Виды заземление: Заземление. Что это такое и как его сделать.

Заземление. Что это такое и как его сделать.

Мой рассказ будет состоять из трёх частей.

В первой части я опишу терминологию, основные виды заземления (назначение) и предъявляемые к заземлению требования.
Во второй части будет рассказ про традиционные решения, применяемые при строительстве заземляющих устройств, с перечислением достоинств и недостатков этих решений.
Третья часть в некотором смысле продолжит вторую. В ней будет содержаться описание новых технологий, используемых при строительстве заземляющих устройств. Как и во второй части, с перечислением достоинств и недостатков этих технологий.

Если читатель обладает теоретическими знаниями и интересуется только практической реализацией — ему лучше пропустить первую часть и начать чтение со второй части.

Если читатель обладает необходимыми знаниями и хочет познакомиться только с новинками — лучше пропустить первые две части и сразу перейти к чтению третьей.

Мой взгляд на описанные методы и решения в какой-то степени однобокий.

Прошу читателя понимать, что я не выдвигаю свой материал за всеобъемлющий объективный труд и выражаю в нём свою точку зрения, свой опыт.Некоторая часть текста является компромиссом между точностью и желанием объяснить “человеческим языком”, поэтому допущены упрощения, могущие “резать слух” технически подкованного читателя.

В этой части я расскажу о терминологии, об основных видах заземления и о качественных характеристиках заземляющих устройств.

В1.1. Площадь контакта заземлителя с грунтом

В1.2. Электрическое сопротивление грунта (удельное)

В2. Существующие нормы сопротивления заземления

В3. Расчёт сопротивления заземления

 

---

А. Термины и определения

Чтобы избежать путаницы и непонимания в дальнейшем рассказе — начну с этого пункта. Я приведу установленные определения из действующего документа “Правила Устройства Электроустановок (ПУЭ)” в последней редакции (глава 1.

7 в редакции седьмого издания).

И попытаюсь “перевести” эти определения на “простой” язык.

Заземление — преднамеренное электрическое соединение какой-либо точки сети, электроустановки или оборудования с заземляющим устройством (ПУЭ 1.7.28).

Грунт является средой, имеющей свойство “впитывать” в себя электрический ток. Также он является некоторой “общей” точкой в электросхеме, относительно которой воспринимается сигнал.

Заземляющее устройство — совокупность заземлителя/ заземлителей и заземляющих проводников (ПУЭ 1.7.19).

Это устройство/ схема, состоящее из заземлителя и заземляющего проводника, соединяющего этот заземлитель с заземляемой частью сети, электроустановки или оборудования. Может быть распределенным, т.е. состоять из нескольких взаимно удаленных заземлителей.

На рисунке оно показано толстыми красными линиями:

 

Заземлитель — проводящая часть или совокупность соединенных между собой проводящих частей, находящихся в электрическом контакте с грунтом (ПУЭ 1. 7.15).

Проводящая часть — это металлический (токопроводящий) элемент/ электрод любого профиля и конструкции (штырь, труба, полоса, пластина, сетка, ведро 🙂 и т.п.), находящийся в грунте и через который в него “стекает” электрический ток от электроустановки. Конфигурация заземлителя (количество, длина, расположение электродов) зависит от требований, предъявляемых к нему, и способности грунта “впитывать” в себя электрический ток идущий/ “стекающий” от электроустановки через эти электроды.

Дополнительная информация доступна на отдельной странице «Заземлитель».

На рисунке он показан толстыми красными линиями:

 

Сопротивление заземления — отношение напряжения на заземляющем устройстве к току, стекающему с заземлителя в землю (ПУЭ 1.7.26).

Сопротивление заземления — основной показатель заземляющего устройства, определяющий его способность выполнять свои функции и определяющий его качество в целом. Сопротивление заземления зависит от площади электрического контакта заземлителя (заземляющих электродов) с грунтом (“стекание” тока) и удельного электрического сопротивления грунта, в котором смонтирован этот заземлитель (“впитывание” тока).

Дополнительная информация доступна на отдельной странице «Сопротивление заземления».

 

Заземляющий электрод (электрод заземлителя) — проводящая часть, находящаяся в электрическом контакте с локальной землей (ГОСТ Р 50571.21-2000 п. 3.21)

Повторюсь: в качестве проводящей части может выступать металлический (токопроводящий) элемент любого профиля и конструкции (штырь, труба, полоса, пластина, сетка, ведро 🙂 и т.п.), находящийся в грунте и через который в него “стекает” электрический ток от электроустановки.

На рисунке они показаны толстыми красными линиями:

 

Далее определения, не встречающиеся или не описанные достаточно точно в стандартах и нормах, поэтому имеющие только мое описание.

Контур заземления — “народное” название заземлителя или заземляющего устройства, состоящего из нескольких заземляющих электродов (группы электродов), соединенных друг с другом и смонтированных вокруг объекта по его периметру/ контуру.

Дополнительная информация доступна на отдельной странице «Контур заземления».

На рисунке объект обозначен серым квадратом в центре, а контур заземления — толстыми красными линиями:

 

Удельное электрическое сопротивление грунта — параметр, определяющий собой уровень «электропроводности» грунта как проводника, то есть как хорошо будет растекаться в такой среде электрический ток от заземляющего электрода. Это измеряемая величина, зависящая от состава грунта, размеров и плотности прилегания друг к другу его частиц, влажности и температуры, концентрации в нем растворимых химических веществ (солей, кислотных и щелочных остатков).

Дополнительная информация доступна на отдельной странице «Удельное сопротивление грунта».

 

Б. Назначение (виды) заземления

Заземление делится на два основных вида по выполняемой роли — на рабочее (функциональное) и защитное. Также в различных источниках приводятся дополнительные виды, такие как: “инструментальное”, “измерительное”, “контрольное”, “радио”.

 

Б1. Рабочее (функциональное) заземление

Это заземление точки или точек токоведущих частей электроустановки, выполняемое для обеспечения работы электроустановки (не в целях электробезопасности) (ПУЭ 1.7.30).

Рабочее заземление (электрический контакт с грунтом) используется для нормального функционирования электроустановки или оборудования, т.е. для их работы в ОБЫЧНОМ режиме.

 

Б2. Защитное заземление

Это заземление, выполняемое в целях электробезопасности (ПУЭ 1.7.29).

Защитное заземление обеспечивает защиту электроустановки и оборудования, а также защиту людей от воздействия опасных напряжений и токов, могущих возникнуть при поломках, неправильной эксплуатации техники (т. е. в АВАРИЙНОМ режиме) и при разрядах молний. Также защитное заземление используется для защиты аппаратуры от помех при коммутациях в питающей сети и интерфейсных цепях, а также от электромагнитных помех, наведенных от работающего рядом оборудования. Подробнее защитное назначение заземления можно рассмотреть на двух примерах:

• в составе внешней молниезащитной системы в виде заземленного молниеприёмника
• в составе системы защиты от импульсного перенапряжения
• в составе электросети объекта

Б2.1. Заземление в составе молниезащиты

Молния — это разряд или другими словами «пробой», возникающий ОТ облака К земле, при накоплении в облаке заряда критической величины (относительно земли). Примерами этого явления в меньших масштабах является “пробой” (wiki) в конденсаторе и газовый разряд (wiki) в лампе.

Воздух — это среда с очень большим сопротивлением (диэлектрик), но разряд преодолевает его, т. к. обладает большой мощностью. Путь разряда проходит по участкам наименьшего сопротивления, таким как капли воды в воздухе и деревья. Этим объясняется корнеобразная структура молнии в воздухе и частое попадание молнии в деревья и здания (они имеют меньшее сопротивление, чем воздух в этом промежутке).

При попадании в крышу здания, молния продолжает свой путь к земле, также выбирая участки с наименьшим сопротивлением: мокрые стены, провода, трубы, электроприборы — таким образом представляя опасность для человека и оборудования, находящихся в этом здании.

Молниезащита предназначена для отвода разряда молнии от защищаемого здания/ объекта. Разряд молнии, идущий по пути наименьшего сопротивления попадает в металлический молниеприёмник над объектом, затем по металлическим молниеотводам, расположенным снаружи объекта (например, на стенах), спускается до грунта, где и расходится в нём (напоминаю: грунт является средой, имеющей свойство “впитывать” в себя электрический ток).

Для того, чтобы сделать молниезащиту «привлекательной» для молнии, а также для исключения распространения молниевых токов от деталей молниезащиты (приёмник и отводы) внутрь объекта, её соединение с грунтом производится через заземлитель, имеющий низкое сопротивление заземления.

 

Заземление в такой системе является обязательным элементом, т.к. именно оно обеспечивает полный и быстрый переход молниевых токов в грунт, не допуская их распространение по объекту.

Дополнительная информация доступна на отдельной странице «Молниезащита и заземление».

 

Б2.2. Заземление в составе системы защиты от импульсного перенапряжения (УЗИП)

УЗИП предназначено для защиты электронного оборудования от заряда, накопленного на каком-либо участке линии/сети в результате воздействия электромагнитного поля (ЭМП), наведенного от рядом стоящей мощной электроустановки (или высоковольтной линии) или ЭМП, возникшего при близком (до сотен метров) разряде молнии.

Ярким примером этого явления является накопление заряда на медном кабеле домовой сети или на “пробросе” между зданиями во время грозы. В какой-то момент приборы, подключенные к этому кабелю (сетевая карта компьютера или порт коммутатора), не выдерживают «размера» накопившегося заряда и происходит электрический пробой внутри этого прибора, разрушающий его (упрощенно).

Для “стравливания” накопившегося заряда параллельно “нагрузке” на линию перед оборудованием ставится УЗИП.

Классический УЗИП представляет собой газовый разрядник (wiki), рассчитанный на определенный «порог» заряда, который меньше “запаса прочности” защищаемого оборудования. Один из электродов этого разрядника заземляется, а другой — подключается к одному из проводов линии/ кабеля.

При достижении этого порога внутри разрядника возникает разряд 🙂 между электродами. В результате чего накопленный заряд сбрасывается в грунт (через заземление).

 

Как и в молниезащите — заземление в такой системе является обязательным элементом, т. к. именно оно обеспечивает своевременное и гарантированное возникновение разряда в УЗИПе, не допуская превышение заряда на линии выше безопасного для защищаемого оборудования уровня.

 

Б2.3. Заземление в составе электросети

Третий пример защитной роли заземления — это обеспечение безопасности человека и электрооборудования при поломках/ авариях.

Проще всего такая поломка описывается замыканием фазного провода электросети на корпус прибора (замыкание в блоке питания или замыкание в водонагревателе через водную среду). Человек, коснувшийся такого прибора, создаст дополнительную электрическую цепь, через которую побежит ток, вызывающий в теле повреждения внутренних органов — прежде всего нервной системы и сердца.

Для устранения таких последствий используется соединение корпусов с заземлителем (для отвода аварийных токов в грунт) и защитные автоматические устройства, за доли секунды отключающие ток при аварийной ситуации.
Например, заземление всех корпусов, шкафов и стоек телекоммуникационного оборудования.

 

В. Качество заземления. Сопротивление заземления.

Для корректного выполнения заземлением своих функций оно должно иметь определенные параметры/ характеристики. Одним из главных свойств, определяющих качество заземления, является сопротивление растеканию тока (сопротивление заземления), определяющее способность заземлителя (заземляющих электродов) передавать токи, поступающие на него от оборудования в грунт.

Это сопротивление имеет конечные значения и в идеальном случае представляет собой нулевую величину, что означает отсутствие какого-либо сопротивления при пропускании «вредных» токов (это гарантирует их ПОЛНОЕ поглощение грунтом).

Дополнительная информация доступна на отдельной странице «Сопротивление заземления».

 

В1. Факторы, влияющие на качество заземления

Сопротивление в основном зависит от двух условий:

• площадь ( S ) электрического контакта заземлителя с грунтом
• электрическое сопротивление ( R ) самого грунта, в котором находятся электроды

 

В1. 1. Площадь контакта заземлителя с грунтом.

Чем больше будет площадь соприкосновения заземлителя с грунтом, тем больше площадь для перехода тока от этого заземлителя в грунт (тем более благоприятные условия создаются для перехода тока в грунт). Это можно сравнить с поведением автомобильного колеса на повороте. Узкая покрышка имеет небольшую площадь контакта с асфальтом и легко может начать скользить по нему, “отправив” автомобиль в занос. Широкая покрышка, да еще и немного спущенная, имеет много бОльшую площадь контакта с асфальтом, обеспечивая надежное сцепление с ним и, следовательно, надежный контроль за движением.

Увеличить площадь контакта заземлителя с грунтом можно либо увеличив количество электродов, соединив их вместе (сложив площади нескольких электродов), либо увеличив размер электродов. При применении вертикальных заземляющих электродов последний способ очень эффективен, если глубинные слои грунта имеют более низкое электрическое сопротивление, чем верхние.

 

В1. 2. Электрическое сопротивление грунта (удельное)

Напомню: это величина, определяющая — как хорошо грунт проводит ток через себя. Чем меньшее сопротивление будет иметь грунт, тем эффективнее/ легче он будет “впитывать” в себя ток от заземлителя.

Примерами грунтов, хорошо проводящих ток, является солончаки или сильно увлажненная глина. Идеальная природная среда для пропускания тока — морская вода. Примером “плохого” для заземления грунта является сухой песок.

(Если интересно, можно посмотреть таблицу величин удельного сопротивления грунтов, используемых в расчётах заземляющих устройств).

Возвращаясь к первому фактору и способу уменьшения сопротивления заземления в виде увеличения глубины электрода можно сказать, что на практике более чем в 70% случаев грунт на глубине более 5 метров имеет в разы меньшее удельное электрическое сопротивление, чем у поверхности, за счет большей влажности и плотности. Часто встречаются грунтовые воды, которые обеспечивают грунту очень низкое сопротивление. Заземление в таких случаях получается очень качественным и надежным.

 

В2. Существующие нормы сопротивления заземления

Так как идеала (нулевого сопротивления растеканию) достигнуть невозможно, все электрооборудование и электронные устройства создаются исходя из некоторых нормированных величин сопротивления заземления, например 0.5, 2, 4, 8, 10, 30 и более Ом.

Для ориентирования приведу следующие значения:

• для подстанции с напряжением 110 кВ сопротивление растеканию токов должно быть не более 0,5 Ом (ПУЭ 1.7.90)
• при подключении телекоммуникационного оборудования, заземление обычно должно иметь сопротивление не более 2 или 4 Ом
• для уверенного срабатывания газовых разрядников в устройствах защиты воздушных линий связи (например, локальная сеть на основе медного кабеля или радиочастотный кабель) сопротивление заземления, к которому они (разрядники) подключаются должно быть не более 2 Ом. Встречаются экземпляры с требованием в 4 Ом.
• у источника тока (например, трансформаторной подстанции) сопротивление заземления должно быть не более 4 Ом при линейном напряжении 380 В источника трехфазного тока или 220 В источника однофазного тока (ПУЭ 1.7.101)
• у заземления, использующегося для подключения молниеприёмников, сопротивление должно быть не более 10 Ом (РД 34.21.122-87, п. 8)
• для частных домов, с подключением к электросети 220 Вольт / 380 Вольт:
  • при использовании системы TN-C-S необходимо иметь локальное заземление с рекомендованным сопротивлением не более 30 Ом (ориентируюсь на ПУЭ 1.7.103)
  • при использовании системы TT (изолирование заземления от нейтрали источника тока) и применении устройства защитного отключения (УЗО) с током срабатывания 100 мА необходимо иметь локальное заземление с сопротивлением не более 500 Ом (ПУЭ 1.7.59)

В3. Расчёт сопротивления заземления

Для успешного проектирования заземляющего устройства, имеющего необходимое сопротивление заземления, применяются, как правило, типовые конфигурации заземлителя и базовые формулы для расчётов.

Конфигурация заземлителя обычно выбирается инженером на основании его опыта и возможности её (конфигурации) применения на конкретном объекте.

Выбор формул расчёта зависит от выбранной конфигурации заземлителя. Сами формулы содержат в себе параметры этой конфигурации (например, количество заземляющих электродов, их длину, толщину) и параметры грунта конкретного объекта, где будет размещаться заземлитель. Например, для одиночного вертикального электрода эта формула будет такой:

 

Точность расчёта обычно невысока и зависит опять же от грунта — на практике расхождения практических результатов встречается в почти 100% случаев. Это происходит из-за его (грунта) большой неоднородности: он изменяется не только по глубине, но и по площади — образуя трёхмерную структуру. Имеющиеся формулы расчёта параметров заземления с трудом справляются с одномерной неоднородностью грунта, а расчёт в трёхмерной структуре сопряжен с огромными вычислительными мощностями и требует крайне высокую подготовку оператора.

Кроме того, для создания точной карты грунта необходимо произвести большой объем геологических работ (например, для площади 10*10 метров необходимо сделать и проанализировать около 100 шурфов длиной до 10 метров), что вызывает значительное увеличение стоимости проекта и чаще всего не возможно.

В свете вышесказанного почти всегда расчёт является обязательной, но ориентировочной мерой и обычно ведётся по принципу достижения сопротивления заземления “не более, чем”. В формулы подставляются усредненные значения удельного сопротивления грунта, либо их наибольшие величины. Это обеспечивает “запас прочности” и на практике выражается в заведомо более низких (ниже — значит лучше) значениях сопротивления заземления, чем ожидалось при проектировании.

Дополнительная информация доступна на отдельной странице «Заземлитель».

 

Строительство заземлителей

При строительстве заземлителей чаще всего применяются вертикальные заземляющие электроды. Это связано с тем, что горизонтальные электроды трудно заглубить на большую глубину, а при малой глубине таких электродов — у них очень сильно увеличивается сопротивление заземления (ухудшение основной характеристики) в зимний период из-за замерзания верхнего слоя грунта, приводящее к большому увеличению его удельного электрического сопротивления.

В качества вертикальных электродов почти всегда выбирают стальные трубы, штыри/ стержни, уголки и т.п. стандартную прокатную продукцию, имеющую большую длину (более 1 метра) при сравнительно малых поперечных размерах. Этот выбор связан с возможностью легкого заглубления таких элементов в грунт в отличии, например, от плоского листа.

Подробнее о строительстве — в следующих частях.

 

---

2 часть. Традиционные способы строительства заземляющих устройств (описание, расчёт, монтаж)

 

 

1 часть. Заземление
(общая информация, термины и определения)

2 часть. Традиционные способы строительства заземляющих устройств
(описание, расчёт, монтаж)

3 часть. Современные способы строительства заземляющих устройств
(описание, расчёт, монтаж)

 

В этой части я расскажу о традиционных/ классических способах строительства заземлителей, применяемых примерно с начала двадцатого века.

Г. Основные способы строительства

Г1. Несколько коротких электродов (“уголок и кувалда”)

Г1.1. Особенности решения

Г1.1.1. Промерзание грунта зимой

Г1.1.2. Взаимное “экранирование”/ “затенение” электродов

Г1.2. Расчёт получаемого сопротивления заземления и необходимого количества заземляющих электродов

Г1.3. Монтаж

Г1.4. Достоинства и недостатки

Г1.5. Уменьшение количества электродов

Г2. Одиночный глубинный электрод (“обсадная труба”)

Г2.1. Особенность решения

Г2.2. Расчёт получаемого сопротивления заземления

Г2.3. Монтаж

Г2.4. Достоинства и недостатки

 

---

Г. Основные способы строительства

Напомню, в прошлой части я остановился на общем подходе.

При строительстве заземлителей чаще всего применяются вертикальные заземляющие электроды. Это связано с тем, что горизонтальные электроды трудно заглубить на большую глубину, а при малой глубине таких электродов — у них очень сильно увеличивается сопротивление заземления (ухудшение основной характеристики) в зимний период из-за замерзания верхнего слоя грунта, приводящее к большому увеличению его удельного электрического сопротивления. В качества вертикальных электродов почти всегда выбирают стальные трубы, штыри/ стержни, уголки и т.п. стандартную прокатную продукцию, имеющую большую длину (более 1 метра) при сравнительно малых поперечных размерах. Этот выбор связан с возможностью легкого заглубления таких элементов в грунт в отличии, например, от плоского листа.

Существует два основных традиционных способа/ решения для строительства заземляющих электродов. Оба базируются на применении вертикальных заземляющих электродов.

 

Г1. Несколько коротких электродов (“уголок и кувалда”)

При таком подходе в качестве заземляющих электродов применяются небольшие (2-3 метра) стальные уголки/ штыри. Для создания заземлителя они соединяются вместе около поверхности грунта стальной полосой путем приваривания её к этим элементам электро или газосваркой.

Заглубление электродов в грунт производится банальным заколачиванием их кувалдой, которая находится в руках физически сильного и выносливого монтажника. Поэтому такое решение повсеместно применяется под условным названием «уголок и кувалда».

 

Большая площадь контакта заземлителя с грунтом (вот о чём я) достигается большим количеством электродов (многоэлектродный заземлитель). Увеличивать глубину электродов (альтернативный путь увеличения площади контакта) очень затруднительно, т. к. с увеличением глубины увеличивается сила трения между монтируемым электродом и грунтом, а вес кувалды и силы монтажника имеют предел.

При выборе уголков/ штырей и другого подходящего металлопроката необходимо учитывать их коррозионную стойкость и возможность пропускать через себя токи большой величины в течении какого-то времени без расплавления.

Минимальные разрешенные поперечные размеры (сечения) заземляющих электродов описаны в таблице 1.7.4 ПУЭ, но последние годы чаще применяются поправленные и дополненные величины из таблицы 1 техциркуляра 11 от 2006 года ассоциации «РосЭлектроМонтаж» (источники).

В частности:

• для уголка или прямоугольного профиля (полосы) из чёрной стали поперечное сечение должно составлять не менее 150 мм² при минимальной толщине стенки 5 мм
• для круглого стержня из чёрной стали минимальный диаметр должен быть 18 мм
• для трубного профиля из чёрной стали минимальный диаметр должен быть 32 мм при минимальной толщине стенки не менее 3,5 мм

 

Г1. 1. Особенности решения

При увеличении количества электродов необходимо учитывать некоторые особенности.

 

Г1.1.1. Промерзание грунта зимой

Зимой из-за промерзания грунта на глубины, в которых находится половина длины электродов (а это до 2-х метров) сопротивление такого заземлителя увеличивается. Для компенсации этого увеличения (для сохранения удовлетворительного качества заземления) заземлитель выполняется с достаточным “запасом” электродов. Например, для трёхметровых электродов необходимо двухкратное увеличение количества.

 

Г1.1.2. Взаимное “экранирование”/ “затенение” электродов

Кроме того, увеличением количества электродов необходимо компенсировать само увеличение количества электродов 🙂 Этот негативный момент т.н. “экранирования”/ “затенения” возникает при использовании множества заземляющих электродов и не позволяет близкорасположенным электродам полноценно “рассеивать” ток в окружающий грунт. Выражается в виде коэффициента использования проводимости заземлителя.

Например: десять электродов глубиной по 3 метра, расположенных в линию на расстоянии 3 метра (т.е. на расстояние = своей глубине) друг от друг “работают” на 60% от своей максимальной эффективности. Десять этих же электродов, расположенных на расстоянии 6 метров (т.е. на расстояние = своей двойной глубине) друг от друга “работают” на 75% от своей максимальной эффективности. Стопроцентная эффективность достигается отдалением электродов на расстояния около 30 метров (10 их глубин), что на практике никогда не используется в угоду стремления к адекватной компактности и стоимости монтажа заземляющего устройства.

 

Г1.2. Расчёт получаемого сопротивления заземления и необходимого количества заземляющих электродов

Опишу расчёты на примере десяти наиболее часто используемых для такого способа трёхметровых электродов в виде стального равнополочного уголка с шириной полки 50 мм, монтируемых на расстоянии 3-х метров друг от друга в канаве глубиной 0,5 метров (в п. Г1.3. объяснение “почему так”). Грунт, в котором будут монтироваться эти электроды, будет суглинком, обычным для России, с удельным электрическим сопротивлением 100 Ом*м.

Расчёты не сложны и проводятся в 3 этапа.

Получаемое сопротивление заземления

1 этап. Для начала необходимо вычислить сопротивление заземления одного заземляющего электрода. Сопротивление заземления одиночного вертикального заземляющего электрода вычисляется по формуле:

 

R1 составит 27,8 Ом
(при p = 100 Ом*м, L = 3 м, d = 0.05 м (50 мм; для плоских электродов под диаметром понимается их ширина), T = 2 м (T — расстояние от верхнего уровня грунта до середины заглубленного электрода)).

2 этап. Общее сопротивление нескольких электродов в идеальных условиях будет меньше сопротивления заземления одного электрода во столько раз, сколько будет электродов.

 

Для десяти электродов общее сопротивление будет меньше в 10 раз и составит 2,78 Ом.

3 этап. “Компенсации”.
Сезонный коэффициент (увеличения сопротивления заземления в замерзшем зимой грунте) для таких электродов будет равен 2 (откуда это). Коэффициент использования проводимости электродов будет равен 0.6, т.к. расстояние между электродами будет 3 метра (т.е. равное глубине электрода), а их количество — 10 штук (откуда это). Оба коэффициента увеличивают сопротивление заземления.

Итоговое общее сопротивление заземления вышеприведенных 10-ти электродов будет равно 5,56 Ом летом и 9,27 Ом зимой.

 

Необходимое количество заземляющих электродов

Представим, что наша задача — заземлить телекоммуникационное оборудование и для этого необходимо получить заземление с сопротивлением не более 4 Ом.

1 этап. Всё повторяется. Вычисляем сопротивление заземления одного/ одиночного заземляющего электрода.

 

R1 составит 27,8 Ом.

2 этап. Количество электродов в идеальных условиях напрямую зависит от необходимого сопротивления заземления с округление в большую сторону (“потолок”).

 

Для достижения 4-х Ом количество электродов получится 7 штук (округление 6,95).

3 этап. “Компенсации”.
Сезонный коэффициент (увеличения сопротивления заземления в замерзшем зимой грунте) для таких электродов будет равен 2. Коэффициент использования проводимости электродов будет зависеть от рассчитываемого количества электродов — заранее его не выбрать. Однако можно прикинуть наихудший вариант и, допустив, что электродов будет больше 20, взять для расчёта величину 0,5. Оба коэффициента увеличивают необходимое количество заземляющих электродов.

 

Итоговое необходимое количество вышеприведенных заземляющих электродов будет равно 28 штук (округление 27,8). Совпадение с сопротивлением заземления одного электрода случайно.

 

Г1.3. Монтаж

Монтаж описанного выше многоэлектродного заземлителя выглядит примерно так.

1. От места ввода заземляющего проводника внутрь здания/ объекта по периметру/ контуру этого здания вдоль его стен на удалении в 1 метр копается канава длиной 84 метра (28 электродов на 3 метра) глубиной 0,5-0,7 метра.
2. В эту канаву на расстоянии не менее 3-х метров друг от друга кувалдой забиваются предварительно заостренные с нижней стороны (болгаркой) стальные уголки или отрезки арматуры длиной 3 метра в количестве 28 метров.
3. После забивания всех электродов — в канаву укладывается заземляющий проводник от ввода в здание (где расположен электрощит) до самого дальнего электрода. Обычно при таком способе таким проводником выступает стальная полоса 4*50 мм.
4. Полоса качественно (!) длинным швом приваривается к электродам.
5. Место сварки покрывается слоем битума или антикоррозионной краской, т. к. оно имеет склонность к быстрой коррозии в грунте.
6. Канава засыпается.
7. Снаружи или внутри здания делается переход со стальной полосы на медный провод, подключаемый к электрощиту. Для малых мощностей обычно делается вот так:

Углубление на 0,5-0,7 метра (канава) необходимо для механической и погодной изоляции проводника (полосы) и верхушек электродов. Например, чтобы не повредить их во время копки грунта для цветника и чтобы сталь меньше намокала во время дождя (это позволяет уменьшить её коррозию, а значит увеличить срок службы).

Взаимное расстояние между электродами не менее 3-х метров является некоторый мерой противодействия эффекту “экранирования”/ “затенения” электродов друг от друга.

Использование сварки для соединения элементов из чёрной стали — настоятельно рекомендовано ПУЭ (п. 1.7.139).

Используемые материалы:

• стальной уголок шириной 50 мм и толщиной стенки 5 мм = 84 метра
• или отрезки стальной гладкой арматуры диаметром 18 мм = 84 метра
• стальная полоса 4*50 мм = около 85 метров
• битум или антикоррозионная краска

Используемый инструмент:

• лопата
• кувалда потяжелее (4-5 кг)
• сварочный аппарат

Используемые ресурсы:

• сильный и выносливый монтажник
• монтажник, обладающий навыками сварщика

 

Г1.4. Достоинства и недостатки

Достоинства:

• простота
• дешевизна материалов и монтажа
• доступность материалов и монтажа

Недостатки:

• высокая стоимость доставки материала на объект (в легковой автомобиль не положить из-за размеров и веса материалов)
• необходимость применения большого объема грубой силы (копать канаву, махать кувалдой)
• необходима сварка, а значит, сварочный аппарат и человек с навыками сварщика. Ситуация усугубляется при отсутствии на объекте электричества.
• большая площадь, занимаемая заземлителем: часто несколько десятков метров около здания (десять 3-метровых электродов должны будут расположены в канаве длиной 27 метров)
• небольшой срок службы электродов в 5-15 лет (особенно в грунтах с высокими грунтовыми водами). Увеличение поперечных размеров (толщины стали) чревато увеличением сложности монтажа.
• неудобный монтаж, т.к. при использовании даже 2-метровых электродов в начале забивания необходимо вставать на какую-то скамейку/ лестницу и уже с нее “махать кувалдой”
• невозможность монтажа в каменистом грунте

 

Г1.5. Уменьшение количества электродов

Иногда совместно с этим решением применяется метод кардинального снижения удельного электрического сопротивления грунта, который позволяет сократить количество заземляющих электродов в 2-3 раза при сохранении получаемого сопротивления заземления. Иными словами — этот метод позволяет существенно снизить сопротивление заземления. Речь идёт о засолении грунта в месте размещения электродов путем добавления в него большого объема поваренной соли NaCl (в среднем — 5 килограмм на метр длины канавы, в которую ведется монтаж). При её растворении в грунте (выщелачивании (wiki)) резко повышается концентрация ионов, участвующих в переносе заряда, а следовательно снижается его (грунта) электрическое сопротивление.

При неоспоримом положительном достоинстве такого метода, а также при его простоте и дешевизне — он имеет два огромных недостатка, которые грозят восстановлением заземлителя практически “с нуля”:

• за счет вымывания соли из грунта (дожди, весеннее таяние снега), концентрация ионов падает до естественного уровня за 1-3 года
• соль вызывает сильную коррозию стали, разрушая электроды и заземляющий проводник за 2-3 лет

 

---

Г2. Одиночный глубинный электрод (“обсадная труба”)

Г2.1. Особенность решения

Г2.2. Расчёт получаемого сопротивления заземления

Г2.3. Монтаж

Г2.4. Достоинства и недостатки

При таком подходе заземлителем является глубокий электрод (чаще всего одиночный) в виде стальной трубы, размещенной в пробуриваемом в грунте отверстии. Бурение и размещение в отверстии трубы выполняется специальной машиной — буровой установкой (обычно на базе грузового автомобиля).

 

Большая площадь контакта заземлителя с грунтом (вот о чём я) достигается большой длиной (вернее, глубиной) электрода. Кроме того, за счет достижения глубинных слоев грунта, в большинстве случаев имеющих меньшее удельное электрические сопротивление, такой способ имеет бОльшую эффективность (меньшее сопротивление заземления), чем первый — при одинаковой суммарной длине электродов.

 

Г2.1. Особенность решения

При увеличении глубины электрода необходимо учитывать, что в однородном грунте сопротивление заземления снижается не пропорционально этому увеличению (больше глубина -> меньше уменьшение сопротивления).

 

Поэтому при отсутствии на глубине слоев грунта с более низким удельным электрическим сопротивлением стоит рассмотреть вопрос увеличения количества электродов, а не увеличения глубины одиночного электрода. На решение этого вопроса будут влиять и стоимость монтажа дополнительных электродов, и доступность площади для их размещения.

Но напомню (оригинал): …на практике более чем в 70% случаев грунт на глубине более 5 метров имеет в разы меньшее удельное электрическое сопротивление, чем у поверхности, за счет большей влажности и плотности.

 

Г2.2. Расчёт получаемого сопротивления заземления

Опишу расчёты на примере одиночного тридцатиметрового электрода в виде стальной трубы диаметром 100 мм, смонтированной в канаве глубиной 0,5 метров. Грунт, в котором будет монтироваться этот электрод, будет для упрощения расчёта однородным суглинком, обычным для России, с удельным электрическим сопротивлением 100 Ом*м.

Расчёт проводится в 1 этап.

Сопротивление заземления одиночного вертикального заземляющего электрода вычисляется по формуле:

 

R1 составит 3,7 Ом
(при p = 100 Ом*м, L = 30 м, d = 0.1 м (100 мм), T = 15.5 м (T — расстояние от верхнего уровня грунта до середины заглубленного электрода)).

Сравните с результатом в п. Г1.2. Даже при условии однородного грунта одиночный глубинный заземлитель оказывается много эффективнее, чем многоэлектродный, что скажется на огромной разнице в занимаемой этим заземлителем площадки на поверхности.

Но в этой “эйфории” не стоит забывать про стоимость буровых работ, о чём я упомяну ниже в п. Г2.4. (“Недостатки”).

 

Г2.3. Монтаж

На практике монтаж такого заземлителя в чём-то проще монтажа многоэлектродного заземлителя из первого решения (Г1).

1. От места ввода заземляющего проводника внутрь здания/ объекта на удалении в 3 метра (для безопасного подъезда установки) в сторону перпендикулярно стены копается канава длиной 3-4 метра глубиной 0,5-0,7 метра.
2. Буровая установка производит бурение и установку электрода (“обсадная труба”).
3. В канаву укладывается заземляющий проводник от ввода в здание (где расположен электрощит) до электрода. Обычно при таком способе таким проводником выступает стальная полоса 4*50 мм.
4. Полоса качественно (!) длинным швом приваривается к электроду-трубе.
5. Место сварки покрывается слоем битума или антикоррозионной краской, т.к. оно имеет склонность к быстрой коррозии в грунте.
6. Канава засыпается.
7. Снаружи или внутри здания делается п

Какие бывают системы заземления

Типы заземления

Заземление – совокупность технических решений по соединению открытых металлических частей электрических устройств с землёй или специальным заземляющим контуром. На практике провод заземления выполняется в желто-зеленых тонах, один вывод которого имеет доступ к корпусу подключаемого оборудования.

Заземление бывает естественным, когда корпуса приборов соединяются непосредственно с трубами, стержнями и прочими расположенными в грунте металлическими предметами, и искусственное.

Первое при эксплуатации домашних и общественных электросетей запрещено нормативами ПУЭ.

Искусственное заземление осуществляется по специально выделенному сетевому проводу. Допускается не применять заземление при напряжении до 42 В переменного тока.

5 основных типов защитного заземления

В международной практике существует 5 основных типов защитного заземления электросетей:

1. TNC – Terre Neuter Combined (заземление с комбинированной нейтралью). Эта система все ещё встречается в старом жилфонде (отсутствует разделение идущего от генератора или трансформатора глухозаземлённой нейтрали PEN на заземляющий PE и рабочий ноль N). Используются двухжильные для однофазных и четырёхжильные для сетей с трёхфазным питанием.

В проектировании электросетей современных построек отказываются от применения TNC-системы, поскольку комбинированный ноль означает отсутствие полноценной защиты. При обрыве «нуля» на домашних устройствах может появиться электрический ток.

Правилами ПУЭ запрещают установку коммутационных устройств в разрывы РЕ- и PEN-проводников. Единственное преимущество TN-C – дешевизна и простота монтажа.

2. TN-S – Terre Neuter Separated (заземление с раздельной нейтралью). На всём протяжении от трансформатора пятижильный кабель идет с разделённой на рабочий «ноль» и «землю» нейтралью.

Остальные 3 провода – это фазы. Однофазная сеть проводится трёхжильным кабелем (фаза, нейтраль и «земля»). Очевидным недостатком являются высокие издержки и отсутствие унификации существующих электросетей.

Система TN-S — по надёжности самая передовая и безопасная конфигурация заземления, выполняющая функцию максимальной защиты электрооборудования и людей от поражения электричеством благодаря применению УЗО, дифавтоматов, автоматических выключателей и СУП.

Высокая степень безопасности в TN-S достигается полным размыканию цепи (нейтрали и фаз) при срабатывании, в то время как «земля» PE продолжает выполнять свои функции. Также она отличается отсутствием помех на линиях питания.

3. TN-C-S — Terra Neutrum Combined Separated (заземление с комбинированно-раздельной нейтралью) – провод заземления и рабочий ноль объединены до ввода в здание, где далее идет расщепление на проводники N и РЕ.

После разделения такая схема внутри дома фактически превращается в TN-S, монтируется по аналогичным принципам и обладает теми же достоинствами с той лишь разницей, что при обрыве PEN-проводника напряжение может оказаться на корпусах. По этой причине возникает необходимость дополнительной защиты PEN-проводника.

4. TT – Terra Terra (автономный контур заземления) — к данной конфигурации прибегают в случаях, когда применение систем TN-C, TN-S и TNCS не способно обеспечить надлежащую безопасность электросетей.

Такие ситуации возникают из-за аварийного состояния линии электропередач в удалённых населённых пунктах, во временных строениях и торговых металлических контейнерах.

Главный принцип этой системы заключается в отсутствии связи и в разделении защитного РЕ-проводника и рабочего ноля N, подключённого к заземлителю питающего трансформатора. Внутри строения создается шина для подключения корпусов электроприборов к внешнему заземлителю. Систему ТТ рекомендуется использовать с устройством УЗО.

Главное преимущество данного типа заземления заключается в полной независимости от аварии или обрыва защитного провода в линии питания, что гарантирует высокий уровень защиты. Главный минус же связан с высокими требованиями к автономному контуру заземления и характеристикам УЗО.

5. IT – Isolated Terra (изолированное заземление) — нейтраль от питающего трансформатора изолирована от земли или связана с ней через большое сопротивление.

Также предполагается обязательное наличие автономного контура заземления, с которым соединяются токопроводящие корпуса электроприборов. Величина тока утечки при однофазном замыкании на землю при таком соединении ничтожно и не представляет угрозы даже в аварийном режиме. Для повышения надежности также рекомендуется использование УЗО.

Данная схема системы заземления считается наиболее электробезопасной и применяется в лабораториях и медицинских учреждениях, в шахтах и горнодобывающих предприятиях, где используется чувствительная аппаратура. Реализация схемы IT в домашних электросетях и крупных предприятиях затруднительно, так как расширение сети увеличивают ток фазного замыкания и снижает безопасность.

Заключение

Системы заземления и заземление любого типа выполняет 3 простейшие функции: устранение помех в линии электропитания, обеспечение нормального функционирования электрооборудования и защита людей от поражения электричеством. Это проявляется в конструировании такой конфигурации схемы защиты, которая бы максимально отвечала требованиям и особенностям конкретной электросети и условиям эксплуатации.

Еще статьи

Похожие посты:

Требования к заземляющим проводникам: что нужно знать

Требование к проводам заземления

Заземляющий провод является одним из неотъемлемых элементов любой электроустановки. Его основное назначение — защита от косвенного прикосновения к частям электроустановки, находящимся под напряжением. Косвенным называется прикосновение к частям оборудования, которые в нормальных условиях не находятся под напряжением, например, корпуса двигателей, трансформаторов или даже ручка фена.

Но вследствие нарушения изоляции токоведущих частей  (проводов), они могут оказаться под напряжением. Именно для защиты от таких случайностей и предназначено защитное заземление.

Немного теории

Обычному человеку, не особо вдающемуся в основы электротехники, достаточно сложно разобраться во всех этих нюансах. Особенно когда начинают оперировать такими понятиями как заземление, зануление, глухо заземленная или эффективно заземленная нейтраль. Поэтому, для начала попробуем доступным языком объяснить суть всех этих обозначений, и определить основную цель, с которой их придумали.

Нейтраль электрооборудования

• Существует пять основных схем подключения нейтрали электрооборудования. Нейтралью называют общую точку обмоток электрооборудования, соединенного в звезду. Соединение звезда — это кода три начала обмотки подключаются к соответствующим фазным проводам, а концы этих обмоток соединяются между собой — нейтраль.
• В точке соединения концов этих обмоток, в идеальных условиях потенциал будет равен нулю. Такой же потенциал имеет земля. Поэтому при помощи шины или проводника выполняется заземление нейтрального провода. Обычно подключается он к специальной шине стационарного заземлителя.
• Такая система называется TN или системой с глухо заземленной нейтралью. В нашей стране она повсеместно используется в электроустановках до 1000В и подразделяется на три подвида.
• Но прежде чем мы приступим к разбору этих подвидов, давайте определимся, что такое нулевой и защитный провод. Как говорит инструкция, нулевым или нейтральным проводом называется проводник, подключенный к нейтрали. На схемах этот провод обычно обозначают – «N».

Отличия зануления и заземления

• Кроме того, существует еще так называемый проводник защитного заземления. Он обозначается «РЕ». Используя КС 066 1 зажим плашечный заземляющего провода или другой подобный вид подключения, он подключается к земле и к корпусу оборудования, тем самым, обеспечивая нулевой потенциал на корпусе. Но как мы помним, в сетях с глухо заземленной нейтралью она так же подключается к земле.

Именно, исходя из этого условия, в сетях TN и существует три вида подключения:

Система TN-S	Первый вариант это TN-S. При этом варианте, к нейтрали одним проводом подключается нулевой проводник, а вторым провод защитного заземления. На всем протяжении до конечного потребителя они не соединяются.
Система TN-С	Второй вариант это – TN-С. В этом случае провода для заземления и нулевой проводник подключаются к нейтрали в одной точке, и по всей длине идут единым проводником. Такой проводник называется «PEN», то есть нулевой и защитный.
Система TN-C-S	Последним вариантом для систем с глухо заземлённой нейтралью является система TN-C-S, то есть система, совмещающая первые два варианта. Для этой системы характерно использование одного проводника для подключения к нейтрали. Но затем он разделяется на два проводника – заземления и зануления. Провода заземления для снижения потенциала корпуса и зануления для работы электроустановки. В дальнейшем они уже не пересекаются.
Система ТТ	Кроме приведенных выше систем, существуют еще IT (система с изолированной нейтралью) и TT (система с эффективно заземленной нейтралью). Такие системы обычно используются в сетях выше 1000, куда без должной подготовки и знаний лезть не следует. Ведь цена ошибки там очень велика. Поэтому в нашей статье мы не будем их даже рассматривать.

Важно: Ссылаясь на систему заземления TN -С, некоторые «горе электрики» пытаются реализовать ее у себя дома, используя нулевой проводник в качестве и нейтрального и защитного. Но согласно п.1.7.132 ПУЭ для однофазных сетей это запрещено. Это связано с тем, что при обрыве нулевого провода высока вероятность появления напряжения на корпусе защищаемого оборудования. Поэтому, если нет отдельного контура заземления, то лучше обойтись вообще без него, чем подключать корпус оборудования к нулевому проводнику.

Требования к заземлителям

Ну вот, разобравшись с основными теоретическими аспектами, давайте поговорим и о самих проводниках. В зависимости от места их установки к ним предъявляются совершенно разные требования. Поэтому давайте отдельно рассмотрим включение заземляющих проводов для стационарных и передвижных электроустановок.

Общие требования к проводам заземления

Но начнем мы наш разговор с общих требований, предъявляемых к проводникам, используемым для заземления. Как вы уже должны были понять они должны обеспечивать снижение потенциала на защищаемом оборудовании до нулевого или близкого к нему значения. В связи с этим они должны иметь возможность пропускать ток, равный току короткого замыкания в данной электроустановке.

• Казалось бы, в связи с этим, сечение таких проводников, в обязательном порядке должно быть не меньше, чем у фазных проводников, но это не так. Дело в том, что фазные проводники должны обеспечивать долговременное протекание больших токов. А вот защитный провод, должен обеспечить такую возможность только на время работы защиты. Обычно это время не превышает 2-3 секунд.

Сечение проводов заземления

• Определить такое сечение вы вполне можете и своими руками благодаря таблице 1.7.5 ПУЭ. Для проводов с сечением рабочих жил до 16 мм^2, сечение защитных проводников должно быть идентичным. Для проводов от 16 до 35 мм² сечение защитных проводов может быть 16 мм². Для проводов большего сечения защитный проводник должен быть не менее чем в два раза меньшего сечения.

Структура кабеля с нулевым проводом меньшего сечения

Согласно нормам ГОСТ, вся кабельно-проводниковая продукция должна содержать маркировку сечения жил. Причем если сечение жил зануления и заземления отличаются от рабочих, то она должна указываться отдельно как на видео.

• В некоторых случаях допускается отдельный расчёт сечения проводника заземления. Для этого используется формула, в которой учтены такие показатели как ток короткого замыкания, время срабатывания защит, тип изоляции и проводника, а также способ прокладки кабеля. Но используют такой способ определения сечения достаточно редко.
• Теперь, что касается обозначения заземляющих и нулевых проводников. Их буквенную аббревиатуру вы уже знаете. Но кроме того они имеют еще и цветовую. Заземление при пятипроводной системе заземления должно иметь желто-зеленую окраску. Нулевой провод обозначается голубым цветом.

Знак места подключения заземления

• Отдельным вопросом является качество заземления. Его определяют путем измерения его сопротивления. Согласно п.1.7.101 ПУЭ для трехфазной сети с линейным напряжением в 380В, оно должно быть не более 4 Ом. Это достаточно маленькая величина, которая обуславливается только внутренним сопротивлением проводника.

Схема измерения сопротивления заземления

• Для достижения соответствующего качества заземления следует использовать винтовые зажимы. Они позволяют достаточно просто отключить проводник для ремонтных работ и испытаний, а также обеспечивают качественный контакт. Удлинение заземления и нулевых проводников не приветствуется, но допускается. В этом случае можно использовать зажим плашечный заземляющего провода КС 066 1 или подобные зажимы для проводов меньшего сечения.
• Отдельным вопросом является отдельная прокладка проводов заземления и зануления. Согласно п.1.7.127 ПУЭ провод медный для заземления должен быть не менее 2,5 мм² если он имеет защиту от механических повреждений и не менее 4 мм^2, если он не имеет таковой. Для алюминиевого провода, независимо от способа прокладки, сечение должно быть не меньше 16 мм².

Требования к переносным заземлениям

Отдельной темой стоят проводники для временного использования. С их помощью к заземляющему контуру подключают электроустановки временного характера. Это могут быть передвижные будки, механизмы или автотранспорт.

Переносное заземление

• Для этого используют специальные переносные заземления. Подобные проводники используют и для создания безопасных условий работ.
• Такие проводники не должны иметь изоляции, это делается для того, чтобы всегда можно было визуально осмотреть его целостность. Для крепления к контуру заземления и механизму он должен иметь струбцины. Струбцина для провода заземления должна крепится к проводу методом сварки или винтового соединения.

Струбцина переносного заземления

• Проводник обязательно должен быть медным и многожильным. Причем количество оборванных отдельных проволок строго регламентируется и не должно превышать 5%.
• Сечение таких переносных заземлений должно быть не менее 16 мм² для электроустановок до 1000В и не менее 25 мм² для электроустановок более высокого напряжения. Для заземления машин и механизмов можно использовать провод с сечением не менее 16 мм² независимо от класса напряжения.

На фото переносное заземление для заземления машин и механизмов

Качество такого заземления проверить достаточно сложно. Поэтому единственным условием является обязательная зачистка металлической поверхности перед их наложением.

Вывод

Заземление нейтрального провода и проводника заземления играют очень важную роль не только для создания безопасных условий, но и для работоспособности всей системы. Поэтому этим аспектом электроустановки не следует пренебрегать. И мы очень надеемся, что наша статья помогла вам разобраться в этом вопросе.

Что такое заземление и может ли оно помочь улучшить ваше здоровье?

Заземление, также называемое заземлением, представляет собой терапевтический метод, который включает выполнение действий, которые «заземляют» или электрически повторно соединяют вас с землей.

Эта практика опирается на науку о заземлении и физику заземления, чтобы объяснить, как электрические заряды от земли могут иметь положительное влияние на ваше тело. Этот тип заземляющей терапии не совсем то же самое, что метод, используемый при лечении психических заболеваний.

В этой статье мы исследуем научные основы заземления, риски и преимущества использования методов заземления, а также способы выполнения заземления.

Заземление в настоящее время является малоизученной темой, и существует очень мало научных исследований, посвященных его преимуществам. Тем не менее, самые последние научные исследования выявили причины воспаления, сердечно-сосудистых заболеваний, повреждения мышц, хронической боли и настроения.

Центральная теория одного обзорного исследования состоит в том, что заземление влияет на живую матрицу, которая является центральным соединителем между живыми клетками.

В матрице существует электропроводность, которая действует как защита иммунной системы, подобно антиоксидантам. Они верят, что через заземление можно восстановить естественные защитные силы организма. Дальнейшие исследования расширяют эту идею.

В небольшом исследовании заземления и здоровья сердца 10 здоровых участников были заземлены с помощью пластырей на ладонях и подошвах ног.

Измерения крови проводились до и после заземления, чтобы определить любые изменения текучести красных кровяных телец, которые влияют на здоровье сердца.Результаты показали значительно меньшее скопление эритроцитов после заземления, что свидетельствует о пользе для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Другое, чуть более крупное исследование изучало роль заземления в повреждении мышц после тренировки. Исследователи использовали как заземляющие пластыри, так и коврики и измерили креатинкиназу, количество лейкоцитов и уровень боли до и после заземления.

Анализ крови показал, что заземление уменьшило повреждение мышц и боль у участников. Это говорит о том, что заземление может влиять на исцеляющие способности.

Это исследование подтверждено недавним исследованием обоснования для уменьшения боли и улучшения настроения. Шестнадцать массажистов чередовали периоды заземления и отсутствия заземления.

До начала терапии физический и эмоциональный стресс и боль были частыми побочными эффектами их тяжелой физической работы. После заземляющей терапии у участников уменьшились боли, стресс, депрессия и усталость.

Большинство исследований по заземлению являются небольшими и в некоторой степени основываются на субъективных показателях, таких как самооценки, настроение или даже самостоятельное лечение.

Некоторые исследования также полагаются на маркеры крови, например, те, которые обнаруживают воспаление, но размер и нехватка этих исследований предполагает, что необходимы дополнительные исследования.

Есть много типов заземления. Все они сосредоточены на воссоединении с Землей. Это можно сделать посредством прямого или косвенного контакта с землей.

Ходьба босиком

Вы когда-нибудь выходили на улицу теплым летним днем ​​и испытывали желание бегать босиком по траве? Один из самых простых способов прижаться к земле — ходить босиком.

Будь то трава, песок или даже грязь, прикосновение кожи к естественной земле может дать вам энергию заземления.

Лежа на земле

Вы можете усилить контакт кожи с землей, лежа на земле. Вы можете сделать это на траве у парка или на песке на пляже.

Если вы собираетесь таким образом заземлить себя, обязательно примите соответствующие меры и никогда не лежите там, где вы можете получить травму.

Погружение в воду

По мнению сторонников заземления, воду можно использовать для заземления так же, как физическая земля используется для заземления.

Они предлагают просто погулять в чистом озере или искупаться в океане, чтобы заземлить себя. Как всегда, будьте осторожны при плавании, особенно в мутной или глубокой воде.

Использование заземляющего оборудования

Если выйти на улицу, чтобы заземлить себя, нельзя, есть альтернативы. Один из методов заземления включает в себя соединение металлического стержня с землей снаружи, а затем соединение стержня с вашим телом с помощью провода.

Если вам неудобно использовать металлический стержень для заземления, есть другое оборудование для заземления.Это оборудование представляет собой эффективный способ включить терапию заземлением в вашу повседневную жизнь и включает:

• матов заземления
• листов или одеял заземления
• носков заземления
• полос и пластырей заземления

Вы можете найти заземляющие маты, простыни, одеяла , носки и ленты в Интернете.

О пользе заземления мало исследовано. Однако люди сообщают об улучшении таких состояний, как:

• Хроническая усталость. В исследовании, проведенном массажистами, многие сообщили о снижении уровня их утомляемости после четырех недель лечения заземляющими ковриками.
• Хроническая боль. Исследование заземления для восстановления после упражнений показало, что те, кто использовал заземляющие пластыри, сообщали о более низком уровне боли.
• Беспокойство и депрессия. В одном небольшом исследовании было показано, что даже 1 час заземляющей терапии может значительно улучшить настроение.
• Нарушения сна. Массажисты также отметили увеличение продолжительности сна и уменьшение нарушений сна с помощью заземляющей терапии.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Результаты одного исследования лечения показали, что длительная самостоятельная заземляющая терапия помогла снизить уровень артериального давления у участников с гипертонией.

Как упоминалось выше, многие из этих исследований небольшие и требуют дополнительных исследований. Тем не менее, некоторые специалисты в области здравоохранения считают, что преимущества заземляющей терапии могут исходить просто от ощущения, что вы снова связаны с природой. Тем не менее, вреда мало.

Многие методы заземления, выполняемые на природе, например ходьба по траве или плавание на пляже, относительно безопасны.

Однако при использовании заземляющих стержней, матов или подобного оборудования может возникнуть опасность поражения электрическим током. При использовании такого типа заземляющего оборудования будьте внимательны и соблюдайте все инструкции, чтобы избежать поражения электрическим током.

Кроме того, такие состояния, как хроническая усталость, боль и беспокойство, могут иметь основные медицинские причины, которые необходимо устранить. Прежде чем полагаться на заземляющую терапию как на первую линию лечения, всегда обращайтесь к врачу при таких состояниях.

как практиковаться в заземлении

Заземление можно выполнять как на открытом воздухе, так и в помещении, в зависимости от выбранной вами техники.

• На открытом воздухе. Когда вы находитесь на улице, вы можете легко заземлить себя, позволив ступням, ладоням рук или всему телу коснуться земли. Прогуляйтесь по траве, лягте на песке или купайтесь в море. Все это простые способы естественного восстановления связи.
• В помещении. Когда вы находитесь внутри, заземление требует немного больше усилий и, в большинстве случаев, оборудования. Во время сна используйте заземляющий лист или носки. Используйте заземляющий коврик в своем домашнем офисном кресле.Считалось, что это оборудование поможет заземлить вас в течение дня.

Заземление — это терапевтический метод, направленный на перераспределение вашей электрической энергии путем повторного подключения к земле. В основе обоснования мало исследований, но более мелкие исследования показали пользу от воспаления, боли, настроения и многого другого.

Заземление может выполняться внутри или снаружи, с заземляющим оборудованием или без него. Независимо от того, как вы решите выполнить заземление, убедитесь, что вы всегда в курсе того, что вас окружает, и безопасно используйте заземляющее оборудование, чтобы снизить риски.

Типы систем заземления в соответствии со стандартом IEEE

Заземление (заземление) — это система электрических цепей, подключенных к земле, которая функционирует, когда ток утечки может разрядить электричество в землю.

Согласно Стандарту 142 ™ 2007 Института инженеров по электротехнике и радиоэлектронике (IEEE), цель системы заземления:

1. Ограничить величину напряжения на землю в допустимых пределах
2. Обеспечьте путь для прохождения тока, который может обеспечить обнаружение возникновения нежелательной взаимосвязи между системным проводом и землей.Это обнаружение приведет к срабатыванию автоматического оборудования, которое определяет подачу напряжения от проводника.

В соответствии со стандартами IEEE система заземления делится на:

1. TN-S (Terre Neutral — отдельный)
2. TN-C-S (Terre Neutral — комбинированный — раздельный)
3. TT (Дабл Терре)
4. TN-C (Neutral Terre — комбинированный)
5. IT (Изолированная земля)

Терре происходит от французского языка и означает земля.

Первая буква — это соединение между землей и источником питания, а вторая буква показывает соединение между землей и электронным оборудованием, на которое подается электричество. Значение каждой буквы следующее:

• T (Terra) = прямое подключение к земле.
• I (Изоляция) = Нет соединения с землей (даже при высоком импедансе)
• N (нейтраль) = подключение напрямую к нейтральному кабелю питания (если этот кабель также заземлен в источнике питания)

1. TN-S (Terre Neutral — отдельный)

В системе TN-S нейтральная часть источника электроэнергии подключена к земле в одной точке, так что нейтральная часть установки потребителя напрямую связана с нейтральным источником электроэнергии.Этот тип подходит для установок, близких к источникам электроэнергии, например, для крупных потребителей, у которых есть один или несколько трансформаторов высокого / низкого напряжения для собственных нужд и если установка / оборудование находится рядом с источником энергии (трансформаторы).

2. TN-C-S (Terre Neutral — комбинированный — раздельный)

Система TN-C-S имеет нейтральный канал от основного распределительного оборудования (источника питания), подключенный к земле и заземленный на определенном расстоянии вдоль нейтральных каналов, ведущих к потребителям, обычно называемый защитным множественным заземлением (PME).В этой системе нейтральный проводник может работать для восстановления тока замыкания на землю, который может возникнуть на стороне потребителя (установки), обратно к источнику питания. В этой системе установка оборудования у потребителя только соединяет землю с клеммой (каналом), обеспечиваемой источником питания.

3. TT (Дабл Терре)

В системе ТТ нейтральная часть источника электроэнергии не связана напрямую с заземлением нейтрали на стороне потребителя (установка оборудования).В системах ТТ потребители должны обеспечить собственное подключение к земле, а именно путем установки заземляющего электрода, подходящего для данной установки.

4. TN-C (Neutral Terre — комбинированный)

В системе TN-C нейтральный канал основного распределительного оборудования (источника питания) подключен непосредственно к нейтральному каналу потребителя и корпусу установленного оборудования.

В этой системе нейтральный проводник используется в качестве защитного проводника, а комбинация нейтральной и заземляющей боковых рам оборудования известна как проводник PEN (защитное заземление и нейтраль).

Эта система не предназначена для проводов диаметром менее 10 мм ² или переносного оборудования. Это связано с тем, что при возникновении неисправности по PEN-проводнику одновременно проходит ток небаланса фаз, гармонический ток третьего уровня и его кратные.

Чтобы уменьшить воздействие на оборудование и живые существа вокруг оборудования, при применении системы TN-C провод PEN должен быть подключен к нескольким электродным стержням для заземления на установке.

5. IT (Изолированная земля)

Из первой буквы (I) ясно, что в этом типе IT-системы нейтраль изолирована (не соединена) с землей. Точка защитного заземления не подключена к нейтральному каналу, а напрямую связана с заземлением.

В своем применении нейтральная точка IT-системы на самом деле не изолирована от земли, но все же связана с импедансом Zs, который имеет очень высокое значение от 1000 до 3000 Ом.Это служит для ограничения уровня перегрузки по напряжению при наличии помех в системе.

	TT	IT	TN-S	TN-C	TN-C-S
Импеданс контура замыкания на землю	Высокая	Самый высокий	Низкая	Низкая	Низкая
Предпочтительно УЗО	Есть	НЕТ	Дополнительно	№	Дополнительно
Требуется заземляющий электрод на объекте	Есть	Есть	№	№	Дополнительно
Стоимость PE проводника	Низкая	Низкая	Самый высокий	Наименее	Высокая
Риск обрыва нейтрали	№	№	Высокая	Самый высокий	Высокая
Безопасность	Сейф	Менее безопасный	Самый безопасный	Наименее безопасный	Сейф
Электромагнитные помехи	Наименее	Наименее	Низкая	Высокая	Низкая
Риски безопасности	Высокое сопротивление контура (ступенчатое напряжение)	Двойная неисправность, повышенное напряжение	Нейтраль оборвана	Обрыв нейтрали	Обрыв нейтрали
Преимущества	Безопасность и надежность	Непрерывность работы, стоимость	Самый безопасный	Стоимость	Безопасность и стоимость

Не стесняйтесь обращаться к нам по адресу marketing @ phoenixcontact.com.sg, чтобы узнать больше!

Разница между заземлением и заземлением со сравнительной таблицей

Одно из основных различий между заземлением и заземлением состоит в том, что при заземлении токоведущая часть соединяется с землей, тогда как при заземлении нетоковедущие части соединяются с землей. Другие различия между ними объясняются ниже в виде сравнительной таблицы.

Содержание: Заземление Заземление V / S

Сравнительная таблица

Основа для сравнения	Заземление	Заземление
Определение	Токоведущая часть соединена с землей.	Корпус оборудования заземлен.
Расположение	Между нейтралью оборудования и землей	Между корпусом оборудования и землей, расположенной под поверхностью земли.
Символ
Нулевой потенциал	Нет	Есть
Защита	Защита оборудования энергосистемы.	Защитите человека от поражения электрическим током.
Приложение	Обеспечьте обратный путь к току.	Он разряжает электрическую энергию на землю.
Типы	Три (сплошное, резистивное и реактивное заземление)	Пять (трубное, пластинчатое, стержневое заземление, заземление через отвод и ленточное заземление)
Цвет провода	Черный	Зеленый
Используйте	для балансировки несбалансированной нагрузки.	Во избежание поражения электрическим током.
Примеры	Нейтраль генератора и силового трансформатора заземлена.	Корпус трансформатора, генератора, двигателя и т. Д. Заземлены.

Определение заземления

При заземлении токоведущие части напрямую соединены с землей. Заземление обеспечивает обратный путь для тока утечки и, следовательно, защищает оборудование энергосистемы от повреждений.

Когда в оборудовании возникает неисправность, ток во всех трех фазах оборудования становится несимметричным. Заземление отводит ток повреждения на землю и, следовательно, обеспечивает баланс системы

Заземление имеет несколько преимуществ, например, исключает перенапряжение, а также разряжает перенапряжение на землю. Заземление обеспечивает большую безопасность оборудования и повышает надежность обслуживания.

Определение заземления

«Заземление» означает соединение нетоковедущей части оборудования с землей.Когда в системе возникает неисправность, возрастает потенциал обесточенной части оборудования, и когда любой человек или бродячие животные коснутся корпуса оборудования, они могут получить ток.

Заземление отводит ток утечки на землю и, таким образом, защищает персонал от поражения электрическим током. Он также защищает оборудование от ударов молнии и обеспечивает путь разряда для разрядника, разрядника и других устройств.

Заземление достигается путем соединения частей установки с землей с помощью заземляющего проводника или заземляющего электрода в тесном контакте с почвой, размещенной на некотором расстоянии ниже уровня земли.

Ключевые различия между заземлением и заземлением

1. Заземление определяется как соединение нетоковедущей части, такой как корпус оборудования или кожух, с землей. При заземлении токоведущая часть, такая как нейтраль трансформатора, напрямую связана с землей.
2. Для заземления используется провод черного цвета, а для заземления зеленого цвета — провод.
3. Заземление уравновешивает несимметричную нагрузку, тогда как заземление защищает оборудование и человека от поражения электрическим током.
4. Заземляющий провод помещается между нейтралью оборудования и землей, в то время как при заземлении заземляющий электрод помещается между корпусом оборудования и землей, которая находится под землей.
5. При заземлении оборудование физически не связано с землей, и ток не равен нулю на земле, тогда как при заземлении система физически связана с землей и имеет нулевой потенциал.
6. Заземление создает путь для нежелательного тока и, следовательно, защищает электрооборудование от повреждений, в то время как заземление снижает высокий потенциал электрического оборудования, вызванный неисправностью, и, таким образом, защищает тело человека от поражения электрическим током.
7. Заземление подразделяется на три типа. Это твердое заземление, заземление по сопротивлению и заземление по реактивному сопротивлению. Заземление может быть выполнено пятью способами: заземление трубопровода, пластинчатое заземление, стержневое заземление, заземление через кран и ленточное заземление.

Технические характеристики заземляющих электродов

1. Электрод заземления нельзя размещать вблизи здания, система установки которого заземлена на расстоянии более 1,5 м.
2. Сопротивление заземляющего провода не должно быть более 1 Ом.
3. Проволока, используемая для электрода и цепи, должна быть из одного материала.
4. Электроды следует располагать вертикально так, чтобы они касались слоев земли.

Размер жилы не должен быть меньше 2,6 мм. ² или половина проволоки, используемой для электропроводки. Для заземления и заземления используется неизолированный медный провод. Зеленая 6 THHN (провод с термопластичным покрытием с высоким тепло-нейтральным покрытием) и калиброванная медная проволока различных размеров, например 2,4,6,8 и т. Д.также используются для заземления и заземления.

Новаторский: фундаменты в ОУ — Смогонский университет

Ground всегда был звездным персонажем в метагейме OU, еще со времен RBY, и нетрудно понять, почему. Типы земли, как правило, имеют характеристики выше среднего и отличные наборы движений, состоящие из таких опций, как физический УДАЛЕНИЕ за 100 базовых сил в Землетрясении, а также желанный Стелс-Рок.В атаке Земля очень эффективна против пяти различных типов: Электрический, Огонь, Яд, Камень и Сталь. К сожалению, обычные пользователи Flying-type и Levitate невосприимчивы к Ground, что ограничивает спам-атаки наземного типа. Наземные типы тоже не сутулиться в защите. У них есть два сопротивления к яду и камню, а также ключевой иммунитет к электричеству. К сожалению, у них также есть три очень распространенных слабости для типов воды, льда и травы. Несмотря на эти недостатки, наземные типы чрезвычайно важны в метагейме OU, и их силу не следует недооценивать.

---

Типы общего заземления в ОУ

Ландорус-Т

Шарф Z-Move UserDefensive Stealth RockChoice

• / Ландорус-Териан @ Rockium Z / Groundium Z
• Способность: запугать
• EV: 252 атаки / 4 защиты / 252 скорости
• Адамант / Веселая природа
• — Землетрясение
• — Каменный край / Fly
• — Полироль Stealth Rock / Rock
• — Танец с мечами

• Ландорус-Териан @ Рокки Шлем
• Способность: запугать
• EV: 252 HP / 216 Def / 24 SpD / 16 Spe
• Порочная природа
• — Землетрясение
• — Скрытая сила льда / каменного края
• — Стелс-рок
• — Разворот

• Landorus-Therian @ Choice Шарф
• Способность: запугать
• ЭМ: 252 атаки / 4 скорости / 252 скорости
• Веселая природа
• — Землетрясение
• — Каменный край
• — Разворот
• — Скрытая сила лёд / сбивание / взрыв

Обладая невероятной базовой характеристикой атаки 145, приличным уровнем скорости, а также отличной способностью в Intimidate, Landorus-T, несомненно, является лучшим наземным типом в OU.Landorus-T уже был главной угрозой в ORAS OU, и с переходом на SM он стал только лучше. Его типизация дает ему два ключевых иммунитета к заземлению и электричеству, а также позволяет ему функционировать в качестве защиты от огромного количества угроз высшего уровня, таких как Excadrill, Garchomp, Magnezone, Heatran, Alolan Marowak и многих других. Он даже может проверить себя благодаря Intimidate! Его объем выше среднего позволяет ему выступать, пожалуй, лучшим сеттером Stealth Rock на уровне, а также отличным разворотом с разворотом.Он также может запускать несколько наборов приманок, чтобы удивить его обычные проверки и противодействия, такие как Hidden Power Fire, чтобы прорваться через Mega Scizor и Ferrothorn, и либо Smack Down, либо Gravity, чтобы победить Skarmory, Zapdos и Rotom-W. Токсик также может нанести вред Хиппоудону и Ротому-В, а также наказать противостоящего Ландоруса-Т. Hidden Power Ice становится все более и более популярным в SM, прибивая к другим потенциальным переключателям, таким как Garchomp, Zygarde, редкий Gliscor и противостоящий Landorus-T, хотя использование его в защитном наборе связано со значительными упущенными возможностями, поскольку Отсутствие Stone Edge означает, что Landorus-T не может сильно ударить Mega Pinsir, Zapdos и Mega Charizard Y.Внедрение Z-Moves в этом поколении стало благословением для Landorus-T, поскольку его наступательный набор Stealth Rock теперь намного эффективнее, когда он оснащен Rockium Z или Flyinium Z, чтобы создавать такие угрозы, как Tangrowth, Mega Venusaur, Zapdos, Celesteela, и Buzzwole больше не подходят для переключения на Landorus-T после того, как он получает усиление Swords Dance.

---

Dugtrio

Сосредоточенный кушак-ловец

• Dugtrio @ Створка Focus
• Способность: ловушка для арены
• EV: 252 атаки / 4 защиты / 252 скорости
• Веселая природа
• — Землетрясение
• — разворот
• — Каменный край
• — Memento / Stealth Rock / Toxic / Визг

• Dugtrio @ Groundium Z
• Способность: ловушка для арены
• EV: 252 атаки / 4 защиты / 252 скорости
• Веселая природа
• — Землетрясение
• — Каменный край
• — Пробойник
• — Воздушный ас / Memento

На первый взгляд Dugtrio выглядит очень неубедительно.Его защитные характеристики сопоставимы с характеристиками Феромозы; то есть он будет нокаутирован практически чем угодно. Даже его атакующие характеристики довольно средние. Так что же дает? Почему Dugtrio представляет собой такую ​​угрозу в OU? Ответ кроется в одной из его способностей, Arena Trap. Ловушка на арене позволяет Дугтрио ловить любого приземленного покемона, который не является призрачным или держит оболочку Shed Shell. Это позволяет ему улавливать и устранять ряд серьезных угроз в метагейме OU, таких как Tapu Lele, Heatran, Magnezone, Magearna и Hoopa-U, для товарища по команде.Это, наряду с доступом Дугтрио к ряду служебных приемов, таких как Memento и Screech, позволяет ему функционировать как чрезвычайно эффективный вспомогательный покемон. Memento полезен для использования Dugtrio после того, как он поймал то, что ему нужно уловить, позволяя ему потенциально создавать возможности для настройки для товарища по команде. Визг может быть использован для нанесения вреда более защищающимся покемонам, которых Дугтрио не может нокаутировать сам по себе, таких как Ченси и Хиппоудон. Stealth Rock — еще один вариант, если команде нужен сеттер. Самый распространенный набор Dugtrio — это ловушка Focus Sash, которая позволяет ему несколько компенсировать свою бедную массу, давая ему возможность развернуться в атаку и заманить в ловушку врага противостоящей команды.Это также означает, что Dugtrio может использовать Reversal для улавливания угроз, с которыми в противном случае он не смог бы справиться, таких как Ferrothorn и Chansey, поскольку Reversal превращается в ход типа 200-Base Power Fighting, когда Dugtrio был уменьшен до его Focus Sash. Дугтрио также может использовать набор атакующего зверолова с Groundium Z, который дает ему мгновенную силу за счет невозможности переключиться на большинство атак. Dugtrio чаще всего встречается в командах стойл, так как его способность улавливать и нокаутировать угрозы, которые в противном случае в одиночку победили бы такие типы команд, как Hoopa-U, Tapu Lele и Kyurem-B, невероятно полезна.Тем не менее, Dugtrio также адаптировался для более агрессивно ориентированных команд с его набором Choice Scarf, который позволяет ему улавливать и устранять более быстрые угрозы, которые в противном случае были бы чрезвычайно болезненными для нападения, например, Tapu Koko и Volcarona после Quiver Dance.

---

Гарчомп

Абсолютный нападающийВыбор шарфаОпасная стелс-рок

• / Гарчомп @ Сфера жизни / Фириум Z
• Способность: грубая кожа
• EV: 252 атаки / 4 защиты / 252 скорости
• Веселая природа
• — Танец с мечами
• — Землетрясение
• — Коготь дракона / Беспредел
• — Огненный клык / Стелс-рок

• Garchomp @ Choice Шарф
• Способность: грубая кожа
• EV: 252 атаки / 4 защиты / 252 скорости
• Адамантовая природа
• — Землетрясение
• — Беспредел
• — Каменный край
• — Огненный взрыв / Коготь дракона / Огненный клык

• Garchomp @ Створка Focus
• Способность: грубая кожа
• EV: 252 атаки / 4 защиты / 252 скорости
• Веселая природа
• — Стелс-рок
• — Землетрясение
• — Коготь дракона / Беспредел
• — Танец мечей / Огненный взрыв / Огненный клык

Лучшие качества

Garchomp — это высокий уровень скорости и отличный показатель атаки 130.Его базовая скорость 102 позволяет ему просто опередить покемонов на многолюдном базовом уровне скорости 100, таком как Mega Charizard X, Mega Charizard Y, Manaphy, Mew, Jirachi, Volcarona, Salamence и Zapdos. Гарчомп также может похвастаться хорошей всесторонней массой, а также удивительно приличными характеристиками специальной атаки. В довершение всего, Гарчомп обладает отличной типизацией как в атаке, так и в защите, обеспечивая ему почти идеальное покрытие STAB, а также три сопротивления и один иммунитет. У него также есть доступ к действиям прикрытия, необходимым, чтобы поразить нескольких покемонов, которые сопротивляются его двунаправленному покрытию, таких как Скармори, Селестила и Тапу Булу, которые все были уничтожены Fire Blast.Эти качества делают Гарчомпа неплохим сеттером атакующего стелс-рока. При экипировке Focus Sash Гарчомп может надежно установить Stealth Rock против всего уровня, за исключением Mega Sableye. Он также может запускать более ориентированный на защиту набор Stealth Rock с Rocky Helmet вместе с Rough Skin, чтобы сильно наказать физических атакующих, хотя этот набор немного вышел из употребления в седьмом поколении. Превосходный ходовой пул Гарчомпа также позволяет ему использовать множество других наборов движений.Choice Scarf Garchomp, также известный как Scarfchomp, часто используется в качестве убийцы мести или уборщика на поздних этапах игры в командах, ориентированных на нападение, используя отличное покрытие атаки Garchomp. Swords Dance — еще один распространенный набор, который использует чистую наступательную силу Гарчомпа, чтобы прорваться через ряд его обычных наборов и действовать как жестокий wincon.

---

Zygarde

Выбор группыSubCoilDragon Dance

• Zygarde @ Choice Band
• Способность: Разрыв ауры
• ЭМ: 4 HP / 252 Атаки / 252 Скорости
• Адамантовая природа
• — Тысяча стрел
• — Беспредел
• — Экстремальная скорость
• — Токсичный / Железный хвост

• Zygarde @ Остатки
• Способность: Разрыв ауры
• EV: 240 л.с. / 212 SpD / 56 Spe
• Осторожная природа
• — Заменитель
• — Катушка
• — Тысяча стрел
• — Ядовитая / Экстремальная скорость

• / Zygarde @ Dragonium Z / Groundium Z
• Способность: Разрыв ауры
• ЭМ: 4 HP / 252 Атаки / 252 Скорости
• Адамантовая природа
• — Танец дракона
• — Тысяча стрел
• — Беспредел
• — Экстремальная скорость

Zygarde был впервые представлен в XY, и, несмотря на начальную шумиху со стороны сообщества, в конечном итоге он был помещен в уровень BL и нашел чрезвычайно низкое использование в OU.Зигард столкнулся с серьезной конкуренцией со стороны других драконов, а именно Гарчомп, который превосходил его в ряде наступательных и оборонительных ролей. Хотя Зигард имел лучшую физическую массу, чем Гарчомп, у него также была значительно меньшая огневая мощь, а также менее полезный уровень скорости и совершенно бесполезная способность. Хотя у Зайгарда был доступ к отличным усиливающим движениям в Dragon Dance и Coil, на уровне были гораздо лучшие пользователи Dragon Dance, такие как Mega Charizard X и Dragonite, и Coil не дала ему достаточно ниши, чтобы оправдать его использование. Типы грунта.Однако в SM все изменилось для Zygarde. Он получил два основных усиления: доступ к чрезвычайно хорошей способности в Power Construct, а также, наконец, получение своего фирменного приема — Тысячи стрел. Хотя Power Construct был быстро заблокирован для Ubers, Zygarde все еще может использовать Thousand Arrows, чтобы стать главной угрозой в метагейме OU. Тысяча стрел действует аналогично Smack Down — она ​​заземляет летающих и левитирующих пользователей, позволяя поражать их наземными движениями. Однако, в отличие от Smack Down, Thousand Arrows — это движение типа STAB 90-Base Power Ground.Это делает его чрезвычайно популярным для спама, так как теперь у него нет иммунитета, а всего два сопротивления! Самый распространенный набор Zygarde — это набор SubCoil, который использует преимущества его хорошей естественной массы и превращает Zygarde в громоздкую подметальную машину для поздней игры. Он также может запускать более наступательный сет с Dragon Dance, а также с набором Choice Band, чтобы компенсировать его относительно низкий показатель атаки и воспользоваться тем фактом, что Тысяча стрел не имеет иммунитета.

---

Excadrill

Шарф Sand Rush AttackerBulky SpinnerChoice

• / Excadrill @ Жизненная сфера / воздушный шар
• Способность: Sand Rush
• ЭМ: 4 HP / 252 Атаки / 252 Скорости
• Веселая / Адамантовая природа
• — Землетрясение
• — Железная голова
• — Горный спуск
• — Танец с мечами / быстрое вращение

• Excadrill @ Остатки
• Способность: разрушитель форм
• ЭМ: 252 HP / 4 Атк / 252 SpD
• Осторожная природа
• — Землетрясение
• — Железная голова
• — Быстрое вращение
• — Токсичный

• Excadrill @ Choice Scarf
• Способность: разрушитель форм
• ЭМ: 4 HP / 252 Атаки / 252 Скорости
• Веселая / Адамантовая природа
• — Землетрясение
• — Железная голова
• — Горный спуск
• — Быстрое вращение

Еще в пятом поколении Excadrill была одной из определяющих сил в метагейме OU; настолько, что он оказался слишком чрезмерно централизованным и был запрещен Уберсам.К сожалению, удаление постоянной погоды в XY означает, что Excadrill больше не представляет угрозы, которой он был раньше. Несмотря на это, Excadrill по-прежнему является сильным подметальщиком в метагейме OU с Sand Rush, так как он удваивает и без того приличный показатель скорости Excadrill под песком, что затрудняет отомстить за убийство без приоритетного пользователя или противостоящего установщика погоды. Это качество в сочетании с отличной базой 135 Attack Excadrill и доступом к Swords Dance делает его достойным подметальщиком в OU в паре с Tyranitar или Hippowdon для создания песка.Внедрение Steelium Z еще больше усиливает эффективность Excadrill в качестве подметальной машины, позволяя ему проходить многие из своих традиционных проверок на +2, таких как Mega Venusaur, Tangrowth, Tapu Fini, Landorus-T, Zygarde и Mew. Однако Excadrill не всегда выполняет роль подметальщика. У него есть доступ к двум удивительным вспомогательным движениям в Rapid Spin и Stealth Rock, а его скрытая способность, Mold Breaker, позволяет ему использовать Stealth Rock против всего на уровне, поскольку он игнорирует Magic Bounce. Он также дает возможность Excadrill поражать пользователей Levitate с помощью Earthquake, что дает ему возможность пройти ряд традиционных проверок наземного типа, а именно Rotom-W и Latios.Эти качества делают Excadrill отличным выбором для громоздких блесен и сеттеров Stealth Rock, несмотря на его относительно небольшой объем. Его набор Choice Scarf также очень популярен, так как он может действовать как очень быстрый прядильщик и очищать в конце игры против команд, ориентированных на нападение.

---

Менее распространенные типы заземления в OU

Gliscor

Gliscor имеет доступ, пожалуй, к одной из лучших защитных способностей в игре Poison Heal, которая позволяет ему восстанавливать одну восьмую своего HP каждый ход, когда он отравлен или сильно отравлен, а также делает его практически невосприимчивым к статусу.Он также может похвастаться отличной физической массой и приличным уровнем скорости 95. Однако типизация Gliscor означает, что он превосходит Landorus-T по большому количеству ролей, поскольку Landorus-T имеет ту же типизацию, но гораздо лучшие атакующие характеристики и лучшую специальную массу. . Landorus-T также имеет доступ к Intimidate, что позволяет ему выполнять ту же роль, что и Gliscor, в качестве проверки физических атакующих. Основная ниша Gliscor по сравнению с Landorus-T заключается в доступе к Taunt, отличному утилитарному ходу, который позволяет ему легко прорваться через команды, ориентированные на защиту.

---

Zygarde-10%

Хотя Zygarde-10% чрезвычайно быстр со своим уровнем скорости 115, что позволяет ему опережать ряд распространенных угроз, особенно Mega Metagross, Gengar и Latios, он обычно уступает своему более крупному собрату. Лучшая смешанная масса Зайгарда означает, что он превосходит Зигард-10% почти во всех ролях. Хотя дополнительная Скорость иногда более ценится в некоторых атакующих сетах, выживаемость обычно гораздо полезнее.

---

Мамосвин

Mamoswine имеет уникальную двойную типизацию, которая наряду с толстым жиром, по сути, придает ему устойчивость к общей комбинации BoltBeam.Mamoswine также может похвастаться отличным показателем атаки 130, что делает его довольно сильным разрушителем стен в метагейме OU. Когда в руках находится сфера жизни, она способна много работать против более крупных команд. Тем не менее, низкая скорость и особая масса Mamoswine означают, что он борется с атакующими командами, так как он чрезвычайно зависит от Ice Shard и его легко переигрывают и нокаутируют более быстрые угрозы.

---

Хиппоудон

Hippowdon — достойный защитник Stealth Rock в SM OU благодаря его хорошей физической массе и доступу к надежному восстановлению в Slack Off.Он также может использоваться в качестве песка для Excadrill. К сожалению, его легко превратить в корм для настройки из-за его пассивности и отсутствия атакующего присутствия, поскольку он сильно зависит от Whirlwind для фазирования подметальных машин до того, как они выйдут из-под контроля.

---

Заключение

Хотя у наземных типов есть несколько общих слабостей, они определенно являются одними из наиболее часто используемых покемонов в OU. Некоторые наземные типы представляют собой угрозы высшего уровня, и они часто имеют доступ к множеству полезных приемов как в атаке, так и в защите.Наземные типы — одни из самых влиятельных покемонов в OU и никогда не должны оставаться незамеченными при создании команды.

Разница между соединением, заземлением и заземлением

Введение:

• Одно из самых непонятых и запутанных понятий — это разница между соединением, заземлением и заземлением. Связывание — это более ясное слово по сравнению с заземлением и заземлением, но между заземлением и заземлением есть небольшая разница.
• Заземление и Заземление — на самом деле разные термины для , выражающие одно и то же понятие . Заземление в системе электропроводки сети представляет собой проводник, который обеспечивает путь к земле с низким импедансом для предотвращения появления опасного напряжения на оборудовании. Заземление чаще используется в стандартах Великобритании, Европы и большинства стран Содружества (IEC, IS), а термин «заземление» используется в стандартах Северной Америки (NEC, IEEE, ANSI, UL).
• Мы понимаем, что заземление необходимы, и знаем, как это сделать, но у нас нет кристально четкой концепции для этого. Нам нужно понимать, что на самом деле есть две разные вещи, которые мы делаем для одной и той же цели, которую мы называем заземлением или заземлением.
• Заземление предназначено для привязки нашего источника электричества к земле (обычно через соединение с каким-то стержнем, вбитым в землю, или каким-либо другим металлом, имеющим прямой контакт с землей).
• Заземленные цепи машин должны иметь эффективный обратный путь от машин к источнику питания, чтобы функционировать должным образом (здесь — нейтральная цепь).
• Кроме того, нетоковедущие металлические компоненты в системе, такие как шкафы для оборудования, корпуса и конструкционная сталь, должны быть электрически соединены между собой и должным образом заземлены, чтобы между ними не могло существовать потенциальное напряжение. Однако проблемы могут возникнуть, когда термины, такие как «соединение», «заземление» и «заземление», меняют местами или путают в определенных ситуациях.
• В системе распределения питания типа TN, в США NEC (и, возможно, в другом): оборудование заземлено, чтобы пропускать ток повреждения и отключать защитное устройство без электризации корпуса устройства.Нейтраль — это путь возврата тока для фазы. Эти заземляющий провод и нейтральный провод соединены вместе и заземлены на распределительном щите, а также на улице, но цель состоит в том, чтобы на заземленную землю не протекал ток, кроме случаев кратковременного повреждения. Здесь мы можем сказать, что на практике заземление и заземление почти одинаковы.
• Но в системе распределения питания типа TT (в Индии) нейтраль заземляется только (здесь это фактически называется заземлением) на источнике распределения (на распределительном трансформаторе), а четыре провода (нейтраль и трехфазный) передаются потребителю.А на стороне потребителя все корпуса электрооборудования подключаются и заземляются в помещениях потребителя (здесь это называется заземлением). Потребитель не имеет права смешивать нейтраль с землей в своем помещении, здесь заземление отличается от практики.
• Но в обоих вышеуказанных случаях заземление и заземление используются для одной и той же цели. Давайте попробуем разобраться в этой терминологии по очереди.

Склеивание:

• Соединение — это просто соединение двух электрических проводников вместе.Это могут быть два провода, провод и труба, или это могут быть два Оборудования.
• Соединение должно выполняться путем соединения всех металлических частей, которые не должны пропускать ток во время нормальной работы, с приведением их к одинаковому электрическому потенциалу.
• Связывание гарантирует, что эти две соединенные детали будут иметь одинаковый электрический потенциал. Это означает, что мы не сможем накапливать электроэнергию в одном оборудовании или между двумя разными устройствами. Между двумя соединенными телами не может быть тока, поскольку они имеют одинаковый потенциал.
• Само по себе склеивание ничего не защищает. Однако, если одна из этих коробок заземлена, не может быть накопления электроэнергии. Если заземленная коробка подключена к другой коробке, другая коробка также имеет нулевой электрический потенциал.
• Он защищает оборудование и человека, уменьшая ток между частями оборудования при различных потенциалах.
• Основной причиной соединения является безопасность персонала, поэтому при прикосновении к двум частям оборудования одновременно не возникает шока, поскольку они становятся путем выравнивания, если они находятся под разными потенциалами.
• Вторая причина связана с тем, что произойдет, если фазовый провод может коснуться внешней металлической части. Соединение помогает создать обратный путь с низким сопротивлением к источнику. Это вызовет протекание большого тока, который, в свою очередь, приведет к срабатыванию выключателя. Другими словами, соединение позволяет выключателю отключиться и тем самым устранить повреждение.
• Соединение с заземлением широко используется для обеспечения того, чтобы все проводники (человек, поверхность и продукт) имели одинаковый электрический потенциал.Когда все проводники имеют одинаковый потенциал, разряда не произойдет.

Заземление:

• Заземление означает соединение мертвой части (то есть части, которая не проводит ток при нормальных условиях) с землей, например, рамы, корпуса, опоры электрооборудования и т. Д.
• Цель заземления — минимизировать риск поражения электрическим током при прикосновении к металлическим частям при наличии неисправности. Обычно для этого используется зеленый провод в качестве обозначения.
• В условиях неисправности нетоковедущие металлические части электроустановки, такие как рамы, ограждения, опоры, ограждения и т. Д., Могут достигать высокого потенциала по отношению к земле, так что любой человек или бродячие животные, прикоснувшиеся к ним или приближающиеся к ним, будут подвергаться воздействию разность потенциалов, которая может привести к протеканию тока через тело человека или животного такой ценности, которая может оказаться фатальной.
• Чтобы избежать этого, нетоковедущие металлические части электрической системы подключаются к общей массе земли с помощью системы заземления, состоящей из заземляющих проводов, для безопасного отвода токов замыкания на землю.
• Заземление выполнено путем соединения металлической системы с землей. Обычно это достигается путем введения заземляющих стержней или других электродов глубоко внутрь земли.
• Заземление предназначено для обеспечения безопасности или защиты электрического оборудования и человека путем разряда электрической энергии на землю.

Заземление:

• Заземление означает соединение токоведущей части (то есть части, которая проводит ток в нормальных условиях) с землей, например нейтралью силового трансформатора.
• Заземление выполняется для защиты оборудования энергосистемы и обеспечения эффективного обратного пути от машины к источнику питания. Например, заземление нейтральной точки трансформатора, подключенного звездой.
• Заземление относится к токоведущей части системы, такой как нейтраль (трансформатора или генератора).
• Из-за молнии, скачков напряжения в сети или непреднамеренного контакта с другими линиями высокого напряжения в проводах системы распределения электроэнергии может возникнуть опасно высокое напряжение.Заземление обеспечивает безопасный альтернативный путь вокруг электрической системы вашего дома, что сводит к минимуму ущерб от таких происшествий.
• Обычно для обозначения этого используется черный провод.
• Все электрические / электронные схемы (AC & DC) нужен опорный потенциал (ноль вольт), который называется основанием для того, чтобы сделать возможным протекание тока от генератора к нагрузке. Заземление может или не может быть заземлено. При распределении электроэнергии он заземляется либо в точке распределения, либо на стороне потребителя, но не заземлен в автомобиле (например, все электрические цепи транспортных средств имеют заземление, подключенное к шасси и металлическому корпусу, которые изолированы от земли через шины).Может существовать напряжение между нейтралью и землей из-за падения напряжения в проводке, поэтому нейтраль не обязательно должна иметь потенциал земли.
• В правильно сбалансированной системе фазные токи уравновешивают друг друга, так что общий ток нейтрали также равен нулю. Для отдельных систем это невозможно, но мы стремимся приблизиться к совокупности. Такая балансировка обеспечивает максимальную эффективность вторичной обмотки распределительного трансформатора

Микроразница между заземлением:

• Нет большой разницы между заземлением и заземлением, и то и другое означает «Подключение электрической цепи или устройства к земле». Это служит различным целям как стекать нежелательные токи, чтобы обеспечить опорное напряжение для цепей, нуждающихся в один, чтобы свинцовой молнии от хрупкого оборудования. Хотя между заземлением и заземлением есть небольшая разница.

(1) Разница в терминологии:

• В США используется термин «заземление», а в Великобритании — термин «заземление».

(2) Балансировка нагрузки и безопасности:

• Земля является источником нежелательных токов, а также иногда является обратным путем для основного тока.При этом заземление делается не для обратного пути, а только для защиты чувствительного оборудования. Это альтернативный путь с низким сопротивлением для тока.
• Когда мы вынимаем нейтраль для трехфазного несимметричного соединения и отправляем ее на землю, это называется заземлением. Заземление выполняется для уравновешивания несбалансированной нагрузки. Между оборудованием и заземляющей ямой используется заземление, чтобы избежать поражения электрическим током и повреждения оборудования.

(3) Защита оборудования против безопасности человека:

• Заземление предназначено для защиты элементов схемы всякий раз, когда высокое напряжение передается громами или любыми другими источниками, в то время как заземление является общей точкой в ​​цепи для поддержания уровней напряжения.
• Земля используется для обеспечения безопасности человеческого тела в условиях неисправности, в то время как заземление (как нейтральное заземление) используется для защиты оборудования.
• Заземление — превентивная мера, а заземление — просто обратный путь
• Заземляющий провод обеспечивает обратный путь для тока короткого замыкания, когда фазный провод случайно касается заземленного объекта. Это функция безопасности системы электропроводки, и мы никогда не ожидаем увидеть протекание тока через заземляющий проводник во время нормальной работы.
• Не заземляйте нейтраль во второй раз, если она заземлена либо на распределительном трансформаторе, либо на главной сервисной панели со стороны потребителя.
• Заземление действует как нейтраль. Но нейтраль не может действовать как земля.

(4) Нулевой потенциал системы по сравнению с нулевым потенциалом цепи:

• Заземление и заземление относятся к нулевому потенциалу, но система, подключенная к нулевому потенциалу, отличается от оборудования, подключенного к нулевому потенциалу.Если нейтральная точка генератора или трансформатора подключена к нулевому потенциалу, то это называется заземлением , . В то же время, если корпус трансформатора или генератора подключен к нулевому потенциалу, это называется заземлением .
• Термин «Заземление» означает, что цепь физически соединена с землей и имеет нулевой потенциал по отношению к земле (земле), но в случае «заземления» цепь физически не подключена к земле, но ее потенциал равен нулю (где токи алгебраически равны нулю) относительно другой точки, которая также известна как «виртуальное заземление».”
• Земля имеет нулевой потенциал, тогда как нейтраль может иметь некоторый потенциал. Это означает, что нейтраль не всегда имеет нулевой потенциал по отношению к земле. При заземлении у нас есть опорный потенциал нулевого напряжения относительно земли, в то время как при заземлении у нас есть местный опорный потенциал нулевого напряжения для цепи . Когда мы подключаем два различных силовых цепей в системе распределения электроэнергии, мы хотим иметь тот же ноль вольт ссылку, чтобы мы соединить их и основания вместе.Эта общая ссылка может отличаться от потенциала земли.

Незаконная практика обмена Назначение заземляющего провода

• Нейтральный провод при подключении к сети является обязательным в целях безопасности. Представьте, что человек с 4-го этажа здания использует заземляющий провод (, заземленный в подвале в подвале) в качестве нейтрального для питания своих фонарей. Другой человек со 2-го этажа имеет обычную установку и использует нейтраль для той же цели. Нейтральный провод также заземляется на уровне земли (согласно практике США нейтраль заземляется (заземляется) в здании, а согласно индийской практике она заземляется (заземляется) на распределительном трансформаторе).Однако заземляющий провод (нейтральный провод) имеет гораздо более низкое электрическое сопротивление, чем заземляющий провод (заземление) , что приводит к разнице электрического потенциала (то есть напряжения) между ними. Это напряжение представляет серьезную опасность для любого, кто прикасается к заземляющему проводу (металлический корпус оборудования), поскольку он может иметь несколько десятков вольт.
• Второй вопрос — законность. Использование заземляющего провода вместо нейтрали делает вас вором энергии, так как счетчик использует только фазу и нейтраль для регистрации потребления энергии.Многие потребители совершают кражу энергии, используя заземляющий провод в качестве нейтрального провода в счетчике энергии.

Вывод:

• Земля — ​​это источник нежелательных токов, а также обратный путь для основного тока. При этом заземление делается не для обратного пути, а только для защиты чувствительного оборудования. Это альтернативный путь с низким сопротивлением для тока. Земля используется для обеспечения безопасности человеческого тела в условиях неисправности, в то время как заземление (как нейтральное заземление) используется для защиты оборудования.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

О компании Jignesh.Parmar (B.E, Mtech, MIE, FIE, CEng)
Джигнеш Пармар закончил M.Tech (Power System Control), B.E (Electric). Он является членом Института инженеров (MIE) и CEng, Индия. Членский номер: M-1473586. Он имеет более чем 16-летний опыт работы в сфере передачи, распределения, обнаружения кражи электроэнергии, технического обслуживания и электротехнических проектов (планирование-проектирование-технический обзор-координация-выполнение).В настоящее время он является сотрудником одной из ведущих бизнес-групп в качестве заместителя менеджера в Ахмедабаде, Индия. Он опубликовал ряд технических статей в журналах «Электрическое зеркало», «Электрическая Индия», «Освещение Индии», «Умная энергия», «Промышленный Электрикс» (австралийские энергетические публикации). Он является внештатным программистом Advance Excel и разрабатывает полезные базовые электрические программы Excel в соответствии с кодами IS, NEC, IEC, IEEE. Он технический блоггер и знает английский, хинди, гуджарати, французский языки.Он хочет поделиться своим опытом и знаниями и помочь техническим энтузиастам найти подходящие решения и обновить свои знания по различным инженерным темам.

Внешний вид, цвет и нормальное состояние

Фекалии, также известные как кал или кал, являются нормальной частью процесса пищеварения. Фекалии состоят из продуктов жизнедеятельности, которые выводятся из организма. Он может включать непереваренные частицы пищи, бактерии, соли и другие вещества.

Иногда фекалии могут различаться по цвету, текстуре, количеству и запаху.Эти различия могут вызывать беспокойство, но обычно эти изменения не значительны и проходят через день или два. Однако в других случаях изменения в фекалиях указывают на более серьезное состояние.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о различных типах фекалий, включая то, что является нормальным, а что нет.

Краткие сведения о типах фекалий:

• Фекалии могут быть разных форм, цветов и запахов.
• Человек должен выводить нормальные здоровые фекалии легко и с минимальным напряжением.
• Всем, у кого в стуле есть кровь, следует срочно обратиться за медицинской помощью.

Нормальные фекалии обычно:

• От среднего до темно-коричневого : Это потому, что они содержат пигмент, называемый билирубином, который образуется при разрушении эритроцитов.
• Сильно пахнущий : Бактерии в экскрементах выделяют газы, содержащие неприятный запах, связанный с фекалиями.
• Прохождение безболезненно : здоровое испражнение должно быть безболезненным и требовать минимального напряжения.
• Текстура от мягкой до твердой : Фекалии, которые выводятся одним целым или несколькими более мелкими кусочками, обычно считаются признаком здорового кишечника. Длинная, похожая на колбасу форма фекалий обусловлена ​​формой кишечника.
• Принимал один или два раза в день : У большинства людей стул выделяется один раз в день, хотя другие могут испражняться через день или до трех раз в день. Как минимум, стул должен проходить три раза в неделю.
• Соответствует своим характеристикам : Здоровые фекалии варьируются от человека к человеку.Тем не менее, человек должен следить за любыми изменениями запаха, плотности, частоты или цвета фекалий, поскольку это может указывать на наличие проблемы.

Изображение предоставлено: Kylet, 2011.

Разработанная врачами Бристольского королевского лазарета, Англия, и основанная на испражнениях почти 2000 человек, Бристольская таблица стула характеризует различные типы фекалий, как показано выше.

Типы 1 и 2 указывают на запор, типы 3 и 4 считаются здоровым стулом, а типы 5-7 предполагают диарею и позывы.

Коричневый цвет фекалий считается «нормальным», но некоторые зеленовато-коричневые оттенки также могут быть приемлемыми.

Стул также может быть другого цвета, например:

Черный

Черный стул, особенно если он имеет вид кофейной гущи, указывает на желудочно-кишечное кровотечение. Такие вещества, как препараты железа, черная солодка, черный портер и препараты висмута, также вызывают появление черных какашек.

Белый

Если стул белый, серый или бледный, у человека могут быть проблемы с печенью или желчным пузырем, поскольку бледный стул указывает на недостаток желчи.Некоторые лекарства от диареи вызывают белый стул.

Зеленый

Шпинат, капуста или другие зеленые продукты могут вызывать появление зеленых какашек. Однако стул зеленого цвета может быть признаком того, что в фекалиях слишком много желчи и недостаточно билирубина.

Красный

Поделиться на Pinterest Хотя обычные какашки обычно коричневые, возможны другие цвета, включая черный или белый.

Красный фекалий может быть результатом желудочно-кишечного кровотечения. Небольшое количество крови в стуле может указывать на геморрой.

При употреблении свеклы или красных ягод, а также при употреблении свекольного или томатного сока корма также становится красной. Как только эти продукты пройдут через пищеварительный тракт, фекалии снова станут коричневыми.

Апельсин

Употребление большого количества продуктов оранжевого цвета, богатых пигментом, называемым бета-каротином, вызывает оранжевый стул.

Морковь, сладкий картофель и тыква — одни из многих продуктов, содержащих этот пигмент.

Однако закупорка желчных протоков или прием определенных лекарств, включая некоторые антациды и антибиотик рифампицин, могут вызвать появление оранжевых фекалий.

Желтый

Если стул выглядит желтым или жирным, это означает, что в фекалиях слишком много жира. Это может быть результатом проблем с абсорбцией или затруднением производства ферментов или желчи.

Большинство людей на каком-то этапе испытают изменения цвета стула. Обычно это связано с диетой или какой-либо другой незначительной причиной. Тем не менее, любой, кто испытывает изменения цвета фекалий, которые сохраняются в течение 2 или более недель или у которых стул красный или черный, должен обратиться к врачу.

Как долго должна длиться какашка?

Стул должен пройти не более 10–15 минут.

Люди, которым требуется больше времени, могут иметь запор, геморрой или другое заболевание.

Следующие ситуации могут указывать на проблемы с пищеварением:

• какает слишком часто (более трех раз в день)
• какает недостаточно часто (менее трех раз в неделю)
• чрезмерное напряжение во время какания.
• фекалии красного, черного, зеленого, желтого или белого цвета
• жирный, жирный стул
• боль при кашле
• кровь в стуле
• кровотечение во время дефекации
• водянистые фекалии (диарея)
• очень твердые , сухие фекалии, которые трудно вывести

Людям, страдающим любым из этих фекалий, следует обратиться к врачу.

Поделиться на Pinterest Чрезмерное употребление кофеина может вызвать аномальные какашки. Гидратация может предотвратить запор.

Причины аномального фекалий могут быть разными, от незначительных до тяжелых. Причины могут включать:

Стресс

Пищеварительные расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), могут быть вызваны или усугублены стрессом. У некоторых людей это может проявляться как диарея, а у других — как запор.

Обезвоживание

Недостаточное употребление воды и других жидкостей может привести к запору, так как стул требует влаги, чтобы проходить через пищеварительный тракт.Слишком много кофеина и алкоголя могут способствовать обезвоживанию.

Недостаток пищевых волокон

Клетчатка действует как связывающее вещество, придающее стулу его форму. Это также помогает фекалиям плавно перемещаться по пищеварительному тракту. Диета с низким содержанием продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые, может привести к проблемам с кишечником.

Пищевая непереносимость и аллергия

Люди с непереносимостью или аллергией на определенные продукты часто могут испытывать диарею, запор или другие признаки аномальных фекалий, когда они потребляют проблемную пищу.

Например, люди с непереносимостью лактозы часто испытывают диарею, если они употребляют молочные продукты, тогда как люди с глютеновой болезнью будут иметь неблагоприятную реакцию на глютен.

Заболевания

Определенные состояния могут вызывать запор, диарею или другие аномалии фекалий. Примеры таких состояний:

Обратитесь к врачу, если изменения в фекалиях сохраняются в течение 2 или более недель.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если стул ярко-красный, черный или напоминает кофейную гущу.Это говорит о кровопотере, которая может стать неотложной медицинской помощью, если ее не лечить.

Как обеспечить здоровый кишечник

Чтобы обеспечить здоровую работу кишечника и здоровые фекалии, следуйте приведенным ниже советам:

• Ешьте достаточно клетчатки : Стремитесь получать рекомендуемое минимальное суточное количество клетчатки, которое составляет 25 граммов (г) для женщин и 38 г для мужчин до 50 лет; женщинам старше 50 следует стремиться к дозе 21 г, а мужчинам старше 50 лет — 30 г в день.
• Пейте много воды : Разумное количество — около 8 стаканов (64 унций) в день.Особенно важно поддерживать водный баланс при потреблении большего количества клетчатки.
• Примите пробиотики . Эти полезные бактерии можно найти в форме капсул, хотя некоторые йогурты и напитки также могут содержать пробиотики. Было обнаружено, что пробиотики помогают при запоре, а также при инфекционной диарее.
• Попробуйте магний : гидроксид магния часто используется для лечения запора. Это безопасно для большинства людей, но не рекомендуется людям с почечной недостаточностью.
• Упражнение : Сохранение физической активности может способствовать нормальной работе кишечника и облегчить запор. Он также снимает стресс — частую причину аномального какания.

Хорошо функционирующая пищеварительная система необходима для здоровья и благополучия. Это также говорит о том, что человек придерживается сбалансированной диеты и сбалансированной диеты.