Чтобы установить систему отсчета для этой проблемы, мы помещаем Землю при запуске в точку весеннего равноденствия (0 градусов), а Марс — в 180 градусов в момент прибытия.


    Переходная орбита Хомана — это эллипс, который соединяет точки в космосе, Землю под углом 0 градусов и Марс под углом 180 градусов, вокруг эллипса, в фокусе которого находится Солнце.


  6. Попросите учащихся найти длину большой полуоси переходной орбиты в астрономических единицах (а.е.), учитывая, что среднее расстояние от Марса до Солнца составляет 1,52 а.е.

    Земля находится в среднем на 1 астрономическую единицу (а.е.) от Солнца. Марс находится в среднем на расстоянии 1,52 а.е. от Солнца.


    Большая ось переходной орбиты Хомана обозначена позицией 2a. Некоторая простая арифметика позволит нам вычислить длину a большой полуоси.


  7. Используйте веревку и канцелярскую кнопку, чтобы нарисовать круговую орбиту.

    Попросите учащихся использовать веревку и кнопки, чтобы нарисовать предполагаемые круговые орбиты Земли и Марса вокруг Солнца, а также аппроксимацию орбиты перехода Хомана на миллиметровой бумаге, как показано справа:

    Студентам необходимо будет вычислить местоположение второго фокуса (один фокус на Солнце) для переходной орбиты Хомана. Фокусное расстояние составляет 0,26 а.е., поэтому, если солнце находится в (0,0), другой фокус будет в (-0.52, 0).

    Используйте веревку и две кнопки, чтобы нарисовать эллиптическую орбиту Гомана.

    Чтобы нарисовать переходную орбиту Гомана, поместите канцелярскую кнопку в каждом фокусе эллипса и используйте петлю из веревки, длина которой равна удвоенной сумме длины большой полуоси эллипса и фокусного расстояния (учащиеся могут вывести это с использованием формулы для эллипса).

  8. Попросите учащихся использовать третий закон Кеплера, закон гармонии, чтобы определить период переходной орбиты Гомана, а затем время полета к Марсу по этой орбите.

    Третий закон Кеплера гласит, что квадрат периода любой планеты пропорционален кубу большой полуоси ее орбиты. Уравнение может представить это соотношение:

    P 2 = ka 3 , где k является константой пропорциональности

    Используя Землю в качестве примера, мы можем измерить P в годах и a в астрономических единицах, так что P = 1 год и а = 1 а. Таким образом, P 2 = ka 3 → k = 1 => P 2 = a 3

    P 2 = (1.26 AU) 3 => P ~ 1,41 года ~ 517 дней

    Полный период этой переходной орбиты Хомана составляет 517 дней. Путешествие к Марсу занимает половину одной орбиты, то есть примерно 259 дней.


  9. Используя ежедневные движения Земли и Марса, вычислите идеальное относительное положение Земли и Марса во время запуска.

    Марс совершает один оборот вокруг Солнца (360 градусов) за 687 дней, это означает, что он перемещается на 0,524 градуса за день (360 градусов / 687 дней). За 259 дней (время путешествия от Земли до Марса по маршруту перехода Хомана) Марс переместится на 136 градусов (0.524 градуса в сутки * 259 дней).

    Чтобы вычислить положение Марса во время запуска, вычтите величину его движения за время полета космического корабля (136 градусов) из точки его прибытия (180 градусов). 180 градусов — 136 градусов = 44 градуса.

    Учитывая, что запуск с Земли происходил в перигелии орбиты Хомана (точка, ближайшая к Солнцу), а прибытие — в афелий орбиты Хомана (точка, наиболее удаленная от Солнца), мы можем сделать вывод, что возможность запуска появляется, когда Марс находится на 44 градуса впереди. Земли на своей орбите.

    В нашей установленной системе координат Марс должен находиться под углом 44 градуса по отношению к Земле под углом 0 градусов при запуске. Для любой системы отсчета Марс должен быть на 44 градуса впереди Земли на своей орбите при запуске.


  10. Используя планетные гелиоцентрические долготы, примерно когда появится следующая возможность для полета к Марсу?

Обсуждение

  • Должен ли космический аппарат запускаться в точный момент в стартовом окне? Что будет, если он будет запущен раньше или позже?
  • Исследование: Какова средняя длина окна запуска на Марс?

Расширения

  • Примерно когда была самая последняя возможность для запуска на Марс? Какие страны воспользовались этой возможностью и отправились на Марс в то время? Каков текущий статус этих миссий? Были ли они успешными?
  • Попросите учащихся создать электронную таблицу, в которой будут вычитаться гелиоцентрические долготы Земли и Марса, чтобы упростить вычисления окна запуска.
  • Где находится Земля на своей орбите в момент прибытия космического корабля относительно Марса?

Узнать больше

Проблема чрезмерной жесткости и чрезмерного демпфирования многосферного подхода для столкновения эллипса со стеной с использованием метода дискретных элементов

https://doi.org/10.1016/j.powtec.2021.09.008Получить права и контент

Основные моменты

Сформулирована задача сверхжесткости и демпфирования при моделировании эллипса мультисферой.

Метод уравновешенной модификации решает проблему в различных сценариях коллизий.

Метод модификации наилучшего соответствия был предложен как практичная и эффективная альтернатива.

Метод выравнивания обычно превосходит метод наилучшего соответствия при моделировании эллипса.

Abstract

Эллипс в методе дискретных элементов Моделирование может быть смоделировано кластером подсфер в рамках многосферного подхода или одним эллиптическим объектом в рамках одночастичного подхода. Однако из-за множества субконтактов отклик кластера является чрезмерно жестким и чрезмерно демпфированным по сравнению с откликом частицы (т.е.е., наземная правда). Для решения проблемы был предложен уравненный метод, в котором жесткость и коэффициент демпфирования для каждого субконтакта в равной степени уменьшаются по сравнению с истинным значением на коэффициент, равный количеству субконтактов. В качестве альтернативы был предложен метод наилучшего соответствия для определения подконтактной жесткости и коэффициента демпфирования с использованием ряда подконтактных перекрытий различного порядка. В сценариях столкновения эллипс-стена / межэллипс, выровненный метод настраивал отклики кластера так, чтобы они точно соответствовали наземным истинам, с различными ошибками, обычно <1%.При использовании ряда четвертого порядка эффективность метода наилучшего соответствия была сопоставима с характеристиками уравновешенного метода, особенно по скорости отскока.

Ключевые слова

Моделирование ЦМР

Эллипс

Проблема чрезмерной жесткости и чрезмерного демпфирования

Многосферный подход

Рекомендуемые статьиЦитирующие статьи (0)

Полный текст

© 2021 Elsevier B.V. Все права защищены.

Рекомендуемые статьи

Ссылки на статьи

Лучшие симуляторы гольфа | Снаряжение для гольфа: клюшки, мячи, сумки

Мы — избалованное поколение гольфистов.Нашим предкам приходилось сражаться с дождливыми днями и суровыми зимами и сталкиваться с шестичасовыми турами в местных муни … если им вообще повезло, что они смогли сыграть на первом месте. Нас? Солнце всегда светит, и первая тройка всегда открыта благодаря растущему рынку симуляторов гольфа. А еще лучше, симуляторы больше не для сверхбогатых. Для тех, у кого есть неограниченные средства для хакеров с ограниченным бюджетом, диапазон цифровых возможностей для вашего опыта игры в гольф огромен.

На уровне роскоши представлены модели Full Swing Pro и Sport.Его технология двойного слежения включает в себя верхнюю камеру при измерении ударов и в полете, которая позволяет пользователям видеть полет мяча, когда он входит в «виртуальный» мир, без промедления ударяя по экрану. Пользователи могут выбирать из более чем 100 курсов, при этом библиотека курсов Full Swing постоянно расширяется, чтобы пользователи могли путешествовать по всему миру.

Есть два варианта, достойных рассмотрения на премиальном уровне: симулятор aboutGolf’s Curve и Golfzon’s Vision Premium.Curve обеспечивает пользователю полное погружение благодаря изгибу и глубине экрана, а проекция HD обеспечивает разрешение до 4K. Его экран также является одним из самых прочных в отрасли и способен выдерживать огромные нагрузки. … Вместо коврика у Vision Premium есть подвижная поворотная пластина, которая дает игрокам в гольф возможность удачно преодолевать подъемы, спуски и уклоны, как на поле. Пластина также имеет разные ударные поверхности, такие как шероховатость и песок, чтобы имитировать эти ощущения.

С точки зрения экономии — Sim-in-a-Box от Foresight. Это изделие представляет собой полноразмерный тренажер, который вы можете собрать самостоятельно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *